一些来自生活的感悟:

1.
你发现没,人开始炫耀自己,往往都是灾难的开始,就像老子在《道德经》有写:光而不耀,静水深流。

意思就是,人在顺境时,不必过度炫耀,要低语做人,静如流水,无论身处什么位置,什么环境,嘴上不逞强、不炫耀、不狂妄,才能兜住自己的福气。毕竟这个世界上可能真的有人希望你过得好,但大多数人,并不希望你过得比他好。

2.
如果有一天大运到了,让你富了,你一定要时刻提醒自己:别忘了那些大雨滂沱的日子里,你没有带伞而奔跑的样子;也别忘了那种穷到三天饿九顿的日子,又是怎么熬过来的。更要记得去帮助那些正在大雨中奔跑的人和四处流浪、饥寒交迫的人,帮助他们,爱护他们。顺天道者,虽小必大;逆天道者,虽成必败。

3.
一直很喜欢这样的这句话:最高贵的惩罚是沉默,最矜持的报复是无视。少在烂事上纠缠,少为不值得的人生气,让自己活的更贵一点。学会放下,才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂,本质上却还是你一个人的世界。

这世间有太多的措不及防,有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验,请你尽兴吧。

4.
最近看到一段话,莫名鼓励了我,希望也鼓励了你:我知道你最近很累,是那种看不见的,身体上和精神上的疲惫感,但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好,技不如人也好,千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心,我们不可能什么都有,也别灰心,我们不可能什么也没有。

5.
人如果被很好地爱着,就不会皱巴巴了,真的会舒展、会平和。好的朋友和好的爱人都是礼物,我无数遍感激他人,给了我很多很好的爱意和真诚,这让我在很多时刻,都得到了救赎。

所以我很多时候已经不再纠结一个好朋友或者一个好的爱人能陪我多久了,他们让我见到过光亮,对我伸过援手,就已经是相遇的意义了。我很珍惜存在的时间,也能接受未来某一天或许不再同路。开心的日子是闪着光的,无论同行的人现在去哪了,都不应该被删除。您不必与他人比较。如果您天性是蝙蝠,您不会成为鸵鸟。您时常认为自己非同常人,自责您走的路与众不同。您必须放弃这些想法。您去看火,去看云。

(来源小红薯:可可乐)

《就是这本书,让我反复读了十遍》

第一次读史蒂芬.柯维的《高效能人士的七个惯性》,大约是在十年前。我二十三岁。十年之内,重读很多遍。今年读来,又有一些新感悟。
起因是和朋友之间的一次探讨:
我们在认知这个世界的时候,会犯什么不易察觉的错误?

人总是难免有归纳总结「规律」的倾向。比如「吃得少多运动就可以减肥」、「吸烟喝酒会更容易导致生病」、「冥想能够改变基因表达」等等。
一些规律,是经过许多人认证的,我们称之为「公理」。一些规律,是自己亲身体验的,个体化的,我们称之为「经验」。

有时候,规律是对的,有时候,规律是错的。
但这些都不重要。重要的是,我们总结规律,是为了什么?
是为了和别人聊天吗?不一定。我们可以聊更有趣的。
那么,是为了什么?
本质上,我们是为了对未知,做出预测。
明天是不可知的,但人是有目标,有欲望的。为了面对这种永恒的「不可知」,达成自己的目标或欲望,我们需要能够把「不可知」,尽量转化为「可知」的工具,来指引自己今天的行动。尤其是那些困难的行动。
比如,我们想要减肥。这个目标,虽然还没有实现。但我们知道,只要遵循减肥的规律,少吃多动,即使过程艰难,我们也必然能够达成自己的目标。
也就是说,规律,应当具有这种特质:
在达成某种标准之后,我们可以称之为「对」。
当无法达成某种标准时,我们可以称之为「错」。
或者至少,我们认知到这个规律,是不完全的。还有其他一些共同原因组成的必要条件,等待我们去挖掘。

