Valentine工作日
成功女性没有romance
今天依旧在轻松Vegan工作，享受铁板烧桑拿和无人光顾；今天可能是因为情人节，人很少，饭很难吃，人更少；一个漂亮的同事送了一个巧克力；今天食堂有粉红奶油蛋糕和巧克力酱裹草莓；铁板烧工作的大哥说他很累然后有个人来替他，这个大叔没做过铁板烧，分不清楚酱，他让我闻哪个是general sauce，我说哈哈哈哈哈no idea我闻不出来，他是一个无拘束喜欢和任何年轻女性聊天的大叔，他又让顾客闻，然后他后来全程通过闻辨认调料；他问我情人节有什么活动，我说no，他很惊讶地说don‘t worry sweetheart，然后说要给我一个Korean heart，就是一个用拇指和食指捏出的心；很搞笑，他喜欢一遍听rap一边炒，并且一遍跳舞一边炒；今天很轻松，四处聊天。

Well-edited.
不敢表现出自己的脆弱和痛苦，不敢表达自己真实的情感，其实也是在隔绝自己的内心感受。
压抑的情绪，会以另一种方式爆发。
情绪终究是要表达出来的，不在此时，就在那时。不是以这种方式，就是以另一种方式。
Don’t keep all your feelings sheltered ⁠⁠—express them. Don’t ever let life shut you up.Expressing emotions doesn’t make you weak, it makes you real.
#压抑的情绪该如何表达##勇敢表达真实情绪有多酷##不善于表达情绪是什么感受##压抑的情绪该如何表达##难过时不善于表达情绪的人#

【8个人生问题，开启属于你自己的行动罗盘】

做人生规划，目标管理有很多工具。
这里分享三个常见又好用的思维模型。

1️⃣黄金圈思维
「黄金圈思维」是营销大师西蒙·斯涅克在
《从“为什么”开始》这本书中提出的理论。
伴随「黄金圈思维」还有一句名言：
人们买的不是产品，而是信念
People don't buy what you do,
they buy why you do it.

近期又出了另一本书《如何启动黄金圈思维》
简单说，黄金圈由3个同心圆构成，
WHAT（现象、成果）
HOW（方法、措施）
WHY（目标、理念）
黄金圈思维可以让人穿透事情的表象，
把握住事情的本质，从而作出正确的选择。
大多部人的思考都是从外向内What→How→Why
看似合理，从最简单明了的问题开始，
最后解决最令人困惑的问题。

他们通常会先告诉别人自己是干什么的，
有时候也会说是怎么做的，
但是极少说为什么要这么做。
只有极少人，无论他们想做什么，
其思考和行为的方式都是由内向外why→how→what
也正是这种思维方式，决定了业余和专业的距离。

2️⃣曼陀罗九宫格
松村宁雄1979年开发的「核心九宫格」的矩阵模型，
命名“ＭＹ曼陀罗格式表”。
他数十年来持续研究发展曼陀罗九宫格的思想，
推出了《曼陀罗九宫格思考术》这本书，

后来被原田隆史改良。发明了Open Windows 64，
简称「OW64」，OW64是在曼陀罗九宫格的基础上，
把九宫格拓展到了64宫格。

使用方法就是从1个「人生目标」出发，
建立8个「基础思考」，
再从这8个基础思考建立64个「实践思考」
也就是现在我们见到的网上流传的版本。
《学会“曼陀罗计划表”， 绝对实现，你想要的都得到》
在这本书里有介绍。
使用要点：
不用强迫症的把所有格填满，
想不出来的部分可以先空着。

3️⃣个人商业画布
[图3]为了灵活我把商业画布的9格改成了8格。

所有工具都可以灵活运用。
小伙伴们做人生规划，目标管理的时侯，
可以替换成你的内容。灵活使用。