关于如何“让自己变得更好”的一些思考：
1、难度最小，短时间收效最快的应该就是健身，只要付出一些时间、毅力，一定能有收获，也能让人看到，就算被人调侃成“虾男”，那也比“猪儿虫”好，对吗。
2、难度最大，但是收效威力最大的肯定是赚更多钱，不过难度实在太大，比如本人的所有投资都很失败，固定资产和股票都是。
3、见效最慢的可能就是让自己变得“有趣”，比如看书。毕竟人的第一判断往往是外表，不想睡你的人可能也没有心思去了解你的内外。但是学会的每一样东西，最后面可能都会陪你走过漫长岁月。

新体验打卡✅
这一段发现吃东西总是塞牙
吃完就要去刷牙才舒服些
感觉应该是长的智齿惹的祸
说拔就拔
昨晚决定拔了
今天早上妈妈就陪着一起去了

刚开始来了图一的医院
因为爸妈和弟弟之前都是在这收拾的牙
拍完片子
给医生看过
并且准备拔的时候
我出去上了趟厕所
我也忘记什么原因在外边长廊的凳子上了
遇到了一个爷爷
爷爷硬生生把我和我妈劝退
说这是si立 还是以挣钱为主的
最好多去中心再让一个医生看看
说自己在这里收拾都后悔了[笑cry]
他这话像是把我妈的脉络打通了一样
赶快打给她朋友的儿子（牙医）
问我这情况好处理不好处理
然后又预约了中心的牙科[允悲]
我当时还觉得简直是浪费时间
就一科的事…
不这么麻烦我都已经拔完了[笑cry]

后来辗转又来到中心
医生技术确实很好[赞]
从打麻药到拔完我也不觉得疼
就是觉得牙逐步脱离根部[偷笑]
上边的牙齿特别快就拔下来了
下边的牙齿据医生说又大根又深
根部还有点弯曲
所以是劈开后拔的
拔完后看到医生拿着线开始缝
我就选择把眼睛闭上了
不看为妙…[笑cry]
虽说我也不知道图一的医生技术咋样
毕竟也没体验过
但从价格来说
图一的医院一科图二左下的要900
后来去的中心医院上边➕下边一共是850
性价比还是可以的

我这次第一次拍牙片
没想到竟有三颗智齿
等下次再把图片里右下那个钉子户拔了吧[笑cry]

拔后感受
麻药劲儿过后开始疼了
吃完布洛芬一两个小时感觉好一些了
但我现在没有办法长大嘴巴
回家我妈给我蒸了一碗鸡蛋羹
我用最小的勺子
以最慢的速度吃了半碗[笑cry]
现在就是希望脸不要肿[哈哈]

1000个日夜的坚持！
​看到数据，我反观五年前的自己…
那时的安静 是外相而已。
如今的平静，是五年来师父的关心，师兄的帮助，才勉强让自己的内心集些许的资粮。尽管 ：偶尔在日常里杂音太多会燃起嗔心，但能努力控制不让心苦或少让心苦已实属不易；这一点，易简难持。尘世历劫本就艰难、时常会附加一些噪音随风波动。…
师父曾言：修行，最好的道场就在我们的日常里，虽无常如影随形，但要努力保存“正念”觉知 、觉照“心识”。学着遇事时，理性思维 。在发言前，先检查一下自己的心是否是平静的；若是，可以选择性后再发言。…
断断续续五年实修，这组数据的叠加，不仅仅是自己的坚持，更是师父与众师兄诸多帮助才走到今天。故而感恩一词已永远不够，精进仍需努力，坚持。实修：只体验过实修 ，才明白实修的重要。在混沌世界里，反观己心，能明白甚至清理心中那堆积如山的污垢是需要时间的支撑。
师父昔日言：只要坚持实修， 因缘集起的缘生，慢慢的都会像滤网一样，一层、一层都被滤掉 ；慢慢清理，直到最后遇事不生烦恼才叫真正“心清寂”，但这个过程需要累生累世来修。日常里，要时刻保持正念 、觉知、“觉照”著内心的平静、清澈见底的那份“清明”是否会随缘生。佛教的核心是“四念处”。而四念处就是对治我们在日常里的“贪、嗔、痴、慢。”1000个日夜点滴积累的资料，我愿趁今时回向，回向给所有有情众生，愿你们在日常里不要随顺烦恼，努力依照四念处对治而行。
感恩 再次感恩[合十][合十][合十]
感恩让我遇见慈悲智慧的师父，遇见《杂阿含经》 ，遇见慧果师兄 遇见大师兄、道宽师兄 秒明 后有妙修师兄等，感恩遇见 感恩善缘
[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

​我时常跟师兄分享，修行路上我可能就是那只蜗牛，缓慢进步，但只要遇见风力过大，定会掉下，然从放弃。[太阳]#我的日常茶饮##顺时生活##中国文化##我的日常茶饮##顺时生活##自然风光#