转身就走

“生命短暂 时不我待

生命是一场大爱的过程
爱情不过是这场大爱中的小小分子

爱情很好 当然很好
被爱的感觉很好
爱别人的感觉也很好
甚至...
不被爱的感觉 叫做青春什么的 也很好

但是呢
太热烈的爱伤身伤心 伤人伤己
我想了想 还是做自己呀 多自由自在

有爱 是一件很重要的事
我是个 离了爱就活不下去的人
但 不是离了爱情就活不下去的人”

我爱什么呢

爱看清晨的日出 看晚霞染红了天
我很爱在万里无云的晴天晒晒太阳
雨天也不错 最好是那种雨下的大一点的天气
我可以包在被窝里睡睡觉 哪怕是短短的午觉也挺好

我喜欢在秋天打篮球 不太热 温度适宜
不用为了躲太阳或者怕天黑户外降温
再去精确计算下楼的时间

随着我看看日出日落
晒晒太阳 睡睡觉
啊 最好是在秋天 打打篮球 羽毛球其实也凑合
运动总是额外的开心时间
......
这样的话 应该就能到冬天了吧
冬天是 归家的时间
我要回家 约上三五好友一起冰雪运动
再往下说的话 那就是新的循环了
我也暂时还没想好

我要做的事情还很多 顾不上其他的

小家伙成长记：
（一），孩子是父母的影子
以身作则，让孩子“浸”在爱与孝中

1，夜间，小家伙打完篮球准备回家时赶紧穿上外套。
妈妈随口问道：宝贝，冷吗？（刚运动完不冷）
：妈妈，我不冷，我把衣服穿上，不然回家爷爷会担心我。

妈妈以为听错了，反问到……
：是的妈妈，如果我没有穿外套，爷爷看到了会担心我，爷爷年龄大了我们不能让爷爷为我（们）担心。

回到家，妈妈和爷爷分享，爷爷喜上眉梢，倍感欣慰！

2，昨日，妈妈准备送小家伙打篮球，小家伙说：妈妈，今天爷爷送我吧，爷爷过两天就回家了，我想爷爷送我去打篮球，爷爷回去后，妈妈送我上课的时间多的是。

爷爷欣慰的笑的合不拢嘴。

3，冬天里，小家伙总会争着先上妈妈的床，坐在妈妈睡觉处看书，理由是帮妈妈暖被窝，待妈妈上床时再起身让开回自己的房间。

ps：孩子的共情能力既是孝顺，亦是善良。培养孩子的同理心，让孩子与环境境、人&事有共情的能力。

（二）、今日妈妈和小家伙去希尔顿，小家伙坚持骑自行车，10km得一小时多，小家伙对妈妈说：妈妈，生命在于运动，骑车有助于身体健康，我需要监督妈妈饭后走一走（运动）活到九十九[捂脸][捂脸]

于是妈妈听从小家伙的建议，骑行10km，穿过人群，车流……到达目的地。
——骑行中的母慈子孝[呲牙]

（三），睡前阅读【曾国藩】时，书中一句：“面对孩子的幼稚时则要多一些平等。”小家伙坚定表示赞同，这句话也给妈妈在引导小家伙时很好的启发，期待未来妈妈和小家伙有更多更好的思想碰撞。

朋友们，铁子们，有一个经验必须分享一下，我发现想做有氧燃脂，跳舞真的是不错的选择！！！（我一定不是最后一个知道的！）

跳舞完全不会有其他训练那么枯燥难熬（一个动作重复1分钟，练半天一看只过了5分钟！），跳舞就是跟着跳3,4首就10多分钟了，而且全程心率拉爆高效燃脂！
半小时基本上150-200卡轻轻松松！

会跳不会跳不重要，先跳起来，我很多时候都不会跳只是跟着自由发挥，我妈说我像狗熊骑单车，但是who care！跳的开心就是了！放飞自我！
搞起来弟兄们！顺便把你们喜欢的跳舞视频和我分享起来！爱你们！

ps同理打羽毛球打篮球也是无痛燃脂，只不过跳舞在家就可以，我觉得ok。在我看来有氧训练的痛苦程度排名如下：
跳绳＞单纯训练（一个动作重复1分钟那种）＞跳操＞椭圆机（可以看看剧）＞跳舞=球类运动