【10个影响你一生的小改变[心]】
1. Walk daily 每天散步
2. Wake early 早起
3. Eat less 少吃
4. Stop watching, start doing 不做旁观者
5. Go slowly 放慢脚步
6. Declutter 整理
7. Drink water 喝水
8. Meditate 冥想
9. Let go of expectations 不预期
10.Live in the moment 活在当下 ​​​
名师考前精准雅思预测教育☞https://t.cn/Rn5QoQg

获得雅思考前精准预测(连续160场以上命中)☞https://t.cn/A6JBVbYt

研究员发现情绪低落时，人们会表现得更仔细严谨。

研究和生活经验告诉我们，当我们感到心情低落的时候，往往会放纵自己。从表面上看，这是有道理的。为什么不为自己做些好的来缓解糟糕的一天呢？----比如放弃生活中的例行公事，而喝杯咖啡放松一下。

反之亦然：当我们情绪好的时候，我们更有可能处理最不喜欢的事物。当你已经感到像太阳一样温暖幸福的时候，那些重要但繁琐的事物，比如报税，就变得美味可口了起来。但其他的研究表示我们可能完全错误地使用了我们的情绪。与其用轻松有趣的东西来击退坏情绪，不如合理利用坏心情赋予我们的独特能力。当你情绪低落时，报税可能听起来不那么诱人，但这可能是最好的时机去做这件事。

最近发表在《通信前沿》（Frontiers in Communication）杂志上的研究结果说明了这一点。在这项实验中，研究团队着重于对比人们在好心情和情绪低落时，大脑对语言的反应。最终，研究员发现情绪低落时，人们会表现得更仔细严谨。第一作者以及亚利桑那大学的教授维姬·梓莹·莱（Vicky Tzuyin Lai）解释道，当我们心情烦躁的时候，我们可能应该去处理那些细节繁琐的事物，比如做校对工作和写邮件（或者报税）。#心理#

我一直以为我是世界上最美的女生，直到遇见你，才知道是我们www

Orchids shed tears with doleful asters in mist grey.

快乐的方式有很多种，最直接的，就是见到你com

How can they stand the cold silk curtains can，tallay ?

填[抱抱]空[抱抱]题 ?三月的风正吹向春天，清河的水在渐渐回暖，园内竹木茏葱，山寺樱花将开，此时万物灵长，当是人间巡游的好时节