【黄气重，肤色暗沉，到底怎样才能自带粉嫩桃花感？】
问题：我们的皮肤暗黄、脸色差跟血亏又有哪些关系呢‌‌‌‌？
我们每一位姐妹都有在勤快的护肤，但皮肤却还是暗黄、脸色苍白...
那这种情况更大的几率出现：就是气血双亏
关于“血”对女人有具有营养和滋润全身的生理功能
而等血液生成之后 血液充盈 给血液运行加足马力跑起来的，通畅了 才能顺利到达到身体皮肤各个地方
有姐妹也会问？
为什么说血亏会使皮肤暗黄或发白呢？
血亏的话会导致黑色素的代谢速度下降 斑点暗黄就产生了
加上脸色发白是因为气血亏损 输送速度减慢 所以呢脸部的气血供应是不足的 看起来就会发白，没有血色
但是当皮肤里面的血红蛋白和氧气结合时 是呈气色红润的
因此血液充足的时候 就会有血色 如果血红蛋白减少了 就是红色少了就会变白 还会产生很多黑色素...
如果动力不够 血管堵塞 血液到达不了一些小地方
这样机体缺氧就会疲劳乏力面色苍白、虚弱等等..
而且血亏会引起皮肤代谢变慢 一方面会使得皮肤显得特别干燥，暗、甚至长皱纹
还会引起黑色素累积代谢不出去导致暗黄、暗沉，甚至导致斑点等
大家可以看到这样的肌肤：
皮肤面色萎黄、皮肤粗糙是血亏引起的
皮肤好气色是红红的润润的 是气血充足的
其实“红”就代表着血的颜色 血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用
所以拒绝做黄脸婆 要做气色红润有光泽的自己
我总结了一下 血亏则肌肤有失濡养 一般有两种情况：
第一种：表现为整个人没有气色：黄气特别重、皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑
在这里和大家做一个有意思的测试 大家一起互动一下
比如你用手指轻轻按压一下你的脸部或手掌
如果你发现按下去后 像缺了棉花的床垫回弹速度慢的话还带点发白红 脸是没有气色的
如果你按婴儿的脸 它是很弹性回弹很快 脸色白嫩红润的
但如果就像焉了的花朵扶不起来的感觉，这就是血亏的表现之一（要按大力哦）
对于女人来讲，出现血亏，20 岁也会面色蜡黄易显老
而血气充足的情况下，皮肤红红润润的，面若桃花，五六十岁也不显老
是的哈 所以女人还是要花时间保养自己的 才华横溢和保养必须有一个在路上
最近我们群有个姐妹发生了一点让她不太愉快的事情，就是跟她老公吵架~
吵架的时候 她老公说她黄脸婆，这句话让她没法忍，现在都还气着！
这个姐妹才 26 岁 虽然她肤色暗黄是真的，但这句话被老公说出来，就是嫌弃的味道，听了是挺难受的
我现在还有一个学员叫做小丽
生完宝宝之后的她皮肤变得没有光泽感、暗沉长斑了
你看哈 都说生一个小孩三桶血 而血液又是润泽皮肤必不可或缺的，当生完小孩出现血亏的时候
因为血液循环的血液变得少了 皮肤代谢就会变得超级缓慢，
小丽也被她老公说 生完孩子都胖那么多 还变老了许多
女人的牺牲是很大的 如果自己不重视就只会越陷越深
很多人说要是我的脸部出现了暗黄斑点、脸色蜡黄等 我做好日常护肤不就够了吗？
其实这真的远远不够 ...

今天去静姐家吃饭，酒足饭饱后喝茶闲聊起来。
忘了什么话题开启的，静姐说你看你们姐妹俩姥娘对你们真好，凡事都那么上心，不像俺姥娘。当时我一笑而过没多想，回家路上我才反应过来，静姐的姥娘可不就是我奶奶吗哈哈哈~
坐在姐姐的小电驴后座，风拼命地往衣服缝里钻，我重新裹了裹围巾，哈~好多了，身体暖了人就有闲情开始空想了。一些尘封在记忆深处的往事像道路边的灯一样，随着车子的行驶，一会儿明亮一会儿好像又暗了下来..
我从来不认为奶奶是一个多好的人，所以静姐那句话反应过来之后我问姐姐，我俩同时哈哈大笑。或许她不是一个好姥姥，身上有着同世间所有人一样的自私，有着各种世俗的缺点，但对于做我奶奶这个身份来说，她永远合格。好吧，就这句话看来，我也是个自私的人。
回家后和姐姐妈妈聊起来，回忆了一些以前的事情，我真的哭笑不得，静姐去她家吃饭她不管，甚至还无理的说道“每个人都有自己的奶奶”，哈哈哈哈哈哈！这个真的让我笑了大半天。可我的童年记忆里，每天放学后都是她在胡同口等着接我去吃饭，每次吃馒头的时候都会给我钱让我去买辣条来就着，每次做了什么自己觉得稀罕的东西都会让我和姐姐去吃...到她离开之前始终如一。人的好坏是无法用某些条条框框的准则去衡量的，我自私的认为，她就是最好的。
网上说忘记一个人是从声音开始的，我思索了一阵儿，好像确实是的。她没有留下一张照片，但我始终清晰的记得她的模样，可要说声音我似乎真的无迹可循了..如果说有什么对下辈子许的愿望，那我的第一条愿望一定是早出生一些，快长大一些，多爱她一些...
问了，姐姐跟我有同样的愿望。我们都是自私的人，自私到在爱面前，可以不顾一切的抛掉她所有缺点。
晚上洗漱的时候放着张震岳的《有一天》，姐姐问我歌名，有点逗诶不爱听歌的她能觉得好听。我知道，我们都会再见的，捧着全部的爱和思念。

