#情绪崩溃是职场的必经之路吗##微博开学季#
情绪崩溃,就是当下能力有限,无法解决面临的种种问题。就类似于让五年级的孩子去考初中的题,自然就茫然无助,看着好多空白的题,情绪就绷不住了。
我年轻时,能力有限,内心也不够强大,也曾在学校哭过。比如被领导批评了,被家长投诉了,被学生的恶劣行为气哭了……说到底,还是因为能力弱了一些。
因为走过弯路,所以我对毛毛的要求是:[心]在学校也好,在职场也罢,或与其他人相处时,如果控制不住自己的情绪,就发到家庭群里。几条微信的发出,就是内心情绪的宣泄,家庭群就是一个安全的出口。发了之后,心情就会得以舒缓一些。这时,我和老公的回应,哪怕只是甩几个表情包 ,也是种种安抚。等毛毛心平气和了,我们再复盘一下经过,就知道该如何应对了。
我很喜欢我们五年级语文组的氛围,大家年纪都在40岁之上,也是认真朴实的人。当我们很累的时候,都会一边认真干活,一边随口吐槽几句 ,其他人也会回应几句。吐槽结束,活儿也高质量干完了。
[心]这也是中年职场女性对自己的爱护,不把负面情绪积压在心里伤害自己的身心。我觉得,心情平和就是很好的人生状态!
情绪崩溃,就是当下能力有限,无法解决面临的种种问题。就类似于让五年级的孩子去考初中的题,自然就茫然无助,看着好多空白的题,情绪就绷不住了。
我年轻时,能力有限,内心也不够强大,也曾在学校哭过。比如被领导批评了,被家长投诉了,被学生的恶劣行为气哭了……说到底,还是因为能力弱了一些。
因为走过弯路,所以我对毛毛的要求是:[心]在学校也好,在职场也罢,或与其他人相处时,如果控制不住自己的情绪,就发到家庭群里。几条微信的发出,就是内心情绪的宣泄,家庭群就是一个安全的出口。发了之后,心情就会得以舒缓一些。这时,我和老公的回应,哪怕只是甩几个表情包 ,也是种种安抚。等毛毛心平气和了,我们再复盘一下经过,就知道该如何应对了。
我很喜欢我们五年级语文组的氛围,大家年纪都在40岁之上,也是认真朴实的人。当我们很累的时候,都会一边认真干活,一边随口吐槽几句 ,其他人也会回应几句。吐槽结束,活儿也高质量干完了。
[心]这也是中年职场女性对自己的爱护,不把负面情绪积压在心里伤害自己的身心。我觉得,心情平和就是很好的人生状态!
这是普吉岛一家有140年历史的泰国餐厅,叫做Raya。
据导游说老板是中国人,因为一些原因避难来到泰国,这个餐厅就是他们之前的住所改造的,房子很大。
在140年前,有大几百平的房子,估计非富即贵。做的饭菜也很别致的好吃,看着都是油腻的食材,却烧的爽口开胃。
特别是那个红烧肉,品味珍贵,浓郁而醇厚,如同遍历的年华,溢满唇齿,直达的干枯内心,滋润并抚摸着每一个角落。
据导游说老板是中国人,因为一些原因避难来到泰国,这个餐厅就是他们之前的住所改造的,房子很大。
在140年前,有大几百平的房子,估计非富即贵。做的饭菜也很别致的好吃,看着都是油腻的食材,却烧的爽口开胃。
特别是那个红烧肉,品味珍贵,浓郁而醇厚,如同遍历的年华,溢满唇齿,直达的干枯内心,滋润并抚摸着每一个角落。
终于不紧不慢在今天2023年开工了,有人问我愿望里的“园满自足”是什么?
记得潮州之行的某个夜晚,穿插在朴实无华的小巷,不宜停留的时间。我和四哥直奔酒店,眼角余光却不约而同注意到一个又一个安静而别具一格的小店。店门毫不起眼,透过玻璃门或小小的窗格,却在瞬间有种店主正在或将用一辈子经营的感觉。
简单、干净、处处细节营造的氛围感扑面而来,“用心、满足、不可替代”这些词流淌而出。我当时就想,潮州我一定会再来的,就为去这些店里坐一坐,喝一杯咖啡,品一壶茶,感受每个不一样的故事和初心。
同时联想到日本这家用一辈子经营的夫妻店,深藏在居民楼,重访日本时辗转反侧也要前往,因为很确信不管5年、10年,就很安心相信店一定还在,他们仍然在快乐地做着寿司,用心调制那杯满怀爱和热情的梅子酒。
他们可能不一定会大富大贵,也不曾大红大火,没有意愿多开几家店,就是“只做这件事就很开心,每一个来店里的人也很开心。所以,够了!”的那种平和幸福,是一种不可替代的满足感吧!
很容易,却也很难,因为需要在yu望里,了解自己的yu望,然后得到释然,觉得自在,获得专属自己的快乐,不为别人的热闹而摇摆。我想,我要的园满自足,大概就是这样吧。把所有的心思都放到热爱里,再被热爱zhi愈,滋养自己,获得自己坚定的快乐。
在一些不经意的瞬间,我曾多次如此确定,对美的索求,将锁定一辈子。并在心里谨记一定不要流于表面,也不要空洞笼统……而是保持初心,深入内心,融入生活。穿衣搭配只是基础,要把对美的感受倾注在一日三餐、家居摆设、去到的每一个地方……成为自己的生活方式。
记得潮州之行的某个夜晚,穿插在朴实无华的小巷,不宜停留的时间。我和四哥直奔酒店,眼角余光却不约而同注意到一个又一个安静而别具一格的小店。店门毫不起眼,透过玻璃门或小小的窗格,却在瞬间有种店主正在或将用一辈子经营的感觉。
简单、干净、处处细节营造的氛围感扑面而来,“用心、满足、不可替代”这些词流淌而出。我当时就想,潮州我一定会再来的,就为去这些店里坐一坐,喝一杯咖啡,品一壶茶,感受每个不一样的故事和初心。
同时联想到日本这家用一辈子经营的夫妻店,深藏在居民楼,重访日本时辗转反侧也要前往,因为很确信不管5年、10年,就很安心相信店一定还在,他们仍然在快乐地做着寿司,用心调制那杯满怀爱和热情的梅子酒。
他们可能不一定会大富大贵,也不曾大红大火,没有意愿多开几家店,就是“只做这件事就很开心,每一个来店里的人也很开心。所以,够了!”的那种平和幸福,是一种不可替代的满足感吧!
很容易,却也很难,因为需要在yu望里,了解自己的yu望,然后得到释然,觉得自在,获得专属自己的快乐,不为别人的热闹而摇摆。我想,我要的园满自足,大概就是这样吧。把所有的心思都放到热爱里,再被热爱zhi愈,滋养自己,获得自己坚定的快乐。
在一些不经意的瞬间,我曾多次如此确定,对美的索求,将锁定一辈子。并在心里谨记一定不要流于表面,也不要空洞笼统……而是保持初心,深入内心,融入生活。穿衣搭配只是基础,要把对美的感受倾注在一日三餐、家居摆设、去到的每一个地方……成为自己的生活方式。
✋热门推荐