小北平日里真的说过无数次了，你们不要每次听到谁好就坐不住了，结果做完就翻。假期的反馈基本梳理完毕了，你们看了就懂了，资料下方取。

济南原纯：郝尚波
济南爱容：谢小禹，杨军丛
济南海峡：徐永、曹京敏、李德庆
济南艺星：杨季涛、薛提朋、王文杰​
济南然之钥：洪王光、苗春玲、宋宣昊、李子平​​​​
真的不是开玩笑的，你们选医森我是一样跟着提心吊胆，担心你们没选好或者没做好，这真不是小事儿。

肝气郁结可致焦虑，多按这两个穴位，焦虑远离你

我们中医上讲，“肝主疏泄，调畅情志”，肝与情绪有极大的关联，焦虑自然也和肝有关。焦虑症的基本病机就是情志不调，肝气郁结，那么调节焦虑情绪最重要的就是疏肝解郁，推荐两个穴位，平常多按按，焦虑远离你。

1、太冲穴：
太冲穴是足厥阴经原穴，点按太冲，有疏肝解郁、清肝养血、行气降逆的作用。
位置：在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

2、百会穴：
百会穴位于巅顶，有三阳五会之称，点按百会，可以安神定志，益脑宁神，开窍通络。
位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

当然，穴位按摩可以作为一个辅助治疗改善方法，如果患有抑郁症还是需要进行中药治疗的。

我是中国中医科学院广安门医院心身医学科主任许凤全，如果你有焦虑症、抑郁症、双相障碍、失眠症等相关的问题，可以在评论区说出你的情况或疑问，我会尽可能地给您答疑解惑。

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