#BuildJakapan[超话]#
就是我在这里给大家解释一下，关于推上这个爆料人，据了解他是一个泰国比较有声望的媒体人，他推号有20万粉丝，并从事相关事情揭露有10年了，类似wb江宁婆婆啊什么的这种，他本人也是就事论事的报道这件事，他自己也说了没有收钱，只是为了反暴力站出来发言，也或许他有其他原因，我们不得而知，但是至少目前一切发言都是有利于bui的，更何况bui现在的已经没有更糟的处境了，所以我希望真正想帮bui的可以跟进，发挥思考能力去辨真伪，把不利的局面扭转，不是为了让大家去支持这个爆料人。

这么多天以来我一直奋力去做这件事也并不是去带什么节奏，就是我觉得奋力一博比什么都不做要有用，有人给你搭好了台子，怎么唱好就是看自己的本事了。

或许我昨天挺急的，因为我在群里呼吁大家去空瓶的时候，不知道大家是因为被骗怕了还是怎么，一直在反对，并且直接盖论是假的，我就很急，说话就很冲，各位宝子也别在意，在意我也没办法，我就是这样[爱你][爱你]

然后今晚的40分钟完整音频，我建议大家关注一下，提高应对能力，把握住机会，但是也要放平心态，事情都是瞬息万变的，随机应变即可。

#阳光信用[超话]# #每日一善#
善良的传递，是有选择的。善良会摒蔽痛苦，摒除私欲。自己的疼痛自己受，而不传达给别人；自己的苦恼自己解决，而不污染他人，让别人跟着苦恼。 ​中国的命运与世界的命运紧密相关，我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。

问:怎么判断一个心理咨询师靠不靠谱？
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答:以下17个标准供大家参考。

1、 和他/她相处我很自在。　

2 、和我相处时他/她很自在。

3 、他/她比较随兴，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通。

4 、他/她不把我当病人看，不会像对精神病人那样待我，也不会觉得我要崩溃。

5 、他/她很有弹性，很包容意见不同的新想法，不会特别坚持某一种观点。

6 、他/她很幽默，看起来很愉快。

7 、他/她愿意很我沟通他对我的想法和感觉。

8 、他/她对自己不擅长的领域很诚实，不会装出一副什么都懂的样子。

9 、他/她愿意承认自己的错误，也会为犯错或不够体贴而道歉，不会狡辩。

10 、他/她会直接而明确地回答我的问题，而不会只是反问我怎么想。

11 、他/她会谈有关他自己的事，但不会自夸，或对不相关的事情喋喋不休。

12 、他/她鼓励我，希望我能觉得我跟他一样正常、一样好。

13 、他/她表现出只是顾问，不会自以为是想管理和左右我的生活。

14 、他/她鼓励我提出不同意见，而非一旦意见相左就说我拒绝改变。

15 、他/她想要了解和我生活有交集或重要的人，至少表现出愿意如此。

16 、我觉得这位咨询师说的话很有道理。

17 、大体来说接触他/她后，我更能接受自己，也比较乐观了。

最后我自己补充一下:看看自己是不是离咨询目标越来越近了。
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