#sunsun的碎碎念日常##理想生活季##美食生活日记#每一天都在和吃饭和解[允悲]……
今天和群里姐妹撞了司康[笑而不语]她做的玉米奶酪的，都是粗粮司康，指路「https://t.cn/A6a5JSG4」
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【全麦奶油司康&全麦坚果蔓越莓司康】你们可能会要方子，简单发一下。100g全麦粉，150g低筋粉，200g淡奶油整好剩下一点熬抹茶酱，一个蛋用掉40g左右，剩下10g刷表面，海盐2.5g，蜂蜜15g，代糖20g，泡打粉3g。混合无干粉后包入保鲜膜放冰箱1h，然后分两份，一半素切块。另一半擀长，中间三分之一面积撒核桃碎和蔓越莓，然后叠被子，再撒料再叠，再切分堆叠[笑cry]此处自行想象……表面刷两遍蛋液，烤箱中层200度20分钟。
裸司康就配自己熬的抹茶酱，低脂版抹茶酱「https://t.cn/A6yEhUTY」&牧森的低脂甄选奶酪，果酱&奶酪拼配蔓越莓款司康，双十一买了好几盒甄选[思考]好像是比之前原版粉盒低脂好吃那么一点点……也有可能是心理作用……[笑cry]贵了那么几块钱……
【黑豆浆】【煮蛋】
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居家干饭日常，是一日三餐一顿不能落的人。抗毒一方面戴口罩一方面就是要好好吃饭加强免疫力。
中午饭都挺家常菜的，省事就是随便煎煎牛排，煮煮各种菜，微波炉高火把南瓜弄熟
大概率都是家常炒菜：一荤一素一拳杂粮饭，番茄蛋炒龙利鱼，白灼西蓝花&小油菜，鹰嘴豆藜麦燕麦杂粮饭
偶尔也会馋炒面和粉，或者炒饭什么的，但是不能点外卖就自己做：也因为不能吃太辣所以基本没有什么灵魂的新疆炒意面。
在家也倒是什么都吃，清理了不少库存，平时在单位吃饭中午也都差不多这样，尽量简单但是材料丰富就行
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朋友/闺蜜相聚文案：

1.碎碎念念的分分钟··
2.女孩子的快乐
3.享 ̤̫受 ̤̫快 ̤̫乐 ̤̫时̤̫光 ̤̫的 ̤̫证 ̤̫据
4.老友记▫▪▫
5.好友，街头，啤酒，晚风，烧烤，都太浪漫了
6.☕· ᴄᴏғғᴇᴇ ᴛɪᴍᴇ
7.是24小时分享生活的好朋友
8. ♡゛
9.ʰᵃᵒ久不见 好ʲⁱᵘ不见 好久ᵇᵘ见 好久不ʲⁱᵃⁿ
10.♡和你 今年 明年 年年♡
11.攒了很久的见面˙︶˙
12.好的礼物就是"和你见面"
13.ʀʊռ ȶօ ʏօʊ ✦⃕
下次见面，我一定跑着奔向你
14.一聚一整天☺︎
15. 永不散場
16.心尖尖上的女孩儿
17.姐妹聚餐ᐝ +++=
18.‘  ･◡･
19.‣闺蜜局
20. 见你是一键“快乐”模式 ⁼̴̤̆◡̶͂◡̶͂⁼̴̤̆
21.·被朋友填满の日常️ *
22... | 去赴约
23. ◡̈ ♡想念不如相见
24. ◡̈ “见面！拍照！发圈！
25.总有的人 只要坐在一起就很开心
26.ɢᴅ ᴛɪᴍᴇ ⏐ 相约下午茶☕
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