这个方法能消除睡魔，令你头脑清醒，记忆力非常好
（宣化上人）
开经偈
无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇
我今见闻得受持 愿解如来真实义
【复次观世音菩萨。若未来世。善男子。善女人。于大
乘经典。深生珍重。发不思议心。欲读欲诵。纵遇明
师。教视令熟。旋得旋忘。动经年月。不能读诵。是善
男子等。有宿业障。未得消除。故于大乘经典。无读诵
性。】
“复次观世音菩萨！若末来世”，有“善男子善女人”，
“于
大乘经典”：对于大乘的佛经，和这种典章。“深生珍
重”：
一看见大乘的经典，就比任何的宝贝还要重视，所
以说深生珍重。“发不思议心”：发这种大乘不可思议的
心，就是我一定要读通这一部经典，这一部经我发愿怎
么样都要念熟了它
若«欲读欲诵”：读是对着本子来读；通是不照着本子来
背诵。“纵遇明师”：可是这个人虽然发这种不可思议的
心，有这种志愿，又遇见了明师。“教视令熟”：教你怎么读，怎么看经。令熟，令你对经典熟了。“旋得旋
忘”：可是读几遍记住了，记住后又忘了。“动经年月”：
这么一举一动来念经书，经过-
- 年，或几个月；或者很
多年，很多个月，很长的时间，“不能读通”：读也读不
清楚，诵更通不出。
“是善男子等”：这个善男子等，“有宿业障”：为什么他
念经，念了又忘，忘了又念呢？就因为这个人宿世有业
障
这业障障着你，令你念经记不住；业障障着你，令你懒
惰不愿念经；业障障着你，令你想念经时，就要睡觉；
业障障着你，
令你想诵经时，就昏沉起来。很奇怪的
你不念经时，很有精神；你一念经，就要睡觉；你把经
书放下来，睡魔又跑了，就不睡了；你再一念，又来
了
我相信你们好几个人都有这种经验。你要听经吗？这个
时候就想睡觉；若你和人春壳子、讲闲话，没有意义的
谈话，就越讲越有精神，越讲越有精神，口水横飞，几
几乎像下兩一样，也不睡觉了。“未得消除”：这就因有
业障不能消除。“故于大乘经典”：所以对这大乘经典
“无读诵性”：不能读也不能通，没有这种的记忆力。【如是之人。闻地藏菩萨名。见地藏菩萨像。具以本
心。恭敬陈白。更以香华。衣服。饮食。
一切玩具。供
养菩萨。以净水一盏。经-
-日一夜。安菩萨前。然后合
掌请服。回首向南。临入口时。至心郑重。服水既毕
慎五辛酒肉。邪淫安语。及诸杀害。一七日或三七日。
是善男子。善女人。于睡梦中。具见地藏菩萨现无边
身。手是人处。授灌顶水。其人梦觉。即获聪明。应是
经典。一历耳根。即当永记。更不忘失一句一偈。
“如是之人”：像这一类的人，不要发愁，不要忧愁。但
能‘间地藏菩萨名”：你听到地藏菩萨名号。“见地藏菩萨
像”：看见到地藏菩萨形像。“具以本心”：具足以本心，
也就是妙明真心，也就是要用上你的真心，不是假心
“恭敬陈白”：对着地藏王菩萨恭恭敬敬地说了。“陈白”
就是陈述自己的意见。陈述什么意见呢？说：“南无大愿
地藏王菩萨！请您慈悲帮助我消除我这个睡魔，消除我
这个没有记忆力的这种魔障，令我头脑清醒，记忆力非
常好。
“更以香华衣服饮食”：再用种种香，种种花，种种衣
服，种种饮食。这个饮，不是喝酒，是饮汤，你不要误
会这个饮是喝酒，不是的。你若想喝酒，那你的记忆力
会更不好。“一切玩具”：用一切所玩的东西，做什么
呢？“供养菩萨”：用玩具供养菩萨做什么呢？菩萨也拿玩具玩吗？也用玩具吗？也欢喜这种东西吗？好像小孩
子打的球，都可以供养地藏王菩萨。地藏王菩萨并不一
定要打这个球，但是你用你所欢喜的东西来供养他，他
就欢喜。
“以净水一盏”：用最清净最干净的水，不要邋遢水。“经
一 日一夜”：经过一天一宿，
“安菩萨前»：把这一杯水
放到地藏王菩萨的面前安放供养。“然后合掌请服”：然
后合起掌来，把这杯水喝下去。服就是喝下去。“回首向
南”：就是面向南。“临入口时》：在这杯水将要入口的时
候，
，“至心郑重”：要郑重其事，用至诚恩切的心来观想
地藏王菩萨加持这杯水，我认为这一件事情很重要。
“服水既毕”：把这杯水喝了之后，“慎五辛酒肉”：不要
吃葱、蒜，或者类似 葱蒜，有这种辣味的东西，这叫五
辛：葱、韭、薤、蒜、兴渠。这五种东西都是助长人的
昏沉、助长人的愚痴、助长人的淫欲心，所以要把它戒
除了。慎，就是不要吃，谨慎不要用这种东西-—五辛和
酒肉。“邪淫安语”：也不可以有男女这种性行为，也不
可以打妄语。“及诸杀害”：和所有杀生的事情。

《这次我想听你说一定行，负债路上我们一路同行》
征信黑了以后不借了行不行？朋友没了以后我们再教行不行？心又没有了，以后再慢慢往回养行不行？所有的人都已经跟你过意不去了，你就别自己为难自己了行不行？该面对的啊，你早晚都得去面对，既然发生了，就不要再去纠结了，一心向前行不行？这个世界有几件事是会因为你害怕啊，就能够躲过去的，我们只需要做到不逃避，不失联，勇敢的去面对。然后呢，我们把该说的说清楚，不奢望他人的理解，然后呢，我们的头行动行不行？这句话说起来简单，但是做起来也并不难，你试一试行不行，当下解决不了的问题，我们慢慢来解决行不行？目前处理不了的事情，我们慢慢来处理行不行？你需要记住，当你没有钱的时候，你的一切的解释都是多余的，但是呢，该说的你还是要。说该解释的你还是要解释，但是不要奢望其他人都去理解你，原谅你，同情你，因为这个社会没有钱就几乎等同于没有信誉，我们就不要再去纠结了，行不行？然后呢？让我们振作起来，一路同行行不行？

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