【90后00后，也开始得肾病了】最近看了很多90后，甚至00后的体检报告，有肾脏病情况的比较多。现在是生活得越来越好了，肥胖的情况也越来越多，饮料喝得多肉也吃得多，错误锻炼身体的人也越来越多，这些都是导致年轻人肾病发病增加的原因。所以希望年轻人一定要懂得健康生活，该休息的时候休息，饮食、生活要有节制，预防疾病要比治病更重要。如果你有肾病问题，也可以评论与我交流，我会尽可能解答大家的问题~#肾脏[超话]#
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昨天睡觉的时候在想碗盆和戏影的糖的不同之处——现在想来，这也一种性格的差异所造成的现象
碗盆的糖就是那种很外露的，很直接，不需要那么多的文字分析和描述，都可以吃到这颗糖，很直接的甜美。
而戏影的话就是较为内敛的。就我而言，大部分时候都是要通过屯里的细品分析帖，才能体会到他们感情的细腻与魅力。

刚才又看了一篇关于戏年的感情的分析帖（原帖放评论区），看到一些关于其他炸人的关系的描述，简直有一种“拨云见日”的感觉，真的是respect[傻眼][傻眼][傻眼]又给我多了几个观察事物的角度[泪][泪][泪]老师太牛了

还有一个感悟就是，在团里，百家饭（亲密向）和本家饭（更亲密）结合起来吃，永远饿不死[开学季][开学季][开学季][开学季]

春季【“汗疱疹”】

又是一年春天，在这个疾病易发和传染的季节里，若不注意健康保养，很容易患上疾病。

不知道什么时候你会发现手上起了一些小水泡，这些小水泡有时会痒，过不了多久，起水泡的位置还开始蜕皮，涂一些止痒膏也不管用。

其实这种“小水泡”是皮肤病

医生解释：这是一种好发于手脚掌和指、趾的慢性复发性皮肤病，临床上称为“汗疱疹”。常在每年春末夏初到秋季发病，夏天加重，可发生于任何年龄，以10—40岁的青少年及中年人多见。

汗疱疹一般会有哪些信号？

一般情况下，非常容易被忽视，极早期基本上没有任何异常，到了较早期和中期才可能会有较为明显的症状；进展期的症状才会明显和典型。

所以，当身体出现了这三种异常就小心了：

1、异常部位

手掌、手指侧面及指端，手背、足底部，有不同程度的瘙痒、烧灼或刺痛感。

2、深在小水泡

突然发生的深在性针尖至米粒大小的水泡（透明状），呈半球形，略高出皮肤表面，呈正常肤色，水疱一般不自行破裂。

3、脱屑

一般情况下，1—2周后出现领圈状或片状脱屑。严重时整个手掌呈弥漫性脱屑，此时可有疼痛，手掌脱皮时还可引起出血。

必要时做个过敏源筛查

除了和环境、气候、遗传等因素有关系外，最重要的还是和个人体质有关，过敏体质人群更容易发生皮肤疾病。

当然，即便是过敏体质人群，也会随着自身免疫力的变化，对同一过敏原表现出的症状有所不同。免疫力强时可能不过敏或过敏症状轻一点，免疫力低时过敏症状严重些。如果你经常出现皮肤病，最好去查一下过敏原，并尽量避开相关过敏原。

明确诊断，有效治疗

患病过程中可以使用“眉寿堂草本修复霜”，对患处每天坚持三次使用即可，草本成分，无激素，搭配送的止痒喷雾，很容易恢复，很多患者使用后都是极力推荐的，网上也容易找到。

当出现脱屑时应选用保护新生长的维生素E乳（皮肤干燥、有小裂口也适用，），另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

在生活中该如何预防皮肤病？

一、运动

1、每天走路半小时

现在的上班族应该尽量增加户外走路的时间，同时尽可能大幅度地摆动和舒展手臂，以刺激淋巴结，有利于皮肤排出毒素。

2、坚持有氧运动

适量的运动，比如慢跑、瑜伽、游泳，从不但能够促进血液循环，还能对身体各器官和肌肉组织施加压力，来对身体进行内外调节，促进排毒。

二、饮食

1、多吃水果

能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

2、远离辛辣的食物

如辣椒、大蒜、姜、如酒、浓茶，会加速汗液的排泄，造成手足多汗。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情，为了避免病情的加重而影响到治疗难度。#春季健康大作战#

来源：莹莹医生综合整理https://t.cn/A6c2IAb2