#jason 2023上半年#

行了，自然拼读老师带了一点黄山小吃
然后上了体能课，中间闹了一次小小小小的情绪，老师要求严很正常也很好，毕竟不是哄孩子的年龄了支持老师这样做。
吃pizza
然后开车一个小时去大兴看了话剧魔术师，真是太远了46公里，幸好中午不怎么堵车，返程就是一个半小时，人不多小孩喜欢多互动，多挺开心的

回到家玩游戏，下棋放炮，开开心心，元宵节快乐

这是一个非常消极的负面情绪
尽量别看 以免引起不适

今天上元佳节
也是一年中我最喜欢的一个节日
却发生了一些很不愉快的事
从昨天下午哭到晚上
直到今天晚上才扒拉了点吃的
整个人都崩溃了 毫无求生欲
抄了大半夜的经书才勉强静下来
我甚至在想
除了自己结束
还有什么样的方式离开不会给无辜的人带来麻烦
想了很久也没个结果
我手上只有一把小小的修眉刀
以后还是找个趁手的工具备着吧

以前我也曾劝过很多有类似想法的人
生活很美好 诸如此类的话
可真到了这一步
只能自己劝自己
不知道还能坚持多久
压抑的久了
竟然妄想接近阳光
我尽量乐观一些
尽量理解
尽量

伦敦之行是我心态的转折点，也自那时爱上步行。换上T恤牛仔裤和运动鞋，一走就是一天，毫无目的。走累了，沿街找个小酒馆，点一杯黑啤，叫一份炸鱼薯条，吃饱回家睡觉或者刷剧。临回国前，我叫来一帮小朋友，随便瓜分我的东西，服饰、箱包、鞋帽、艺术品，喜欢什么拿什么。无意间，我把那个争强好胜，欲望爆棚的自己留在了伦敦，但直到35岁那一年才反应过来。

五年前读《理想国》时，我一直在想苏格拉底那句话：“节制是一种好秩序或对某些快乐与欲望的控制。这就是人们所说的‘做自己的主人’这句我觉得很古怪的话的意思。”他将人的灵魂分为好和坏两部分，好的是智慧、知识、勇气，坏的自然是欲望，坏的部分受天性较好的部分控制。灵魂的天性从来不是和谐统一，而是充斥各种力量的交锋，情绪起伏。也就是说真正的智慧，应该有勇气控制欲望，实现节制。
 
所以我尝试努力慢下来，去观看城市，观看人和物，像诗人里尔克所说的那样“去认识动物，去感觉鸟怎么飞翔，知道小小的花朵在早晨开放时的姿态”。我开始对陌生人展露欢颜，与他们愉快地谈论我的狗和猫；我对院里晨练的老人说“早上好”；我对外甥女说“小姨爱你”；我对家属说“今天有点累，不如放下工作，我们吃顿好的，看场电影吧。” 
 
我有意识往生活这个容器里灌注不同颜色的惊喜与发现，姿势越来越娴熟。就像昨天下午，家属说，天气不错，不如我们出门走走吧。我二话不说，关电脑，换衣服，牵上狗子，一路从衡山路走到淮海中路，再从瑞金二路，南昌路，复兴中路一路绕回来，整整走了两个多小时，还顺手剪了一个小视频。

我喜欢这样的日子，不与任何人比较，只要我开心就好。