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Day 17 晚餐打卡: 鸭血油豆腐蟹味菇魔芋粉丝汤（微盐，香油，香菜调味），小碗木须肉+1小块麻辣粉蒸肉[喵喵]（主要看上了里面的木耳），餐后一杯草本减脂茶。

木耳和香菇等菌菇类一样是膳食纤维含量最丰富的食物之一。要想每天肠道通畅，就多吃这两样东西呦。

“爸爸，你这酸辣汤是怎么做的？”他边吃边问。当他问菜谱时，往往表明他喜欢这道菜。
“一个西红柿，去皮后切成小块，在锅里熬出红油，加两碗水，煮开后加肉丝、木耳、香菇、金针菇和豆腐，煮三分钟后加入盐、老抽、生抽、白胡椒和醋等调料，拌入鸡蛋液，最后加入淀粉水，关火时加入香菜即可。很简单，没有什么技术含量，只要严格按此操作就行了。”我将制作过程讲给他听。
“真好吃！”他再次树起大拇指。今天他感觉身体不舒服，晚餐就点了这道菜，我再配上干煸四季豆，都是他喜欢的。正好符合领导建议的清淡饮食。
“爸爸，今天晚上你能帮我洗碗吗？”他问。
“当然，你要上妈妈的课，再说你感觉不舒服，自然由我洗。”我说。今天是周末，看来他意识到了，妈妈走后他还没有洗过一次碗。
“谢谢爸爸给我做饭。”他收拾他自己用过的餐具，转身回自己房间时对我说。
“不客气，儿子，爸爸很高兴你喜欢吃我做的饭。”我真诚地说。

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