#吴尊汪东城为辰亦儒庆生# 10日，辰亦儒晒出和吴尊、汪东城、吴建豪、袁咏琳等好友一起庆生的照片，写道：“谢谢我的家人、好兄弟、好朋友、好同事们的祝福，大家在繁忙的各自努力打拼工作外，努力抽空的聚在一起。” ​​​​辰亦儒也感慨很珍惜每次相处的时间，为了下次见面前，大家都要更努力更加保重：“爱你们，我是幸福的人，感恩～

11月10日

天气晴

心情very nice

今天是我19岁的生日。很普通的一个生日，却比18岁值得纪念的生日过得更有意义。

早在一个星期前，我收到了好朋友送我的生日礼物，在这里的与其说是朋友，不如用家人来形容更合适不过了。在11月7日那天我因为一些事情心情很不好，忙碌一天的他给我打电话诉说，我真的很感动。还有曾哥，打电话问我想不想家，还说要来找我，哈哈哈虽然是玩笑话。还有小马，高中里最没有后悔交的一个朋友，在复读的她也没有忘记我，给我打电话。真的很开心能拥有这些朋友。

还有就是妈妈的同事，她真的特别好，我妈妈怎么也不会想到在她的生命里会出现一个这么有趣的人，改变她生活的一个人。她很活泼，大大咧咧的我很喜欢她。笑的时候有两个酒窝真的很迷人。她给我买了零食大礼包，很感谢。加上妗妗和大娘的小礼包也很开心。

还有就是在读《病隙碎笔》中，史铁生的生活总结，可以认清自己的现状也能明白在遇到挫折后应该怎么办。“真正的英雄主义，是在认清生活的真相后依然热爱生活”“最好把惩罚之地，看成锤炼之地”。坦然面对一切苦难，没有经历过得不代表不能通过，不能去做，不能成功。

我觉得我在这个学校迈出最大的一步就是不像高中一样必须有一个人和我一起才能去参加活动，不敢迈出那一步，总有别别扭扭的不大方心理，总在意别人怎么看我，从来没有想过自己这么做会给自己带来什么。毕竟以后老师考试是要面对所有老师，面对所有陌生人。

人渴望人情温暖，渴望人走茶不凉，放不下对永恒的期待。

所以，常常无法接纳变化。

对永恒的期待，是悲剧的因，他以自我需要为中心，希望我的身体永远健康；希望我的家人不离不弃；我的孩子永远优秀；事业永远顺利；朋友永远对我好……

一旦有了对永恒的期待，我執和依赖就产生了，一旦变化，无法接纳，就会产生的对抗、嗔恨、逃避，负面情绪只会让事态升级。

面对变化，关键在于是否接纳。接纳无常，及时止损，伤害就到此为止；不接纳，伤害就会像滚雪球一样越滚越大。

如果害怕变化，不自觉的就会控制人生，而人生，一切都在可控之中，该是多么无趣。 https://t.cn/R2Wx0ui