【瓦拉内阐述自己选择#瓦拉内从法国国家队退役# 的理由】

这是一个经过深思熟虑的决定，如果法国队在12月对阵阿根廷的2022年世界杯决赛中获胜，这个决定就会“更容易”做出。

“我付出了一切，身体上和心理上。但非常高的水平是一台洗衣机，我们一直在工作，我们从来没有停止过，我们有繁忙的日程安排，我们不停地比赛。此刻，我感觉有点窒息，球员在吃人。”

“我们球员感觉就像在一辆高速列车上，我们甚至没有时间看风景。我做事情很彻底。如果我去了法国队，而我感觉不舒服，因为我在想我的家人，或者因为我厌倦了......当我们到了赛季末，精神上我甚至无法集中。当你看到六月有四场比赛时......我们经常在六月与法国队一起输掉比赛，因为我们甚至不能再集中注意力了。我们到达的时候完全是碳水化合物了！”（这个比喻没懂, on était complètement carbo!）

“我13岁就离开了我的家，我很少有时间去看我的亲人，当我看到他们的时候，我很累，因为总是在两场比赛之间才有空......我人在那里，但我的心没有真正在那，因为我们生活在足球中，我们从来没有断开过联系。从人的角度来说，我需要，我感到窒息。这并不是因为没有发出警报，最伟大的教练、球员......每个人都这么说，但我们没有被倾听。作为回应，我们被安排了更多的比赛。”

#超话创作官#

2023.01.31

早餐：
两个煎蛋 上汤豆苗 五个花卷
上汤豆苗里有一个皮蛋 三个花卷包装袋写的是57 carbo 五个大概95 其实我总觉得包装袋上的营养价值表都乱写的 三个花卷碳水怎么可能跟一杯米的一样 三个蛋的蛋白没仔细算 但按照之前两个鸡蛋一杯牛奶27 待会喝杯牛奶 多少也有35+ 40- 这样 晚点吃炸鸡 吃了炸鸡其他法子吃不下

晚餐： 新奥尔良烤翅 红烧茄子
356度 20分钟 16分钟才翻的面 翻晚了
鸡翅蛋白真不知道咋算 而且其实就吃了三个半
一杯整的饭 50碳水 蛋白最少也有30吧…

今日碳水： 145 蛋白： 77.2 g
晚点宵夜吃块吐司 再喝杯牛奶
今日份碳水蛋白就达标了
我快吃吐了 我到底要吃多久才能吃到100斤
就算100lbs 都好
今天要把course完成 assignment都做了
刷几道lc……
睡前护肤 做今日份运动 ………… 超多事情做
每次拖拖拖 快吐了

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