追逐温柔的文案[爱你]
1. 万事都要全力以赴 包括开心
2. 不是小朋友了，撑不住了也不能哭
3. 成为那种不声不响但是什么都做得很好的人。
4. 外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。
5. 你在我这儿永远都是例外
6. 眼前的这个女孩 我会把她计划在我的未来里
7. 温柔半两 从容一生
8. 种自己的花 爱自己的宇宙
9. 无法阻止自己落俗， 但浪漫不死
10. 不做你的袁湘琴，我自己会植树
11. 自爱者方能为人所爱
12. 喜欢就争取 得到就珍惜 错过就忘记
13. 日子还长 多的是快乐和美好
14. 长夜将尽 来日可期
15. 这世间的温柔记得要留给父母一份
16. 因为生来一无所有 所以才有无限可能
17. 温柔坚定说不，心甘情愿说好
18. 记住 你是万神宠爱的女孩 凭什么为了凡夫俗子难过
19. 已在谷底，怎么走都是向上
20. 与其互为人间 不如自成宇宙
21. 去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫
22. 远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜
23. 总有人笨拙的想把所有温柔给你
24. 养好性格，好好生活，该来的总会来
25. 未曾谋面的也终将会相遇
26. 不用见日月，你就是星辰。
27. 少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。
28. 穿行过地狱之后，光明才缓缓降临。
29. 我们各自努力，在最高处相见。
#今日文案[话题]##朋友圈文案[话题]#
30. 世事千帆过，路的尽头会是温柔和月光。
31. 唯有热爱方能抵御岁月漫长。
32. 要把温柔和可爱藏起来留给值得的人。
33. 没心没肺，快乐加倍。
34. 别害怕，世界和我爱着你。
35. 今天是个好天气，所以我希望你能遇见我。
36. 城市慷慨亮了一整夜光，如同少年不惧岁月长
37. 醒时捕光 睡时捉梦
38. 错过了落日余晖 我可以期待满日繁星
39. 希望今年的遗憾都是来年惊喜的铺垫
40. 穿过云层 我试着努力向你奔跑
41. 我们终将上岸 阳光万里
42. 愿你熬过万丈孤独 藏下星辰大海
43. 最大的安心是自律温柔和爱自己
44. 永远年轻永远热泪盈眶。
45. 我只有一个一生 不能慷慨赠予不对之人。
46. 如果能久别重逢，我希望你别来无恙。
47. 知命不惧，日日自新。
48. 隐藏野心，悄悄发光。
49. 愿你历经山河，觉得人间值得。
50. 我们兵分两路 顶端会合。
#朋友圈文案##朋友圈分享##有哪些特别温柔的文案##今日文案#
1. 万事都要全力以赴 包括开心
2. 不是小朋友了，撑不住了也不能哭
3. 成为那种不声不响但是什么都做得很好的人。
4. 外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。
5. 你在我这儿永远都是例外
6. 眼前的这个女孩 我会把她计划在我的未来里
7. 温柔半两 从容一生
8. 种自己的花 爱自己的宇宙
9. 无法阻止自己落俗， 但浪漫不死
10. 不做你的袁湘琴，我自己会植树
11. 自爱者方能为人所爱
12. 喜欢就争取 得到就珍惜 错过就忘记
13. 日子还长 多的是快乐和美好
14. 长夜将尽 来日可期
15. 这世间的温柔记得要留给父母一份
16. 因为生来一无所有 所以才有无限可能
17. 温柔坚定说不，心甘情愿说好
18. 记住 你是万神宠爱的女孩 凭什么为了凡夫俗子难过
19. 已在谷底，怎么走都是向上
20. 与其互为人间 不如自成宇宙
