很有感触的一段话，共勉
纯粹的爱什么也不缺，而当我们的人格不够圆满时，给出的爱往往含有杂质，把对生存的焦虑、对安全的执念、对自信的需求，对利益的衡量、对权力的渴望....一言以蔽之，靠自身能力无法在生活中挣得的一切，统统打包寄托在“爱”里头。

事实上，从来没有人可以高举软弱的、破碎的自我，从他人身上榨取、威胁、祈求到安全，那是不可能的。坚信这个人永不会改变不是安全感，因为我们永远也无法决定另一个人的所作所为。坚信“天翻地覆我也过得好”，这才是安全感。安全感的来源，只可能是自身的信念和能力。

只有当我们自己拥有完整的人格基础上，才有底气向外寻求尊重和接纳。

所以，慢些来吧，等我变好变优秀，不急。

他们逐渐以为自己投射在洞壁上的影子，就是真实的实体。丹，所有的世人都被困在自己的心智所造成的洞穴中，无法自拔。其中少数幸运儿找到向导，向导指点了他们，带领着他们走出幻象。
脑子是一项工具，能记住电话号码、解开数学题或写诗。不过，如果你怎样都无法停止去想数学题或电话号码，或者老是不由自主想一些恼人的思绪或记忆，这时就不是你的脑子在运作，而是你的心智在漫游。接着，心智就会控制你，拖拉机就不听使唤了。”心智’是在脑部飘荡的虚幻投影，包含了所有随机出现、未加控制的思绪。
只要你的注意力开始飘到别的时空去，你就得马上回来。记住，时间就是当下这一刻，地方就是这里。”“你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿。从来就没有过去，也不会有未来，活在当下、这里！你的悲伤、你的恐惧和愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中。”

行动总是在现在这一刻发生，只能存在于当下、这里。但是心智却如幽灵，只活在过去或未来，它唯一的力量就是，转移你对当下这一刻的注意力。”

用苏格拉底建议的方式冥想，将注意力逐渐集中于当下这一刻。我好像又变成了小孩，世界在我面前越来越清晰，我逐渐恢复感官知觉。虽然时值五月多雾的天气，天空却似乎变得更明亮了。

我笑着说：“我失去我的心智，而且似乎到处都找不到它了。苏格拉底说，“这样看来，我的工作已经完成，我的债还完了。”“哈！”我咧嘴而笑，“你是不是在说今天是我毕业的日子？”“不，丹，今天是我毕业的日子。”他起身，背上背包，消失在黑暗中。

刹那间，一阵薰风轻拂过我的脸庞，吹乱我的头发，一片落叶从榆树飘下，划过我的脸颊。
我头向后一仰，欣然而笑，透过榆树四面八方伸展的枝桠，看着云朵懒洋洋飘过。我凝视石墙上方，远眺散落在青翠林间的房屋。一阵风又吹起，一只孤鸟飞过。

这时，我感觉到其中的真理，苏格拉底没有回来，因为他从来不曾离去。他不过是改变了，他是我头上的榆树，是云朵，是鸟，是风。它们将永远是吾师、吾友。

永远都觉得最浪漫的爱情就是陪着对方慢慢变老，一起经历热恋时的心动，一起相互陪伴的心安。一生很长，只有足够深爱才能不离不弃，一生很短，一定要是两情相悦才是没有遗憾。

我们或许并不是一定要过怎样的节日，只是希望平淡的生活可以偶有惊喜，偶有感动。我想情人节这天，不管是热恋的年轻人，还是已结婚多年的中老年人，这都是值得陪伴，值得一起庆祝的一天。

生活不会总是山盟海誓，常常是平淡乏味的重复，我们需要一些特殊的节日给生活加点仪式，加点期盼。