早孕客户的三餐日记(十三)
2月16日:

早餐:鸡蛋饼、面包片、山药紫薯橘子夹心麻团。想尽办法对抗早孕反应。

午餐:卷面藕(西葫芦、胡萝卜、鸡蛋馅的)。油麦菜、紫菜亚麻籽油清汤。中午要吃100克的小麦粉做的主食。

晚餐:汤圆、豆腐皮卷酱猪里脊肉炒绿豆芽，黏玉米。

加餐:圣女果、蓝莓、菠萝，牛奶。

养生日记D548
今个儿也还算自律吧？
早上超级通畅的！忍住没去称体重，怕称了之后又有落差，嘿嘿，就随意啦～回到床上看了会书《你想活出怎样的人生》，看了一个多小时困了，就睡了一会。十一点下床做饭吃。
蒸了个燕麦，加上碧根果碎和无糖酸奶，再撒上半袋子的鹰嘴豆粉，这味道，我只能说很健康嘿嘿，反正我喜欢～又准备了一份，下午给邱猪带去，让他尝尝～
下午门诊有姣姣在，我就觉得还行啦，周六我得带俩师弟师妹，多少有点慌的。今个儿还学了两个药，一个是治疗老年痴呆的奥拉西坦，一个是能够快速降血压的尼群地平。
下了门诊去找邱猪，给他肩膀扎了电针，边留针，他边给我讲统计，听不懂[晕][晕][晕]。结束后一起吃了芋泥厚乳酸奶，打开瓶盖就是一股浓浓的香芋雪糕的味儿，很浓稠很好喝！酸奶的甜味比纯奶淡，可见超市平时卖的酸奶得加多少糖了。真的绝绝子呐～
然后就去吃了豆脑，我喝的胡辣汤+五个胡萝卜包菜粉丝蒸饺+两口煎饼。回到宿舍拿了新买的德运全脂牛奶快递，然后做了酸奶，期待明天呢（搓手手）。姣姣还拿了师兄给的益生菌泡芙和椰蓉条给我，一起给吃了，嘿嘿，没事儿啦～明天就回去运动啦～
新买的蝴蝶结小梳子也到啦，立马梳了起来，绿檀木真的好神奇，中间两齿已经有点幽幽发绿了诶。
等下周开始轮转了时间就会变得更紧迫了，周五开完题就要准备写毕业论文，七八月份二阶段考试，然后就可以准备找工作了，天呐！时不我待！

《神奇的孕反经历》 孕11w+3

作者：土豆妈妈

首先还是庆幸我并不属于孕反严重的人群。

自从5周初出血开始打黄体酮（当时hcg值3万+），奇怪的感觉就来了。
1.看到什么都不想吃，凑合吃的时候，仿佛食道逆行在抗拒吞咽。
2.容易饿（至今都是），饿了就更恶心，明明不想吃东西，胃里却空得好想随便塞进什么去。
3.早餐不吃（抽血的日子）非常容易头晕。
4.期间唯一觉得好吃的是螺蛳粉、凉拌莴笋丝和白灼斑节虾。

这样的日子大概持续到6周尾声，恰好是黄体酮针减量（从40mg减量到20mg）的时候，同时也开始吃维生素b6了，总之，食欲回来了！

期间跨了个过年，天下太平，吃饭无障碍，唯一犯过一次恶心是因为老母亲闷坏的洋葱，导致至今都有洋葱阴影。

平静美好的日子过了3周，从大概9周末开始，又有神奇的故事发生了。（黄体酮针已于孕9周3天停了，b6很早就不吃了）
食欲变得跟随日升而起，日落而息。
1.白天里包含早餐、中餐、下午茶都可以正常品味食物，香喷喷好吃好吃猪精附体，什么烤肠烤猪蹄面饭粉糕来者不拒。
2.天一黑，整个人佛了，什么都不想吃了，看外卖哪个都令人做藕，恶心极了还能呕点空气嗝儿出来。情人节那天去打卡新开的烧烤摊，愣是只吃了几串蔬菜，油闹闹得令人难受。

奇怪的“孕反”至今还持续发生着，不知道这跟崽子的喜好有没有关系，还有人说这是关于爸爸的基因强不强悍。

其实这样也好，比起很多孕吐进医院的麻麻来说，我已经是天堂级选手；比起毫无孕反的人来说，我也体会过孕早期恶心的感觉（以后看电视知道人家在yue些什么）。

想来土豆还是很体贴我，让我在大致平稳快乐的基础上，感受小风浪的“趣味”，那我就继续苦笑着享受吧！

最后多科普一句给孕早期孕吐严重又焦虑的麻麻们：不要担心自己食不下咽会影响孩子的吸收和发育，不会的！他们自带便当（卵黄囊），根本不会饿到的，咱们只要自己活得舒服就好啦！

#怀孕日记##孕期日记#