21. 去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫
22. 远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜
23. 总有人笨拙的想把所有温柔给你
24. 养好性格，好好生活，该来的总会来
25. 未曾谋面的也终将会相遇
26. 不用见日月，你就是星辰。
27. 少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。
28. 穿行过地狱之后，光明才缓缓降临。
29. 我们各自努力，在最高处相见。
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30. 世事千帆过，路的尽头会是温柔和月光。
31. 唯有热爱方能抵御岁月漫长。
32. 要把温柔和可爱藏起来留给值得的人。
33. 没心没肺，快乐加倍。
34. 别害怕，世界和我爱着你。
35. 今天是个好天气，所以我希望你能遇见我。
36. 城市慷慨亮了一整夜光，如同少年不惧岁月长
37. 醒时捕光 睡时捉梦
38. 错过了落日余晖 我可以期待满日繁星
39. 希望今年的遗憾都是来年惊喜的铺垫
40. 穿过云层 我试着努力向你奔跑
41. 我们终将上岸 阳光万里
42. 愿你熬过万丈孤独 藏下星辰大海
43. 最大的安心是自律温柔和爱自己
44. 永远年轻永远热泪盈眶。
45. 我只有一个一生 不能慷慨赠予不对之人。
46. 如果能久别重逢，我希望你别来无恙。
47. 知命不惧，日日自新。
48. 隐藏野心，悄悄发光。
49. 愿你历经山河，觉得人间值得。
50. 我们兵分两路 顶端会合。
#朋友圈文案##朋友圈分享##有哪些特别温柔的文案##今日文案#
2023年正式开工啦，过去一年我喜欢头脑想象，行动匮乏。大脑的美好带不来真实的幸福。新的一年我深刻的感悟是，只有行动才会有最真实的体验。【找到并成为真实的自己】才会最有力量。
#开始七天渡劫##工作[超话]##幸福心理学#
【转载武志红老师的新年祝福】新的一年，这 6 句话在我的内心中，在我的脑海里不断地翻腾。
第一句话：一切美好事物，都是深度关系的产物。
也许，我们想有幸福的关系、卓越的才华，想在大自然里感到安宁、幸福。
这个时候，其实都需要一个东西：深度关系。
如果我们没有跟事物建立深度关系，很容易就会以为：我们做出一切好的东西，都需要天赋。
第二句话：真实是一切的开始。
有一个逻辑，我由衷赞同：真实，是深度关系的开始。
换句话说，如果你没有展现真实，一切都尚未开始。
哪怕你和一个人相处十年，但你不真实，那就意味着，你和这个人的关系没有真正的开始。
哪怕你做一份工作二十年，但在这个工作中你不真实，尽管资历颇深，你仍可能是平庸的。
生活中的你，如果没有体验过卓越，很可能都是因为——自己不够真实。
深度关系的基础，就是真实。
第三句话，其实是我经常讲的，过去文章中也写过：尊重你的感觉。
巴菲特说过，他一生中最好的教诲都来自于父亲，因为父亲一再告诉他：
要尊重你的感觉。
你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四。而这个时候，你需要做的就是尊重你的感觉。
在我的观察中，许多超一流人物都讲过类似的道理。
为什么「尊重你的感觉」很重要？
所谓感觉，就是我们的体验。
我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、嗅觉，包括第六感、情绪、情感，它和我们的身体连在一起。我们也可以把它称为「感觉和体验」。
那么，跟「感觉」相对立的是什么？
是我们的头脑，我们的思维，我们的观点，我们的想法。
在我们的人性中，最容易发生的错误就是向思维认同。你会觉得，「我」就是我的思维。
