#邦主精选好东西# 海南澄迈雪梨蜜枣，果香浓郁，脆甜多汁。价格：5斤装中果，55.9元；5斤装大果，88.9元；5斤装特大果，105.9元；10斤装中果，119.9元；10斤装大果，149.9元；10斤装特大果，169.9元。冬春交际之时，气温慢慢回升，总想吃口清爽的，这款长得像苹果的水果就非常适合！她有一个非常好听的名字——朗瑰枣，是海南省澄迈县热带水果的一个新品种。

朗瑰枣的品质比较清脆、香甜，有椰香、奶香的味道，肉嫩不留渣，带着淡淡的清香，清爽还润口！不仅甜润爆汁，个头比鸡蛋大，可食率达90%以上，小小的果核埋在乳白的果肉中，一口咬下吃不到核，只有鲜嫩无渣的汁水！它有着雪梨一样多汁肉质却更加的细嫩，苹果一样的清脆口感却更加细嫩、再加上枣的清香，咔嚓一口甜到心里...

一方水土养一方果，它来自海南省澄迈县，在富硒土壤生长，除了比较具有营养的优势，有丰富的光热资源和宜人的气候条件，非常适宜枣的糖分沉淀。得天独厚的自然环境造就了甜润、细腻的口感！吃法非常简单，直接把外皮洗干净了就可以吃的，连皮都不需要削。还可以用来做果汁喝。只需要用清水放上洗净，再把它的果肉切成块，然后放在果汁机中加入适量纯净水榨成果汁，取出过滤以后放入适量蜂蜜调味，调配好以后就能饮用啦。https://t.cn/A69DCZhK #这个好物闭眼入#

四大早餐会使女白领越吃越胖#张淋琳健康频道[超话]#

　　 快节奏的生活，让人们很容易忽视早餐的重要性，殊不知，不吃早餐或吃不对早餐都危害着我们的健康。只有吃对早餐，才是正确的减肥之道！

　　 一、西式早餐

　　 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。

　　 建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。

　　 二、水果、蔬果汁

　　 MM们为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量。但是，它们所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。

　　 建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。

　　 三、烧饼油条

　　 传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期食用。

　　 建议：中式早餐一星期不宜食用超过一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且当天的午、晚两餐要尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。

　　 四、零食早餐

　　 上班族都会在家里或公司备一些零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。其实，这是相当不健康的。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降。

　　 建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食。早餐食物应选水分含量多的。

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one a day维生素又饭团啦，我们还是要好好增强抵抗力。
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有的营养品买来放着就过期了，但是这个不会，因为真的很好吃！
口感就像软软糯糯的水果Q糖，酸酸甜甜。而且他的甜味是来自苹果果肉和果汁，2粒只有15卡，不担心发胖。

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【女士】版，自己吃送妈妈都可以。
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确实有评价说吃它皮肤有变得透亮。

【儿童】版适合4岁+的娃。
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补充【锌】【维生素B】改善孩子挑食，【维生素D】促进钙吸收，【维生素A】保护视力健康。
不用我催，发发每天主动自己去拿着吃。

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补充体能、抵抗工作疲劳。有额外添加维生素A和锌来养护前列腺。

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