你们在恋爱里有没有这种情况，就是经常翻他的手机，然后他没有秒回你信息，你就特别焦虑，经常担心他会出轨，是不是有时候讨厌自己这样的，你在感情里面一定非常没有安全感吧，今天我们就从心理学的角度来聊一聊缺乏安全感的内心世界，并且最后谈一谈要怎么挽回。

首先在我们男性眼里，或者在女性的眼里，没有安全感的人他是什么样的，就是我觉得这人很可怜，我特别想拥抱他，但是为什么在没有安全感的人正式跟你谈恋爱之后，你这么讨厌它，这么烦他呢？

因为他表现出来的跟他真实想的是不一样的，这就涉及到一个心理学的一个情绪表达的问题啊，就是我们人是有刺激情绪和初级情绪的，什么叫初级情绪？#恋爱##婚姻##情感##离婚##老公出轨##恋爱##女性成长##女性智慧##微博微C计划##第三者##分手##挽回##情感挽回##微博新知博主#分手#

就像我刚才说的，担心对方不喜欢自己，担心对方会出轨，一种害怕对方离开的情绪，但是我们表达出来的时候却不是这样的，我们表达出来但是把对方推开，你不是出轨吗？你不是怎么怎么样嘛这样去指责对方，为什么会有这种向外推的情绪，而不是把我们内心真实的：我害怕你离开我的这种情绪表达出来呢？

因为这种刺激情绪是保护我们的初级情绪，当我们有这种对感情的焦虑和怀疑的时候，我们为了保护我自身的安全感，会用别的情形来试探，如果这时候你稳定了，你能够去来哄我，我就知道啊，你还是爱我。

也就说，每一次不安全感的人去发泄情绪，其实都是对伴侣的这种试探，但是就是这样的一个试探，让他慢慢觉得跟你相处起来特别累，那么首先你要知道你为什么有安全感，人没有安全感的本质就是觉得自己没有那么可爱，不值得被爱。

但你要知道在感情里，如果你自己都觉得不值得被爱，那就真的没人会爱你了，因为没人喜欢一个每天老是去焦虑，去怀疑的人，感情的信任是相互的，如果你不相信他，他也会对这段感情产生怀疑，那我们该怎么摆脱这种不安全感的状态？

首先第一点，你得知道自己在感情里到底想要什么，只能要一样，比如说你喜欢帅的，喜欢颜值，那就不要去在乎别的，比如说你喜欢一个有能力的，那就不要在乎这个人会不会陪你，也就在感情里面一定要明确我在感情中的需求到底是什么。

然后第二点，接受自己的不完美，就是每个人在整个的社交里面一定是有缺点的，但是对方一定是被你的优点吸引的，那么在谈恋爱的过程是学会去包容你自己的缺点，我们每个人都不是不完美的，接纳不完美的自己，相信对方肯定是喜欢你的，喜欢你的优点，我相信谁都不喜欢缺点，但是我们是在感情中有义务去包容对方的缺点，

如果对方只喜欢你的优点，不包容你的缺点的话，那么他也不配跟你谈恋爱，一定要明白这个概念，你自己先要学会去接纳自己的这份缺点，也就是说当我们真正有安全感的时候，才值得去谈爱与被爱。我们安全感从来不是别人给我们的，是我们自己给自己的。那这时候可能有的人会问一个问题，那安全感如果自己给自己的话，那我要伴侣干什么呀？

我们不可能随时随地100%给自己安全感，当我自己没那么有安全感的时候，我可以去依靠对方，这就是伴侣真正的作用，但是前提是你得知道安全感是什么，你得有这个东西。很多人没有安全感的人，在恋爱中为什么谈不好，他都不认识这个安全感这个东西，当对方真的给她安全感的时候，他也意识不到，所以会不断的去索取，对方越来越累，跟他分手没办法。

夜深了，和大家说说心里话。其实是发牢骚，提前感谢读完的朋友们。
我在大学时创建了这个微博账号，转眼工作都5年，这个微博差不多也七八年了。这么久才34万粉丝，说实话我觉得挺慢的。或许如果不是因为中途封过两次号，粉丝会更多点。但我必须承认，我从来没买过粉丝。
最初我是找外网的新闻发，比如平权的、稀奇古怪的、厂牌明星动态、小短片广告片之类的。工作后因时间不够，微博也放弃了这类内容，一段时间完全变成了我日常生活分享+简单的帅哥图/视频。
这几年发的内容大家也能看出来，主要是一些梗图/视频+粉丝投稿+帅哥图/视频+迷惑行为等。凭心而论（也可以说我不要脸），我觉得我的内容质量还是可以的。但真的，互动少的可怜，很可怜。同样的内容，相近的粉丝量级，即便粉丝同时关注了我和其它博主，好多次我都发现，即便我发的早，他们也只会在别的博主下互动。粉丝量比我高的我比不过，就连粉丝量只有我一半甚至还少的，我都被人按在地面摩擦。别人每条微博轻轻松松100+评论，我平均20+。
为了留住粉丝，我现在很少发表自己对某些事的观点，避免因观点不同损失粉丝。除非真的忍不住我也不会撕逼，早些年我真的没在怕的该骂就骂。为了想让自己评论看着多一些，我曾试过每条评论都回复，但发现行不通，因为阅读评论区真的会折寿，某些评论能把你气死，忍不住撕一场。
互动比不过，我就想以量取胜。我现在基本每天50条微博，说真的，即便这个条数，目前我手机里还是存了大量素材没发。因为我怕如果我刷屏太严重，也会有人取关。但我一天50条加起来的互动量，还是没有别人20条的多。
真的很感谢评论区的一些熟面孔，给我捧场，基本每天都在评论，感恩。
唠叨了这么多，其实主旨还是希望大家多多给我的微博互动。有时我觉得内容挺有趣的，但评论还不超过10个，内心还是会有一些失落感。点个赞，留个表情也好。如果目前你觉得我还有哪些方面可以改善的，也可以在评论区留下意见。
相聚离别是人生常态，走走停停，人来人往，何况是一个“取消关注”键。但我衷心希望，曾经我的微博内容，给大家带来过一丝欢笑。

有哪些你必须尽早明白的道理

7、在天底下，除了那种满怀热血的人以外，只有两种人会一天到晚宣传仁义道德。第一种人是绝顶聪明的强者，第二种人是迷茫的弱者。

8、弱者已经比较惨了，所以他为了不想再受伤害，满脑子乌托邦的想象，一心想造就人间净土，所以呢，他就大力的宣传这个东西。

9、弱者从来没有想过，上下几千年，那些所谓的胜利者，有谁又是完完全全清白呢，这些弱者只不过为了想逃避现实而已。

10、反对人性，反对人情世故的人，并不是他不认同，而是他知道自己没有能力学会和使用，他怕。别人学会了来对付他，所以在那里呼吁大家都不要学。

11、强者也并不希望让更多人看清世界真相，所以他们也会抛出仁义道德来阻止思想的流通。

12、很多人最可怜的地方，就是输了，连自己错在哪里，输在哪里都不知道。

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