思维、头脑、观点、想法、三观一旦变得重要，你会活在想法和思维之中。
这个时候，思维就会成为一个“囚笼”。
当你活在思维之中，跟体验都相违背、没有连接，这就意味着你活在虚假之中。
比方说，
你在恋爱中，和家人相处时，你特别喜欢讲道理，分对错，分是非；
你做事情时，不能把你的心和感觉拿出来，只感到对事物缺乏热爱。
这都意味着，你用头脑，用道理去活着，没有拿出感觉和体验，而是用“脑子”在做事。
还有一个情境，你过年去旅行，走进美妙的大自然，但你在刷刷手机，关注脑袋里的各种想法。这个时候，你依然活在思维中，没有进入到体验和感觉。
这也是为什么，超一流人物都讲：尊重你的感觉。
因为感觉是真实的，思维是虚假的。
只有当思维与体验深刻结合，才具备真实性；
而如果它们相互剥离，就成了纯粹虚假之物。
我们活在真实之中，还是活在虚假之中？
这是一个非常致命的问题。
紧接着，就是我想讲的第四句话：你能否活在你的感觉之中？
这不仅是一个「真与假」的问题，还是一个「生与死」的问题。
怎么来理解这句话？
我们知道自己有「肉体生命」，但除此之外，还有「精神生命」。
你的一份感觉，特别是有感觉的预期与目标，就是一份精神生命。
但当你怀揣这份感觉时，它还仅存在于「你的内在」，没有诞生。
它需要展现到外部世界才得以存活。这就是：精神生命的诞生。
如果你没有按感觉而活，只活在思维头脑中，或者活在别人的指令之下；那么，尽管你的「肉体生命」活着，但「精神生命」在不断地死亡。
所以，这是一个非常致命的问题：是不是你按照自己的感觉而活？
有一段话，我由衷地认同，它大概是这样的：
在肉体生命死亡之前，我们都有一个任务：
我们能否让自己的精神生命得以诞生？
这位作者认为，大多数人的肉体死亡之前，他们的精神生命还没有真正诞生。
再看心理学中，我们总是讲「self」、自我这些词。
但我作为一个心理学者，深刻地觉得，它并不容易活出来。
也因此，我们都有这么一份使命：
真实地活在这个世界上，追随自己的感觉，最终让精神生命得以诞生。
接下来，我想分享第5句话：我是真实的，我才能够遇见「真实的你」。
日常生活里，为什么我们喜欢谈「有感觉」？
因为我们知道，这时自己和事物建立了关系。
也可以这样理解：
只有「感觉与体验」，能够帮助我们碰触到另外一个人、一个事物、一个存在。
具体来说。
有些人能一眼洞穿事物的本质，而有些人很长时间做不到，这是怎么回事？
难道有些人智商特别高，特别聪明吗？
我认为不是这么回事。
实际上，能一眼洞见本质的人，是由于他活在感觉中，跟事物建立了真实关系。
甚至后来，他们能在一瞬间建立比较深的关系。
相反，当我们远离了感觉，也因此碰触不到对方的真实。
有些人智商再高，但由于活在思维之中。他看了万事万物都抱有怀疑，觉得这个世界上没有本质。
比如，一些成功人士认为，钱都是骗来的。
持有这种观点的人会认为，这个世界是虚假的，所有的好东西都是骗来的。
但其实，他们会活在虚假之中，被自己的思维所控住。
因此，他们既不敢触碰自己的真实，也不能碰触事物的真实。
他们总会觉得，各种各样的好东西不是自己能拥有的，而是通过掠夺来的。
明白这样一个道理后，就可以引出第 6 句话：所谓的深爱，就是「真实的我」和「真实的你」的深度相遇。
这是一个过程，不是立竿见影的效果。
因为，我们想深度碰触一个事物，要花很长时间。
慢慢和它相处，才能越来越懂它，才能洞见其本质。
这个过程中，我们也渐渐明白：所谓的深爱，实际上就是两个真实的人，他们的深度的相遇。
心理学家维克托·弗兰克尔有一句话，我特别喜欢：幸福是投入的副产品。
当你投入做一件事，去爱一个人，幸福就降临。
我们得明白，这并不是某一瞬间的投入就算数；
它是一个全身心、全过程的，浑然忘我的境界。
生活中，你要和万事万物一点点地相处，慢慢深入相遇。
这是一个长远结果，并非一开始能轻易到达。
写在最后