而我们在认知世界,总结规律的时候,最不易察觉的错误,其实就是:
不给自己设定「证伪」的标准。
这样一来,我们可以永远是对的。因为永远不需要证明。
而根据过去的经验,我们可以总结出许多似是而非的结论,并且都是正确的。
事后诸葛亮,说的就是这个意思。

比如当我们观察到三次戴眼镜的男人,做了一些坏事。因此,我们总结出一个规律:戴眼镜的都是坏人。
这个规律,如果不拿来进行预测的话,根本没有办法判断它的真伪。
因为:
我们的确观察到了三次戴眼镜的男人做了坏事。这是不容争辩的事实。
我们可以言之凿凿,深信不疑。除非我们设定一个「证伪」标准:
在什么情况下,这个规律是错的?
答案是:
当出现了一大批其他戴眼镜的男人没有做坏事时。

那么,有没有什么重要的存在,是可以不给自己设定「证伪」的标准的?
有的。
就是信念。
信念不需要证明,也不需要证伪。我们只要相信就行了。
不要觉得这很傻。
生命很脆弱。没有人真的能知道明天如何。信念够帮助我们找到内心的安定。

每个人都有信念。
每当我们不愿意为自己总结出的规律,设定证伪标准的时候,我们其实都把那些规律,当成了信念。
如同规律有好有坏一样,信念也是如此。
《高效能人士的7个惯性》,讲的是一些经久不息的原则。
只不过,对我来说,它们更像是一些美好的信念。
我不需要知道,「积极主动」这个惯性,是否能够给我带来好的结果。我只知道,我必须对这个惯性有信念,才能够在这个世界上,以一种积极的,勇敢的心态活下去。
即使它有可能是错的。
即使有很多人都说,「努力根本没有意义」,并罗列了许多证据,也没关系。
这些信念般的原则,构成了内心的根。
在漂泊的世间,能够让自己沉淀下来的根。

好了,接下来,是对这7个惯性的一些简单介绍。以及我自己的理解。
我知道,很多人都读过这本书。
今天,就当是我们一起来进行的一次「温故」就好。
如果你也有同样信念的话。

第一个惯性:积极主动

所谓积极主动,是采取主动,为自己过去、现在以及未来的行为负责。并根据原则和价值观行动。而不是情绪或者外在条件来下决定。

在我看来,「积极主动」,是一个人的元能力。
人的性格,总是决定他的命运。
可是,人的性格,又由什么来决定呢?
来看看一些普遍的观点好了:
1.性格由成长环境决定。
2.性格由基因决定。
3.性格由星座、属相决定。

这些观点,也许都有道理。但柯维举了一个很妙的比喻:
巴普洛夫的狗。
在喂一只狗吃肉之前,先摇铃铛。久而久之,狗就会产生条件反射:即使没有肉,但只要听到铃铛的声音,狗就会流口水。
在这个例子里,铃铛是刺激因素,也即:外在条件。
流口水是反应动作。也即:某种性格。
让我们假设:
性格是由基因决定的,在这个人的基因里,有「好斗」的一面。因此,每当他遇到挑衅这个「刺激因素」时候,就会选择和对方肉搏这个「反应动作」。
在这个过程里,这个人就和听到铃声就流口水的狗,没什么本质区别。

我相信,很少人会认可这一点。因为我们本能的知道,即使一个再「好斗」的人,遇到挑衅的时刻,也不是每一次都去搏斗。
他必然拥有可以「忍住」的时刻。
在柯维看来,这个「忍住」的时刻,就是人性的光辉时刻。
这意味着:
在「刺激因素」,和「反应动作」的中间,一个人,是可以进行选择的。
这种选择,就是「积极主动」的含义。

