《蛤蟆先生去看心理医生》中说：

“没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。”
人到中年内心变得更加敏感，常常因为一点小细节陷入不安。

每天的时间和精力就废在了情绪内耗里，走不出来。

只有懂得简化自己的情绪，人生才不至于被消极的情绪所拖垮。

不要轻易给某件事贴上“情绪标签”
生活中的很多事情，就像一枚硬币的两面，没有绝对的好与坏。

但是我们却很容易因为某件事，结果还没有盖棺定论，却早早充满焦虑。

然而，好事中也许隐藏着危机，坏事中可能蓄含机遇。

保持这样的心态，收敛情绪，让一切顺其自然地发生。

只有这样，才能让简化情绪，乐得自在。

转移视线，不在负面情绪中沉浸
人生在世，难免有大大小小的事情，惹我们不开心。

但同样的情绪，有的人会很快走出来，也有的人却深陷其中，无法自拔。

懂得及时转移注意力，是治愈负面情绪的一剂良方。

打扫自己的房间，扫去情绪的阴霾；看一部电影，不被情绪支配自我。

摆脱情绪的泥潭，当你敢于抬头望，你就会发现生活更多的美。

跟生活的不确定共舞
听过这样一句话：

“生活最大的确定性，就是难以确定。”
人生无常，万事难料。

也因此，不为过去烦恼，更无需为未来担忧。

用坦然的心态，去面对生活的波澜；

用平和的心境，去拥抱生活的变数。

夸了下云海肴，让有些朋友误解我收钱打广告（这些朋友并非恶意，言语礼貌。质疑是人之常情，我也能接受，请大家别攻击他们[作揖]），我大概说下是怎么回事，不希望产生误解。

去年我过得不顺利，身体不好，各种事情一大堆，心态也快崩了，停微博大概100天。恢复以后回归，我心态变了很多。总的概括就是更宽容了，更平和了，更能以积极的一面看所有，心态也宽和多了。

回到夸云海肴这件事，我以为我写的挺清楚，我之前讨厌云海肴，因为差。那天吃，觉得进步了。价格便宜亲民，这是前提，干净卫生，味道比以前有提升。

其实我一个字都没提到云海肴很好吃很正宗，比如有些朋友提到火烧云我也吃过，一坐一忘我经常吃，还有泓0871我也吃过，云南菜确实我很喜欢。

我就没想从味道上做餐厅的横向比较。我只是说云海肴比以前强了，各方面进步，我觉得挺好的，是和它自己比。我觉得疫情三年，餐饮扛过来都不容易，变好的都值得鼓励，我那天挺高兴，替这家餐厅开心。

然后我不是探店博主，更不会收餐厅钱而去夸一个我不喜欢的餐厅。

我一直拒绝做探店内容，很大一个原因是众口难调，我认为好吃推荐了，您去吃了觉得难吃，我觉得对不住您。还有中餐不标准不稳定，换了厨师就很可能拉胯。

很偶尔会提到一些常去的餐厅，或者酒店餐厅，是因为确实稳定，且大众好接受。其实酒店餐饮真的是比较稳定的出品。

只是解释下哈，别误解取关我，粉丝本来就不涨了，就别再掉了[允悲]。

最后，大家可能不了解内幕，人家餐厅根本就不给微博博主投广告费。人家哆嗦音的投放效果据说都很好[污]，小，免费品鉴就能来一堆美美的种草[污]。微博博主，就拜托大家多买俺家几口锅，赚点奶粉钱了嘿[作揖][作揖]

品味人生，过好平凡生活！日子是一种味道。当我们一起走过生命的沟沟坎坎，互相关心理解和鼓励，是一种味道；当我们守着光阴的故事看着似水流年慢慢老去，并懂得珍惜也是味道；当我们历经尘世的烟火，被生活熏的烟熏火燎，也是味道；当我们走在生命的旅程，一路坎坷，一路心心相随，彼此温暖和帮助，更是一种味道！在平凡的日子里，守住初心，踏实工作，为自己、为家人，为幸福美好明天而努力，何尝不是一种心无旁骛，一路向前，苦尽甘来的味道？！！让我们平常平静平淡平和的善待每一天，品味人生，过好平凡生活！[鲜花][鲜花][鲜花][耶][耶][耶][太阳][太阳][太阳]