以上，是我特别想分享的 6 句话。
它有一致的逻辑，也可以用第一句话来概括：
一切美好事物，都是深度关系的产物。
最后，祝福大家。
愿大家能够拿出真实的自己，遇见这个世界的真实。
在深度关系中，我们终将发现各种各样的美好事物。
#开始七天渡劫##工作[超话]##幸福心理学#
【转载武志红老师的新年祝福】新的一年，这 6 句话在我的内心中，在我的脑海里不断地翻腾。
第一句话：一切美好事物，都是深度关系的产物。
也许，我们想有幸福的关系、卓越的才华，想在大自然里感到安宁、幸福。
这个时候，其实都需要一个东西：深度关系。
如果我们没有跟事物建立深度关系，很容易就会以为：我们做出一切好的东西，都需要天赋。
第二句话：真实是一切的开始。
有一个逻辑，我由衷赞同：真实，是深度关系的开始。
换句话说，如果你没有展现真实，一切都尚未开始。
哪怕你和一个人相处十年，但你不真实，那就意味着，你和这个人的关系没有真正的开始。
哪怕你做一份工作二十年，但在这个工作中你不真实，尽管资历颇深，你仍可能是平庸的。
生活中的你，如果没有体验过卓越，很可能都是因为——自己不够真实。
深度关系的基础，就是真实。
第三句话，其实是我经常讲的，过去文章中也写过：尊重你的感觉。
巴菲特说过，他一生中最好的教诲都来自于父亲，因为父亲一再告诉他：
要尊重你的感觉。
你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四。而这个时候，你需要做的就是尊重你的感觉。
在我的观察中，许多超一流人物都讲过类似的道理。
为什么「尊重你的感觉」很重要？
所谓感觉，就是我们的体验。
我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、嗅觉，包括第六感、情绪、情感，它和我们的身体连在一起。我们也可以把它称为「感觉和体验」。
那么，跟「感觉」相对立的是什么？
是我们的头脑，我们的思维，我们的观点，我们的想法。
在我们的人性中，最容易发生的错误就是向思维认同。你会觉得，「我」就是我的思维。
思维、头脑、观点、想法、三观一旦变得重要，你会活在想法和思维之中。
这个时候，思维就会成为一个“囚笼”。
当你活在思维之中，跟体验都相违背、没有连接，这就意味着你活在虚假之中。
比方说，
你在恋爱中，和家人相处时，你特别喜欢讲道理，分对错，分是非；
你做事情时，不能把你的心和感觉拿出来，只感到对事物缺乏热爱。
这都意味着，你用头脑，用道理去活着，没有拿出感觉和体验，而是用“脑子”在做事。
还有一个情境，你过年去旅行，走进美妙的大自然，但你在刷刷手机，关注脑袋里的各种想法。这个时候，你依然活在思维中，没有进入到体验和感觉。
这也是为什么，超一流人物都讲：尊重你的感觉。
因为感觉是真实的，思维是虚假的。
只有当思维与体验深刻结合，才具备真实性；
而如果它们相互剥离，就成了纯粹虚假之物。
我们活在真实之中，还是活在虚假之中？
这是一个非常致命的问题。
紧接着，就是我想讲的第四句话：你能否活在你的感觉之中？
这不仅是一个「真与假」的问题，还是一个「生与死」的问题。
怎么来理解这句话？
我们知道自己有「肉体生命」，但除此之外，还有「精神生命」。
你的一份感觉，特别是有感觉的预期与目标，就是一份精神生命。
但当你怀揣这份感觉时，它还仅存在于「你的内在」，没有诞生。
它需要展现到外部世界才得以存活。这就是：精神生命的诞生。
如果你没有按感觉而活，只活在思维头脑中，或者活在别人的指令之下；那么，尽管你的「肉体生命」活着，但「精神生命」在不断地死亡。
所以，这是一个非常致命的问题：是不是你按照自己的感觉而活？
有一段话，我由衷地认同，它大概是这样的：
在肉体生命死亡之前，我们都有一个任务：
我们能否让自己的精神生命得以诞生？
这位作者认为，大多数人的肉体死亡之前，他们的精神生命还没有真正诞生。
