最近橙子睡眠不是很好，晚上就只睡10个小时，而且夜醒增加了不少。
我，要不要叫叫啊
，也行
由于我俩都懒，那套流程还蛮复杂的！
我，要不还是算了
，也行，之前叫也没觉得好很多！这些玩意不灵的！
我，不能说不能说，惹怒神灵，我们要有敬畏之心！
上头了，屁的神仙！一点用没有，晚上我就在这，有本事来压我，来搞我！来啊！！
结果昨晚橙子睡的不错，失眠了！哈哈哈哈哈哈，转移了转移了！

通往天堂的一封信：每到临近“这一天”我都会失眠，昨晚因为喝了一点酒睡得早半夜就醒了，是不是您想我，想看看我...今天是我的生日，我二十四岁，这样的年纪你一定会要同我讲一点话，就算是到了该成家的年纪您也依然把我当做小孩，天黑也是送我回家，从小到大，昨晚从妈妈家吃饭回来天也是黑了，路上没有人，但我一点都不觉得怕，我总觉得你陪在我身边送我回家一样，昨天白天还是阴冷，有风，可到了我回家的时候是暖的没有风的，因为觉得您在，我又不争气的哭了一路，我牵着大福想跟您说，我其实不辛苦养一条狗他还会让我早起遛它，调整了作息，孤单的时候他也陪伴着我，我挺开心的，所以不要担心我一个人养狗是很辛苦了，身体上，自从您走了酒也不敢喝了，一杯就上头，喝多一点就要吐，您这是要我戒酒那我就不喝了，之前一直想去检查身体但是没时间拖了好久，您走后的某天晚上心脏跳的非常快，连续难受了几天去查心脏的情况把我之前想查的都给检查了，没有大问题，放心吧。奶奶出院了，状态良好，我们在出院前把真相告诉了奶奶，奶奶表现的很坚强，也在慢慢接受这件事，我们也会尽心照顾，不要觉得我们会辛苦，一点都不，有奶奶在姑姑们还有家，有奶奶在我跟姐姐就还有童年，爸爸妈妈就还能尽孝。这是您离开的第42天，不要担心，家里一切都好，就是都特别特别特别想您，我最爱的爷爷。今天也是你的“张讨厌”生日，你有什么想对我说的吗？

什么是植物神经紊乱

植物神经是一种传出神经，分布在心脏、腺体和心血管等部位，能控制心脏跳动和呼吸节律。然而植物神经功能发生紊乱后会使得植物神经支配功能失调，增加身体不适感，影响工作和生活等。

植物神经紊乱是因为长时间精神紧张和心理压力比较大、精神受到强烈刺激以及过度生气所引起的症状群。

出现5个异常，警惕植物神经紊乱

1、失眠多梦

入睡困难，醒得早，梦多，而且噩梦多，睡不实在，一有动静就醒，睡觉不解乏，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。

2、情绪异常

情绪变得异常不稳定，焦虑和烦躁，严重时听到他人说话就感觉到全身难受和心慌，总因为小事而斤。斤计较和暴躁如雷，易紧张，恐惧又害怕，敏感又多疑，因为鸡毛蒜皮的小事，委屈易哭闹。对生活失去信心，很悲伤失望，不愿意和他人见面，也不。想说话，对什么事情都不感兴趣，非常压抑和苦恼，甚至感觉自己活着没有价值。

3、消化系统异常

对任何食物都没有兴趣，感觉食物没有味道，同时伴有恶心、烧心感，胸闷气短、打嗝和腹胀，喉咙和咽喉有哽咽感。也有一部分人出现口干口苦和反酸烧心，去医院检查时显示浅表性胃炎。

4、心脏方面

植物神经功能紊乱会引起心慌胸闷，就如同有东西压在胸口一般。时不时地出胀气，认为常出口气就能舒服。往往伴有心慌心悸，心里非常惧怕，如同有不好的事情发生一般。

5、躯体方面

部分植物神经功能紊乱病人易出现头痛头晕、头部有沉闷感和紧缩感，身体麻木、眼睛憋伤和干涩，看东西模糊，脖子后背发紧又发沉。一部分人四肢麻木和手脚心发热，不过量体温正常，全身不由自主地冒汗。#安志斌##天通苑中医院##中医健康养生##了不起的医生##医美#