#武汉交友[超话]# 已进群，留评翻牌，进群牵线
姓名/昵称:耳双双
年份：1995.1.9
户籍地:湖北咸宁市
工作地:上海
身高体重:158/106
学历:中专
职业:电商客服
收入:5000
爱好:旅游，听歌，宅剧
车房情况:无 家庭成员：爸爸，哥哥，姐姐，我 婚姻状况:未婚
自我介绍:微胖(减肥中…)性格温和善良，会撒娇的女人都有人疼，而我属于死硬的女人都孤独。
择偶标准:善良，不抽烟，不嗜酒，上进，真诚，真的爱我，可以陪我一起逛街，一起经营一个美好的小家。

今年都在积极减肥中[拳头]
我的目标是：要减20斤！！（现在还差4斤
 
减肥第一步当然是从吃开始改变
管住嘴迈开腿嘛
对于我这种不爱运动的人来说
晚餐改吃代餐是最快速且有效的方法
当然我并不提倡大家节食 适量减少摄入就好了

 一杯轻松奶茶的热量是86kcal
差不多就等于一个鸡蛋 ！
和其他代餐最大的区别是
轻松奶茶还加入了香蕉 菠萝 木瓜 猕猴桃 葡萄 柠檬等多种果蔬酵素还有胶原蛋白和白芸豆！

轻松奶茶是那种茶味比较重的港式奶茶味
口感和味道都特别好！
喝着有点甜，但不含糖
甜味来自木糖醇和L-阿拉伯糖~
买点蒟蒻爆爆珠再搞点冰块
想喝奶茶的时候也可以来一杯 !

轻松奶茶是独立袋装的，揣放包里特别方便。
温水凉水泡开就能喝！
工作忙了 几分钟搞定一餐，省事！

这次买1盒送1盒，相当于半价了!
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还加送一套护肤体验装！闭着眼睛都能冲！[打call]

评论里安排50位送轻松奶茶一盒叭！

☑️生活小姿势✅

一般来说，大家每个人的体重在早晚都会出现变化，早上排便后最轻，在晚上睡觉前最重，一般变化在2-3斤左右，特殊情况下可以达到4-5斤，都是正常的！

所以，减肥中，建议大家选择早上、便后、空腹、不穿衣服测量，这样得到的数据，受到身体水分、食物残渣的影响最低，测量出来的体重才最真实，最有参考价值！#体重#