再看心理学中，我们总是讲「self」、自我这些词。
但我作为一个心理学者，深刻地觉得，它并不容易活出来。
也因此，我们都有这么一份使命：
真实地活在这个世界上，追随自己的感觉，最终让精神生命得以诞生。
接下来，我想分享第5句话：我是真实的，我才能够遇见「真实的你」。
日常生活里，为什么我们喜欢谈「有感觉」？
因为我们知道，这时自己和事物建立了关系。
也可以这样理解：
只有「感觉与体验」，能够帮助我们碰触到另外一个人、一个事物、一个存在。
具体来说。
有些人能一眼洞穿事物的本质，而有些人很长时间做不到，这是怎么回事？
难道有些人智商特别高，特别聪明吗？
我认为不是这么回事。
实际上，能一眼洞见本质的人，是由于他活在感觉中，跟事物建立了真实关系。
甚至后来，他们能在一瞬间建立比较深的关系。
相反，当我们远离了感觉，也因此碰触不到对方的真实。
有些人智商再高，但由于活在思维之中。他看了万事万物都抱有怀疑，觉得这个世界上没有本质。
比如，一些成功人士认为，钱都是骗来的。
持有这种观点的人会认为，这个世界是虚假的，所有的好东西都是骗来的。
但其实，他们会活在虚假之中，被自己的思维所控住。
因此，他们既不敢触碰自己的真实，也不能碰触事物的真实。
他们总会觉得，各种各样的好东西不是自己能拥有的，而是通过掠夺来的。
明白这样一个道理后，就可以引出第 6 句话：所谓的深爱，就是「真实的我」和「真实的你」的深度相遇。
这是一个过程，不是立竿见影的效果。
因为，我们想深度碰触一个事物，要花很长时间。
慢慢和它相处，才能越来越懂它，才能洞见其本质。
这个过程中，我们也渐渐明白：所谓的深爱，实际上就是两个真实的人，他们的深度的相遇。
心理学家维克托·弗兰克尔有一句话，我特别喜欢：幸福是投入的副产品。
当你投入做一件事，去爱一个人，幸福就降临。
我们得明白，这并不是某一瞬间的投入就算数；
它是一个全身心、全过程的，浑然忘我的境界。
生活中，你要和万事万物一点点地相处，慢慢深入相遇。
这是一个长远结果，并非一开始能轻易到达。
写在最后
以上，是我特别想分享的 6 句话。
它有一致的逻辑，也可以用第一句话来概括：
一切美好事物，都是深度关系的产物。
最后，祝福大家。
愿大家能够拿出真实的自己，遇见这个世界的真实。
在深度关系中，我们终将发现各种各样的美好事物。
1. 万事都要全力以赴 包括开心
2. 不是小朋友了，撑不住了也不能哭
3. 成为那种不声不响但是什么都做得很好的人。
4. 外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。
5. 你在我这儿永远都是例外
6. 眼前的这个女孩 我会把她计划在我的未来里
7. 温柔半两 从容一生
8. 种自己的花 爱自己的宇宙
9. 无法阻止自己落俗， 但浪漫不死
10. 不做你的袁湘琴，我自己会植树
11. 自爱者方能为人所爱
12. 喜欢就争取 得到就珍惜 错过就忘记
13. 日子还长 多的是快乐和美好
14. 长夜将尽 来日可期
15. 这世间的温柔记得要留给父母一份
16. 因为生来一无所有 所以才有无限可能
17. 温柔坚定说不，心甘情愿说好
18. 记住 你是万神宠爱的女孩 凭什么为了凡夫俗子难过
19. 已在谷底，怎么走都是向上
20. 与其互为人间 不如自成宇宙
21. 去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫
22. 远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜
23. 总有人笨拙的想把所有温柔给你
24. 养好性格，好好生活，该来的总会来
25. 未曾谋面的也终将会相遇
26. 不用见日月，你就是星辰。
