浅谈这个赛季至今的勇士表现
这个赛季的勇士总体来说表现的算中规中矩，球员伤病的潜在威胁还是比较大。库里估计还要差不多一个月才能付出。嗯，小佩顿的话啥时候能发也难说，克雷也有也受过几次大伤，伤病隐患比较大。正常发挥的话进季后赛的问题不大，但是说实话我认为很难走的太远，感觉勇士这个赛季关键时刻的攻坚能力不是太强，到季后赛的防守强度恐怕很难一路走到底。现在的掘金太阳灰熊都挺强的，尤其掘金和太阳，勇士真要在季后赛对上的话赢面不大。
格林虽然年纪大了一岁，投篮还是一样拉，但是防守依然在线。汤普森在赛季后半段也开始慢慢找回状态了，期待后面的发挥。维金斯的进攻还在找感觉，防守还是很靠谱的。迪文是这个赛季的惊喜，有可能成为这个赛季季后赛的X因素「假如勇士进入季后赛的话」。不过感觉下个赛季留不住啦啦，签不起哈哈。 库明加这个赛季算打出来了，他身体素质真心不错，希望后面能给勇士更大的帮助吧。
再说说普洱的情况，普洱突破第一步给我感觉还是蛮快的，篮子也还过得去，但是传球意识就比较一般，启动之前还能看下队友跑位，传导一下球，偶尔也有一些妙传，但是要真的启动起来后，他的眼里估计只有篮筐了。而且普洱的突破相对库里，节奏的变化比较少，一般都是直来直往，大开大合。也是因为这样，导致对手比较好防，一般他启动起来就不怎么防守他的传球路线，只要专心紧贴单防就好了，这就导致普洱有时出现较多失误的情况。还有就是关键时候有点上头的问题也有点小麻烦。
最后希望库里小佩服尽快复出，全队保持健康，争取走的更远。
#勇士[超话]#
这个赛季的勇士总体来说表现的算中规中矩，球员伤病的潜在威胁还是比较大。库里估计还要差不多一个月才能付出。嗯，小佩顿的话啥时候能发也难说，克雷也有也受过几次大伤，伤病隐患比较大。正常发挥的话进季后赛的问题不大，但是说实话我认为很难走的太远，感觉勇士这个赛季关键时刻的攻坚能力不是太强，到季后赛的防守强度恐怕很难一路走到底。现在的掘金太阳灰熊都挺强的，尤其掘金和太阳，勇士真要在季后赛对上的话赢面不大。
格林虽然年纪大了一岁，投篮还是一样拉，但是防守依然在线。汤普森在赛季后半段也开始慢慢找回状态了，期待后面的发挥。维金斯的进攻还在找感觉，防守还是很靠谱的。迪文是这个赛季的惊喜，有可能成为这个赛季季后赛的X因素「假如勇士进入季后赛的话」。不过感觉下个赛季留不住啦啦，签不起哈哈。 库明加这个赛季算打出来了，他身体素质真心不错，希望后面能给勇士更大的帮助吧。
再说说普洱的情况，普洱突破第一步给我感觉还是蛮快的，篮子也还过得去，但是传球意识就比较一般，启动之前还能看下队友跑位，传导一下球，偶尔也有一些妙传，但是要真的启动起来后，他的眼里估计只有篮筐了。而且普洱的突破相对库里，节奏的变化比较少，一般都是直来直往，大开大合。也是因为这样，导致对手比较好防，一般他启动起来就不怎么防守他的传球路线，只要专心紧贴单防就好了，这就导致普洱有时出现较多失误的情况。还有就是关键时候有点上头的问题也有点小麻烦。
最后希望库里小佩服尽快复出，全队保持健康，争取走的更远。
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春天养肝，吃不吃酸？爱生闷气和暴脾气的人，吃法不一样
春季饮食的大方向是，少酸增甘。对于大部分人来说，春天要升发，应该少吃点酸。
