#程医生说句心里话##节后身心健康调整指南#

王阿姨说：哎呦，侬勿晓得我有多少难过！我帮侬讲，我心里厢，就好比一直有洋泡泡不断爆炸！（哎呦，你不知道我多难受！我跟你说，我心里就好比一直有气球在爆炸！）

王阿姨是啥毛病呢？她是早搏，这是我听到的形容早搏的又一金句。

看病其实是一种非常特别的经历，怎么说呢，就好比演员站在话剧舞台上，是现场的，是鲜活的，是直接的。

我每天看不同的病人，形形色色的，从视野里穿梭而过，他们并不是疾病的载体，而是一个一个小宇宙，他们给到一个医生迥然不同的认知世界的途径。

你们无法想象，今天看病到最后，在房间里同时或坐或站着四个病人和他们的家属，房间都挤满了，他们一起凑着脑袋听我讲话，他们一边听还一边彼此打探，搞得跟个茶话会似的。

此时此刻，我想说什么呢，我其实想表达一种满足和感谢。

这个世界上，无论强作用力还是弱作用力，都是相互的。是病人的认可和信任，支撑着医生日复一日的坚守吧。 https://t.cn/R2Wxpw9

致自己，这段话永不过期
2023-1-31潇洒快乐人生
人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处。

但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许有所帮助。

01.別担心，一切都会好的
命运对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗；

相信你自己，大千世界总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

02.別后悔，谁都会做错事
世界上没有永远不犯错误的人，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的；坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

03.別失望，机会还会有的
人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

生活很多时候是会有不公平的，不要抱怨，努力地去适应它创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。

如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。

人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

04.別放弃，坚持就有希望
人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。

人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

处逆境时，下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时。

05.別生气，学会宽宏大量
生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己；忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。

好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

最幸福的大概就是：
“一个脾气不好的女孩子遇到了一个脾气不好的男孩子
而那个男孩在女孩面前
没有了脾气
只有满满的宠溺和偏爱
任何关系中
懂得相互服软
轮流低头
就不会走散
哪有什么天生般配的两个人啊
只不过一个懂得包容和迁就
而另一个懂得适可而止
因为两个人在一起什么都是相互的
相互理解 成长 包容 信任 尊重等”