27. 少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。
28. 穿行过地狱之后，光明才缓缓降临。
29. 我们各自努力，在最高处相逢。
30. 世事千帆过，路的尽头会是温柔和月光。
31. 唯有热爱方能抵御岁月漫长。
32. 要把温柔和可爱藏起来留给值得的人。
33. 没心没肺，快乐加倍。
34. 别害怕，世界和我爱着你。
35. 今天是个好天气，所以我希望你能遇见我。
36. 城市慷慨亮了一整夜光，如同少年不惧岁月长
37. 醒时捕光 睡时捉梦
38. 错过了落日余晖 我可以期待满日繁星
39. 希望今年的遗憾都是来年惊喜的铺垫
40. 穿过云层 我试着努力向你奔跑
41. 我们终将上岸 阳光万里
42. 愿你熬过万丈孤独 藏下星辰大海
43. 最大的安心是自律温柔和爱自己
44. 永远年轻永远热泪盈眶。
45. 我只有一个一生 不能慷慨赠予不对之人。
46. 如果能久别重逢，我希望你别来无恙。
47. 知命不惧，日日自新。
48. 隐藏野心，悄悄发光。
49. 愿你历经山河，觉得人间值得。
50. 我们兵分两路 顶端会合。
2. 不是小朋友了，撑不住了也不能哭
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4. 外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。
5. 你在我这儿永远都是例外
6. 眼前的这个女孩 我会把她计划在我的未来里
7. 温柔半两 从容一生
8. 种自己的花 爱自己的宇宙
9. 无法阻止自己落俗， 但浪漫不死
10. 不做你的袁湘琴，我自己会植树
11. 自爱者方能为人所爱
12. 喜欢就争取 得到就珍惜 错过就忘记
13. 日子还长 多的是快乐和美好
14. 长夜将尽 来日可期
15. 这世间的温柔记得要留给父母一份
16. 因为生来一无所有 所以才有无限可能
17. 温柔坚定说不，心甘情愿说好
18. 记住 你是万神宠爱的女孩 凭什么为了凡夫俗子难过
19. 已在谷底，怎么走都是向上
20. 与其互为人间 不如自成宇宙
21. 去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫
22. 远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜
23. 总有人笨拙的想把所有温柔给你
24. 养好性格，好好生活，该来的总会来
25. 未曾谋面的也终将会相遇
26. 不用见日月，你就是星辰。
27. 少年的肩应该担起草长莺飞和明月清风。
28. 穿行过地狱之后，光明才缓缓降临。
29. 我们各自努力，在最高处相逢。
30. 世事千帆过，路的尽头会是温柔和月光。
31. 唯有热爱方能抵御岁月漫长。
32. 要把温柔和可爱藏起来留给值得的人。
33. 没心没肺，快乐加倍。
34. 别害怕，世界和我爱着你。
35. 今天是个好天气，所以我希望你能遇见我。
36. 城市慷慨亮了一整夜光，如同少年不惧岁月长
37. 醒时捕光 睡时捉梦
38. 错过了落日余晖 我可以期待满日繁星
39. 希望今年的遗憾都是来年惊喜的铺垫
40. 穿过云层 我试着努力向你奔跑
41. 我们终将上岸 阳光万里
42. 愿你熬过万丈孤独 藏下星辰大海
43. 最大的安心是自律温柔和爱自己
44. 永远年轻永远热泪盈眶。
45. 我只有一个一生 不能慷慨赠予不对之人。
46. 如果能久别重逢，我希望你别来无恙。
47. 知命不惧，日日自新。
48. 隐藏野心，悄悄发光。
49. 愿你历经山河，觉得人间值得。
50. 我们兵分两路 顶端会合。
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