但是具体到每个人的情况，就不一样了。中医有一个大的特性：辨证施治。没有哪一种药方，是百分之百完全适用于所有人的。
很多人纠结春天要不要吃酸，无非在于：春在体为肝，肝在味为酸，酸味入肝。按照这个理论，春天适当吃点酸味的东西，对肝有益。其实只要是适量，问题都不大的。
那如果是作为日常保健饮食，春天食物性味如何选择更合适呢？
我大致划分了三类。
1、如果你是性子火爆的，适合吃点酸
春天，本身人体肝气充足，而有些人肝气太过于旺盛，会导致身体疏泄过度，过犹不及，对身体无益。
如果将人体和自然界做对比：冬天，大地将能量藏于地底，以蓄积春天破土生长的力量。如果春天一开始就只知道向上生长，必然会过快消耗掉地底储存的能量，这样夏天如何开花？秋天如何结果？
春天的生长不是无止境的，小草生长到某个高度就停止了，开始变绿，变宽。人体肝气升发到某一个点也应该停止，开始转向其他脏腑功能的发育。而有些人肝气升发过度，一下子“用过量了”，就需要人为调控一下。
酸味具有收敛之功效，肝气升发，吃点酸，就相当于往回拉了一把肝气。升中有降，得大圆满。
肝气过旺的这类人通常有什么表现呢？
（1）、 脾气特别急，心里有事要马上去做，等一分钟都不行。
（2）、 一到春天脾气特别大，我们说他总是气冲冲的，啥气？肝气。但是通常脾气发出来就好了。
这类人日常饮食就可以适当加点酸，适当就好，一周两三次酸味食物，当然这个酸最好是自然食物的酸味。
常见的酸味食物：比如酸豆角，酸菜炒肉，话梅，做菜的时候放些醋，或者每天泡点淡淡酸味的柠檬水，足够了。
2、总生闷气的，容易憋屈的，吃点辣的吧
在中医里，酸和辣，是一对反义词。如果说酸能让肝气下降，那么吃辣则能让肝气上升。显然，吃辣，适合肝气不足人群。
这类人，由于长期肝血不足或者本身肝气不足等，导致即使春天来了，肝气依然升发不顺畅。可能人家能一下子升到头顶，她只能升到半腰。
这时候就难受了，肝气升到小肚子没力气了，停在这里不走了，好啦，肝气郁结在腹，痛经，小腹痉挛痛来了。
升到胸口走不动了，“一口气堵在胸口”，这个人就会经常容易生闷气，情绪低落，敏感，觉得胸口压了块大石头。乳腺问题也来了，最近也确实有很多妈妈咨询我“胸痛”怎么办。这时候要是刚好有个男女朋友，吵架得多体谅。
升到头面部上不去了，肝开窍于目。好了，你会觉得一整天都双眼酸涩，眼皮仿佛压了千斤重的石头般，睁不开。严重者会出现眼干，眼花。
像以上情况者，春天便可以适当吃一点辛辣。当然我是说适当，吃辣可以帮助肝气升发，但升发也意味着加快消耗，大量食用反而会伤肝血，对于肝血不足的人群来说，并不是治本的方法。
常见的辛辣食物：炒菜时放些能帮助升发的葱姜蒜、韭菜，或者适当加点辣椒，嘴馋了偶尔炖个辣度适中的小火锅等，都是可以的。
3、大部分人，都适合吃甘味的食物
除了肝气特别旺盛或者肝气特别不足的两类人，日常饮食中，大部分人我比较推崇吃点甘味食物。
当然，这里指的是自然甘甜，比如大枣，米粥，蜂蜜之类的食物中自带的甜味。
在《摄生消息论》里指出：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”。
春天，过食酸味容易收敛过度，造成肝气不舒，损伤筋脉。而过食大辛食物，则会增加津液的损耗，更加损伤肝血，于身体无益。