又说多了，见谅咯。[月亮]

#焦恩俊[超话]#

#焦恩俊演技炸裂#
焦恩俊《硬汉2》那些容易被忽略的演技-银行劫案韩队出场
多年不看电影的我，为了吸焦，开始补课。这两天在看《硬汉2》，整部电影打戏酣畅淋漓，看得人神清气爽。回头和朋友们讨论剧情时候，却发现一个问题，打戏光环太大，电影节奏太快，焦恩俊细腻的演技太容易被低估被忽略。

就我本人来说，一刷时候只顾着看热闹，根本就来不及品味细节。今早被姐妹提醒很多情节需要0.5倍速看，然后，我就陷在7分49秒到9分11秒这不足两分钟的剧情里走不出来了。0.5倍速，正常倍速反复刷，这短短一分多钟，在我心中，韩队主演了一部大戏，“三枪两笑定乾坤”。

第一枪，韩队出场从那个特飒的停车到鸣枪示警一气呵成，瞬间控场。示警后的韩队并没有冒进而是安静的守候，直至猎物出现。

第二枪，干净利落的干翻那个马仔，反攻的号角吹响。至此短短的几秒，一个雷厉风行的刑警队长形象瞬间爆满了起来。快步向前，表情严肃的看着妹妹工作的银行，听完下属汇报，判断事态同时果断的奔向银行。此时的韩队，步履坚定而急迫，直到他踏上银行的台阶。

踏上台阶，即将进入匪徒视线的韩队，一瞬间转换到了一种稳如泰山的状态，闲庭信步，姿态放松，好一个临危不乱的韩队。以一种带点蔑视的姿态出现在匪徒面前的韩队，不着痕迹的扫视全场，看到自己妹妹还活着，场面基本可控时他第一次笑了。

一刷的时候节奏太快，我甚至忽略了这个笑容，只看得到稳的一批的韩队。二刷时候才发现，稳如老狗的韩队，心里却未必不是五内俱焚，因为在韩队的额头上，我看到了冷汗！韩队额头上那几滴汗，如果不是在电脑上0.5倍速的刷，大概率就会被我忽略了。那一笑，那几滴汗，全场欠韩队一个奥斯卡。

一笑之后，再次确认黑勇已被乱入的老三锁死，滨子是的没有太大威胁的菜鸟时，他轻舒了一口气。接着便是兄妹之间神一样的默契配合。几个眼神，微不可见的点头，韩队的会意一笑。

那一笑，那一枪，尘埃落定。词汇贫乏让我无法描述那一枪的惊艳，仿佛时间定格一般，那个韩队，那一枪仿佛穿破次元，射进我的心中。

三枪过后，再看韩队，满身的疲惫倦怠。没有大功告成的喜悦与兴奋，只有惊涛骇浪后的宁静，仿佛进入了情事后的贤者时间，面对特地停下的黑勇，只有轻描淡写的一句“这次你输了”，语气中似乎还带了点疑问，似乎在问你是服了吗？可惜等来的是挑衅，而韩队对此，一脸索然，波澜不惊。

这一段戏，自始至终，铁汉柔情。焦急的韩队，沉稳的韩队，因为妹妹心急如焚却只能逼自己沉着冷静的韩队，那么多细节，那么精彩的一场大戏。短短的一分多钟，焦恩俊演出了一个爱妹妹的哥哥，一个铁汉柔情的韩队，一个血肉丰满的韩队。

只可惜，硬汉2的节奏实在太快，而焦叔的如此细腻的演技，如同陈年美酒，需要一点一滴的细细品味…

有多少人，如同最初的我，囫囵吞枣，错过了这样的韩队？为被错过的焦叔遗憾，更为错过的那些观众们遗憾。

此生有幸入焦坑，一个新粉的自嗨。