生命有时在于运动，但有时也在于静养。
经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。
健康的人抵御疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照样也能活得长久。
你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人，一天又一天、一年又一年的活着，把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。
常言道：柏木桶熬不过破瓦罐，小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说没就没了，根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。
过激的超负荷、超极限运动，只会损害人体、缩短寿命。貌似健康，其实并不长寿。我们可以开展一些适量的体育活动，但不要一决雌雄……
提倡中老年人散步，每天走一个小时就很好。北大老校长马寅初瘫痪在床，哪有多少运动？但也活到九十九岁。
过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，加快了代谢并不一定会长寿。
慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。所谓的来也匆匆，去也匆匆，用来形容急性子很恰当。
长寿，就要顺其自然；适合自己的才是最好的。
只有情绪稳定，心情舒畅，整个人有了精气神，生命才能得以延长。

若你走开（原创歌词）

我终于不再气喘
看你走过来
像陌生人走来
我已想得很明白
若你走开
也许我才会拥有一个美好未来

但我为何又摇摆
看你走过来
不由伸出手来
你眼里的那伤哀
让我难迈
霎时忘记了那个那个美好未来

爱啊一旦在心里存在
原来如此难踹
若你走开
若你真的走开
不知我心里要被多少冷雨填塞
想得那么明白
到头做不出来
难怪人们说死去活来

但我为何又摇摆
看你走过来
不由伸出手来
你眼里的那伤哀
让我猜猜
两个人到底是谁在出卖在出卖
出卖永不分开的表白
#用一首歌形容自己的感情经历#

#每日一善[超话]#⚡#每日一善# ⚡#阳光信用#
人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。记住活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！