看完这本书,我摘掉了情绪化的帽子
提到情绪,大多时候人们会把它和情绪化混为一谈。但实际情绪是人类与生俱来的天赋。
书名:《情绪:影响正确决策的变量》
作者:【美】列纳德·蒙洛迪诺
译者:董敏 陈晓颖
作者蒙洛迪诺是美国理论物理学家、科学作家,被史蒂芬·霍金誉为会讲故事的科学家,曾和霍金合著《时间简史》《大设计》。
蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中的案例,结合脑科学和情感神经科学新近研究成果,带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。
无论积极还是消极情绪,对我们来说都有一定的价值,只是不同的情绪代表着不同的思维模式,让人对自己的判断和推理做出不同的反应。
这一点深有体会,就说昨晚吧,晚上临时接到任务,要处理两份文件,但是孩子一直不睡觉,一会儿要上厕所,一会儿要喝水。
其实这场景每天睡前都会上演一番,之前因为没有什么事情,平静走完流程,孩子就睡了。而昨晚因为着急等孩子睡了再工作,就觉得孩子太闹,态度上就有些急躁,孩子情绪也变得烦躁起来,导致原本十多分钟的睡前准备,硬是磨了一个小时……
事后自己又因为对孩子发脾气愧疚了一番,其实就像书中说的:消极情绪,宜疏不宜堵。事情发生了,再改变不了的情况下,平静接受也是一种很好的解决办法。
人类所有的活动,其实都受情绪的影响,情绪也会改变我们对世界的认识,情绪在很大程度上决定了人的命运,但是人类对于情绪却说不清道不明。
蒙洛迪诺抽丝剥茧地把复杂问题讲清楚,他在书中讲述了人类为什么会产生情绪,大脑对于情绪的信息处理以及情绪对人类的思考、行为会产生哪些影响等等。
只有理解情绪,才能真的理解人,也才能真的理解自己。蒙洛迪诺的这本书讲述了情绪的方方面面,值得每个人细细品读。
提到情绪,大多时候人们会把它和情绪化混为一谈。但实际情绪是人类与生俱来的天赋。
书名:《情绪:影响正确决策的变量》
作者:【美】列纳德·蒙洛迪诺
译者:董敏 陈晓颖
作者蒙洛迪诺是美国理论物理学家、科学作家,被史蒂芬·霍金誉为会讲故事的科学家,曾和霍金合著《时间简史》《大设计》。
蒙洛迪诺以自身经历和现实生活中的案例,结合脑科学和情感神经科学新近研究成果,带领读者踏上体验各类情绪价值的旅程。
无论积极还是消极情绪,对我们来说都有一定的价值,只是不同的情绪代表着不同的思维模式,让人对自己的判断和推理做出不同的反应。
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#秦霄贤[超话]#qxx#秦霄贤qxx未来可期#
秦是天上星,霄是朱砂痣,贤是白月光,先生眼里有星辰,长衣折扇,秦霄贤万物皆苦,你明目张胆的偏爱就是救赎,帘起帘落,身着大褂,先生名叫秦霄贤 ,门开门闭,身着闲装,公子名叫秦凯旋 。秦崽,只希望下辈子我们还能再见,再贪心一点,就是我们能成为彼此是红颜知己,在野心一点,就是下辈子陪你的人是我,秦霄贤 !有你人间值得公子爱喝茶 爱吃烤冷面 、爱玩玩具 、爱蹦迪 、爱相声 ,公子气宇轩昂 ,举世无双 ,独一无二 ;公子你就是我们的白月光喜欢那个人!
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【#微信全面开放注册小号#:注册时长需满两年以上,近一年内没有封号记录】#一个手机号可以注册两个微信了# 2月3日消息,据网友反馈,微信已经全量开放使用同一手机号注册辅助账号功能,早在去年的时候微信就已经在小规模地灰度测试该功能。要想注册辅助账号,微信号需符合下面两个条件:微信号注册时长需要满两年以上,且微信号最近一年内没有封号记录。
本次辅助注册的微信号是没有绑定手机号和实名认证的,所以需要把微信号和微信密码记下来,忘记密码后就无法找回了。微信开放注册辅助账号这个功能,会大大地方便想要把生活和工作分开的用户,还是值得点赞的。(IT之家)
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