积极主动的人,是改变的催生者,他们摒弃被动的受害者角色,积极创造一切。
他们选择创造自己的人生。
因此,这也是每个人最基本的元能力。

第二个惯性:以终为始

所有事物,都要经过两次创造——先是在脑海里酝酿,其次才是实质的创造。
个人、家庭和组织,在做任何计划时,均先拟出愿景和目标,并据此塑造未来。全身心投入到自己最重视的原则、价值观、关系及目标。

简单来说,就是:
先设定目标,再行动。

在这里,有常见的两个误区。
第一种误区,是设定了错误的目标。比如,在商业社会中,总是会出现「更好的捕鼠器」这种目标陷阱。
正确的目标,应该是满足用户的需求。
用户并不需要捕鼠器,他们需要的,其实是没有老鼠。

第二种误区,是目标的自欺。
假设一个人在进行射箭这一活动。他朝着空地,胡乱射出一箭,然后走过去,在地上划一个圈。告诉所有人:
这就是我本来要射的地方。
听起来很可笑对不对?
其实在生活里很常见。
一些公司的管理层,在为公司进行谋划的时候,有时会在不知不觉之间,走到一个错误的方向。他们常常会为了面子,从不反思,而是会说:这就是我最开始的计划。
不要这样做。
先设定一个目标,然后再射出你的箭。当没有中的时,反思自己的错误,寻找原因。
只要这个过程持续下去,就一定会越来越准确。

第三个惯性:要事第一

次要的事情,不能排在第一。重要的事情,不能排在第二。
对你来说,什么是最重要的事?
考虑清楚这件事很重要,这个惯性,是「以终为始」的后续动作。
只有先确定了目标,才能知道对自己来说,什么是最重要的事。
然后你要做的,就是为最重要的事,留出最多的时间。

下面这个时间管理四象限,也许会对你有帮助:

1.重要但不紧急的事。
比如:锻炼身体,读书,养成好惯性,克制坏惯性。陪伴家人。

2.重要且紧急的事。
比如:和客户的一次重要会议。去医院看医生。

3.紧急但不重要的事。
比如:接一个陌生号码的电话。下楼拿快递。

4.既不重要,也不紧急的事。
比如:和朋友比赛喝酒。

要记得,「重要但不紧急」的事,都是和「修身」有关的事。无论多忙碌,让自己每天,或者至少每周,计划出一些时间,留给这个象限。
未来的你,一定会感激现在的你,为这个象限做出的努力。
因为你在给自己的人生做乘法,在给自己建造一艘可以乘风破浪的大船。
尽量避免让自己花很多时间在第三象限。那的确会让你显得忙碌充实。但只是瞎忙。
以及,尽量不要在第四个象限浪费时间。

第四个惯性:双赢思维

双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架。目的是分享更多机会、财富和资源,而非敌对式竞争。
简单来说,就是自利利他,互相依赖。
如果说,前三个惯性,讲的是个人领域的成功。那么从第四个惯性开始,一个人就要慢慢学会如何走向公众领域的成功。
而塑造双赢思维,是一切的起点。
不是你赢我输,或者我赢你输。
而是在互惠的前提下,寻找问题的解决方法。

顺带一提,每天的写作,是我培养双赢思维的方式之一。
在分享知识、理念的过程里,我收获了很多。关注仅仅只是次要的。
重要的是,每一次的分享,其实都加深了自己的理解,并且在反馈之中,找到了自己的错误。

第五个惯性:知彼解己

当我们不再急切回答,改以诚心去了解、聆听他人,便能开启真正的沟通,增进彼此的关系。
对方获得理解后,会卸下防备。
双方对彼此的了解,也就更加顺畅自然。

在沟通的过程之中,其实同样有四个重要的象限:
1.我知道的,你不知道的。
2.你知道的,我不知道的。
3.我们都知道的。
4.我们都不知道的。

其中,「我们都知道的」,是共识区。在共识区域内,是不会有任何误解的。可正如你所见,在沟通的过程里,共识区的可能性,其实只有25%的比例。剩下的75%,都可以称之为:
盲区。
这也是误解和冲突的根源。
知彼解己,是先把话筒给到对方。让对方先表达,「你知道的,我不知道的」。
然后再用自己的语言,去把「自己还不知道的」表述一遍,直到表述准确之后,扩大彼此的「共识区」。
再通过这个共识区,取得对方的信任,然后讲述「我知道的,你不知道的」。再度扩大「共识区」。
最后共同解决:
「我们都不知道的」。

