#洪恩採[超话]##洪恩採音银MC#
230204【后记】线下特典会
恩採最近学会的日语「烦人」
被说的时候因为太可爱了，什么都不记得了
Antifragile的时候好像不太懂日语，所以这次学了韩语，但是(恩採)说了很多日语，所以很开心
想改掉每次想说的话都忘记的毛病
Cr:YuJin_Young
搬运:77
翻译:夏天
恩採个人:【hhh.e_c.v】
安利手册https://t.cn/A69ALLe8
诚挚招新https://t.cn/A6KHlPSc
每日安利投稿https://t.cn/A6KpGP8Q
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#被人坚定地选择是什么感觉#
这种一种情感上的“深度认同”。
面对这种深度认同，有的人不敢相信，感到惶恐；
有的人焦虑不安，深感担忧，
有的人会感受到满足快乐，会尽情的享受。
不同的感受，对应的是不同的依恋人格。
对于“回避型依恋”的人来说，第一感受大概是“真的吗？我不信！”“别靠太近，别太坚定，我怕我还不了这份坚定”。转而惶恐、态度冷淡，最后告诫自己不要抱有任何不切实际的期待。
对于“焦虑型依恋”的人来说，第一感受大概是“这份坚定会持续多久？”“ta要是不坚定了怎么办？”“我要怎样回应这份坚定的爱？”想得越多，内心越焦虑，越想不断地向对方确认感情，然后疯狂地暴露内心的需求，直到压得对方喘不过气儿······
对于“安全型依恋”的人来说，第一感受大概是“真好，我们互相认定彼此，要一直这样幸福下去呀~”“甜甜的爱情我来了~”内心充满了满足、快乐的情绪，并且一直觉得自己遇到这样的人，是再正常不过，只要去享受就好，并不会质疑自己是否值得被人坚定地选择。
在我所接手的亲密关系个案中，有很多感情问题都来自于个体在亲密关系中，对自我价值感的不认同不坚定，进而将这份不认同带到关系中，转嫁到伴侣身上。
因为从未对自己坚定过，没有体验过那种被一个人无条件、坚定地爱着，肯定着，所以自我的内心对这份坚定是非常陌生、茫然的。
但这种需求并不会因为自我怀疑而消失。
相反，因为太需要这种深度认同的需求，而自己又给不了自己，于是就会在亲密关系中会不断地追逐，不断地向伴侣表达需求。
有的人的表达需求的方式是具体有压迫性的——
“你必须对我坚定！”
“你必须一直爱我！”
“你是不是不爱我了？”
“你变了，你怎么能变呢？”
······
无论伴侣怎么做，ta的内心永远都充满了焦虑，永远觉得不安，直到将对方逼到绝境，想要逃离。
有的人表达需求的方式是非常拧巴、别扭的——
“算了，你爱咋样咋样！”
“算了，反正我也没抱期望！”
“我不生气，不就是XX么！”
“就这样吧，我无所谓！”
······
以迂回和旁敲侧击的方式表达需求，甚至还会口是心非，否认自己的情绪，故作高冷地回避、考验对方······实际上自己内心很在乎这份感情，也很满意这段关系。但就是害怕自己一表达出来，就会失去这一切，于是在表达需求的时候，永远采用的是“与其被人拒绝，不如我先拒绝自己”。
所以，想要被一个人坚定地选择，想要得到这份“深度认同”，前提是你要坚定地认同你自己——尊重自己内心真实的声音和感受，认同自己内心的真实需求。学会满足自己，将自己的内心培养成一个安全地带，不再渴望通过亲密关系、通过对其他人的索取，来满足这份安全感。
这样的你，既能够享受来自他人的坚定选择，也能够坚定地爱一个想要去爱的人。甜甜的爱情，也自然会奔向你。#v光计划##微博新知博主##回避型依恋人格恋爱有多难#
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