#葡萄的光•影•书# 阅读与思考
社交媒体（这里指朋友圈以及更多人能窥探到我生活的app）曾给我带来很多焦虑
每次发朋友圈 都会用心选照片 P图 排版 像完成作业一样用心
然后挑选自认为合适的时间点 发完之后还要期待点赞回复 时不时点开看
还要等一会再一个个回复朋友圈的惯用套话 互吹 这样会显得不那么“功利心”
这一系列操作好像默认成为朋友圈的“社交礼仪”
不知道其他人是不是这样 但这样长久以往下来 我会有些疲惫和心累
朋友圈 也是一个小的社交圈子 人类 也是群居动物
在期待别人对我的反馈时 我也需要定向 定时的去输出我的观点
同样 在社交圈 总会有不同频甚至对立的人潜伏在里面 去同样审判我的用心制作
因此 我也会感到不安 焦虑

从去年开始 在的鼓励和引导下 我开始去关注自己内心的想法 关注自己的心理健康
她也一直是我的知心榜样[抱一抱][抱一抱][抱一抱]（感觉说了好多次好多次感谢她的话了！！但是真的表达不完的情感）

话归正传 我开始思考 我开始去阅读一些能让我内心平静的书籍
“当远离社交媒体后 我能得到什么”
“为什么要远离社交媒体”

今天刚好读到这篇文章 文章很短 但几乎每一句话都能让我思考 触动我的想法
于是截图记录 分享

焦虑的不是生活本身 也不是社交本身 往往是我们自身的想法
如果我们可以先和自身和解 那么社交会是一件轻松的事
如果和自身和解 需要离开一段时间的社交媒体 我认为是值得的
不要在无形之中的压力和焦虑中活着 因为它根本不存在

这本书也是我想一直分享给大家的 我读这本书的方法也很有意思
希望有机会能完整的去分享这本书 等我读完的吧 哈哈

看到了当时和11有联系的时候写的哈哈哈哈哈哈 果然人真正喜欢别人的时候都是很别扭的吗哈哈哈哈哈哈哈哈 不过我还是很接受不完美的 即使是第一个真正意义上喜欢的人 其实如果他不谈 我可能根本不会断联 我深知自己的不撞南墙不回头 这次也知道了有些东西单方面all in没有用 我做了很多不该做的事 甚至利用别人来消磨在我心中的他 年轻时的心动是一个个瞬间 我19岁的心动是一个个后知后觉却只能回头看来不及抓住的瞬间 人最幸福的时候是做来去自由的风 11是做到了 其实我想知道 你也给这个女生讲了你舍不得你家很久之前那个失去联系的保姆阿姨了吗 讲了你一路受伤流泪的足球之路了吗 讲了你的点球失误回头看到教练家人的目光了吗 如果她都知道的话 那么说明我放下是对的 我往前走不回头是对的。11 但我始终觉得 你和我在一起时的感觉是任何人代替不了的 我能接受并理解足球在你心中的地位的 我能等你踢完一整场球赛给你买一瓶水和一盒柠檬茶的 我能赛后夸赞你和你一起分析赛况给你录过人带球射门视频的 我能一个人吹着风一边冷静路过cd店给你买邓紫棋的专辑的 我懂agfgmg的区别 球衣也不会买到假货 我甚至看好了apm的情侣对戒 选好了情侣卫衣 就等我们在一起了下单送给你 我从来不会对你吝啬 虽然我知道你不缺这点钱 这些是我能给你的爱 你错过了 我不应该觉得可惜 因为我总自信地觉得失去我是你的损失 失去一个幸福潇洒自由的我 我倒是希望你有一刻是后悔没有再勇敢一点牵起我的手的。我们从初识到现在 错过了无数次 已经不能用轻飘飘开玩笑的一句巧合来形容了 之前我总是惦记着你 我总是有无数的幻想 脑子里总是有你的影子 这次不会了 以后就是miss 没有miss

终于把深海看了

应该不会只有我一个人看深海但是很多画面又能联想起千与千寻吧!!!
海精灵一出场我脑子里对应想起的就是把偏爱都给小千的无脸男，我猜会不会海精灵塑造的也是这类形象，看到后面，算了，无脸男在我这依然top1

u1s1,深海的立意还是很治愈的，特别是我这种捅了丧气鬼窝的人，真的很有共鸣!!

南河“有的时候世界看起来的是灰色的，不像梦里那么五彩斑斓，可路还长着呢，还有那么多有趣的人和事在等着你，你可千万别错过他们，希望你今后的每一次笑，都是真心的～”

有没有可能，也许电影特效做的花和那么多彩色画面可能是为了打破人内心世界的灰暗，因为那些光亮是大家所向往的

anyway，希望每个人的世界都是彩色的吧，也希望每个人都有一束光照着她们去变善良一点吧