第六个惯性:统合综效

统合综效,谈的是创造第三种选择。
既非按照我的方式,亦非按照你的方式。而是创造第三种更好的办法。
个人的力量,是家庭和组织统合综效的基础。能使整体获得1+1>2的成效。

团队的头脑风暴是个很好的例子。
每个人,就当前遇见的问题,提出自己的看法、观点、见解。
在这种彼此互动、碰撞的过程里,常常会出现一些只依靠自己的努力,绝对想不出的好主意。

第七个惯性:不断更新

惯性七就是个人产能。
它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。
他要求你从四个层面,更新你的天性。
那就是:
身体、精神、智力、社会/情感。

身体,需要足够的营养、锻炼,以及压力调节。
精神,需要实现价值、忠诚、冥想。
智力,需要阅读、想象、规划、写作。
社会/情感:需要服务、移情、统合综效,以及内在的安全感。

不断更新,其实就是在做人生最重要的投资:
磨炼自己。
因为这是世界上,对你来说,最独一无二,且珍贵的存在。

#打工人也想看的书# #人生必备锦囊#

一些来自生活的感悟:

1.
你发现没,人开始炫耀自己,往往都是灾难的开始,就像老子在《道德经》有写:光而不耀,静水深流。

意思就是,人在顺境时,不必过度炫耀,要低语做人,静如流水,无论身处什么位置,什么环境,嘴上不逞强、不炫耀、不狂妄不才能兜住自己的福气。毕竟这个世界上可能真的有人希望你过得好,但大多数人,并不希望你过得比他好。

2.
如果有一天大运到了,让你富了,你一定要时刻提醒自己:别忘了那些大雨滂沱的日子里,你没有带伞而奔跑的样子;也别忘了那种穷到三天饿九顿的日子,又是怎么熬过来的。更要记得去帮助那些正在大雨中奔跑的人和四处流浪、饥寒交迫的人,帮助他们,爱护他们。顺天道者,虽小必大;逆天道者,虽成必败。

3.
一直很喜欢这样的这句话:最高贵的惩罚是沉默,最矜持的报复是无视。少在烂事上纠缠,少为不值得的人生气,让自己活的更贵一点。学会放下,才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂,本质上却还是你一个人的世界。

这世间有太多的措不及防,有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验,请你尽兴吧。

4.
最近看到一段话,莫名鼓励了我,希望也鼓励了你:我知道你最近很累,是那种看不见的,身体上和精神上的疲惫感,但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好,技不如人也好,千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心,我们不可能什么都有,也别灰心,我们不可能什么也没有。

5.
人如果被很好地爱着,就不会皱巴巴了,真的会舒展、会平和。好的朋友和好的爱人都是礼物,我无数遍感激他人,给了我很多很好的爱意和真诚,这让我在很多时刻,都得到了救赎。

所以我很多时候已经不再纠结一个好朋友或者一个好的爱人能陪我多久了,他们让我见到过光亮,对我伸过援手,就已经是相遇的意义了。我很珍惜存在的时间,也能接受未来某一天或许不再同路。开心的日子是闪着光的,无论同行的人现在去哪了,都不应该被删除。您不必与他人比较。如果您天性是蝙蝠,您不会成为鸵鸟。您时常认为自己非同常人,自责您走的路与众不同。您必须放弃这些想法。您去看火,去看云。

(来源小红薯:可可乐)


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