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​#运动打卡# 坚持运动Day656/950
​Kaykay全身HIIT 57min/388kcal

【强度】大概相当于Anna的4~4.5星，比早期Anna的练兵星期一弱些，比去年下半年开始的Anna稍微强一丢丢。
【时长】比较长，嫌太长的可以练一个或者两个循环就停止。像我有段时间没坚持运动了，个别动作稍微加几秒休息就能坚持到最后的，所以大家没必要害怕啦。
【编排】很有意思，融合了很多搏击元素，加上三个循环不同的节奏，全程站立50分钟还能一点都不枯燥，个人很喜欢~拉伸比较短，和Anna一样，可以自己补充一下充分拉伸哈。
【难度】很低，大概2~3星，都是常规动作的各种组合，​有Anna训练基础的放心冲！

没想到几乎两个月都没运动的我竟然能跟下来，对自己有了一丝信心[加油]加油呀！早日恢复正常生活！

【【fitness_kaykay】23.01.16更新！Kaykay的60分钟全程站立自重全身有氧循环训练 无器械高强度暴汗燃脂HIIT-哔哩哔哩】 https://t.cn/A6CAOC7h

每日灵感｜Anna-Sophie Dienemann
#becomemetasize#

Anna-Sophie Dienemann
埃因霍温设计学院毕业生 Anna-Sophie Dienemann 开发了一系列配饰，以鼓励社交距离，当其他人离得太近时，佩戴者可以释放这些配饰。在危机时代的设计主题下，它邀请了来自世界各地的提案，讨论我们如何解决当今人类面临的一些最紧迫的问题。

Dienemann 的贡献侧重于持续的冠状病毒大流行，由七名“距离保持者”组成。它们被设计成像皮套一样绑在身上，可以像弹出式帐篷一样展开，只需一个简单的动作就可以在佩戴者周围形成一道屏障。这些配件由轻质防水面料制成，并使用有助于帐篷保持其形状的相同弹簧钢丝加固。
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本学期，#上海纽约大学# 交互媒体艺术(IMA)和数学领域的三位教师，通过了长聘职位(tenure)的晋升和聘任评估考核，成功获得长聘职位。他们分别是当代全球媒体副教授Anna Greenspan、数学副教授Vahagn Nersesyan和数学教授Alejandro Ramírez。点击了解更多教授教学术经历、成果与上纽工作体验：https://t.cn/A6CASbqQ