因此，酸味和辛辣刺激的食物，适用于个人根据体质适量补充，只能作为辅助调节，不适合作为日常饮食。
而甘味入脾，除了有健脾之功效，更重要的是，甘味能调和五脏，增加五脏的配合，更有利于身体健康。
比如我们熟悉的中药：甘草。因其性甘甜，常用来作为调和诸药的和剂，虽不是君药，但大多数药方中却都少不了它的存在。
春天肝气上冲，本性浮躁，五脏中肝为木，则脾为土。土能固木，使之更加稳定生长。从这个角度来说，适当吃点甜，也是非常合适的。
哪些甘甜的食物合适呢？
五谷杂粮、蔬菜，仔细品味能吃出淡淡的甘甜味的食物，就很合适。另外，蜂蜜，甘蔗，红薯等食物，也是不错的选择。
当然，可能看完这篇文章，很多人还是不确定自己适合吃什么。不要着急，你的身体会告诉你。如果此时你特别想吃酸，那就适当补充一点酸，想吃辣，那就适量摄入一点辣。
春季饮食的大方向是，少酸增甘。对于大部分人来说，春天要升发，应该少吃点酸。
但是具体到每个人的情况，就不一样了。中医有一个大的特性：辨证施治。没有哪一种药方，是百分之百完全适用于所有人的。
很多人纠结春天要不要吃酸，无非在于：春在体为肝，肝在味为酸，酸味入肝。按照这个理论，春天适当吃点酸味的东西，对肝有益。其实只要是适量，问题都不大的。
那如果是作为日常保健饮食，春天食物性味如何选择更合适呢？
我大致划分了三类。
1、如果你是性子火爆的，适合吃点酸
春天，本身人体肝气充足，而有些人肝气太过于旺盛，会导致身体疏泄过度，过犹不及，对身体无益。
如果将人体和自然界做对比：冬天，大地将能量藏于地底，以蓄积春天破土生长的力量。如果春天一开始就只知道向上生长，必然会过快消耗掉地底储存的能量，这样夏天如何开花？秋天如何结果？
春天的生长不是无止境的，小草生长到某个高度就停止了，开始变绿，变宽。人体肝气升发到某一个点也应该停止，开始转向其他脏腑功能的发育。而有些人肝气升发过度，一下子“用过量了”，就需要人为调控一下。
酸味具有收敛之功效，肝气升发，吃点酸，就相当于往回拉了一把肝气。升中有降，得大圆满。
肝气过旺的这类人通常有什么表现呢？
（1）、 脾气特别急，心里有事要马上去做，等一分钟都不行。
（2）、 一到春天脾气特别大，我们说他总是气冲冲的，啥气？肝气。但是通常脾气发出来就好了。
这类人日常饮食就可以适当加点酸，适当就好，一周两三次酸味食物，当然这个酸最好是自然食物的酸味。
常见的酸味食物：比如酸豆角，酸菜炒肉，话梅，做菜的时候放些醋，或者每天泡点淡淡酸味的柠檬水，足够了。
2、总生闷气的，容易憋屈的，吃点辣的吧
在中医里，酸和辣，是一对反义词。如果说酸能让肝气下降，那么吃辣则能让肝气上升。显然，吃辣，适合肝气不足人群。
这类人，由于长期肝血不足或者本身肝气不足等，导致即使春天来了，肝气依然升发不顺畅。可能人家能一下子升到头顶，她只能升到半腰。
这时候就难受了，肝气升到小肚子没力气了，停在这里不走了，好啦，肝气郁结在腹，痛经，小腹痉挛痛来了。
升到胸口走不动了，“一口气堵在胸口”，这个人就会经常容易生闷气，情绪低落，敏感，觉得胸口压了块大石头。乳腺问题也来了，最近也确实有很多妈妈咨询我“胸痛”怎么办。这时候要是刚好有个男女朋友，吵架得多体谅。
升到头面部上不去了，肝开窍于目。好了，你会觉得一整天都双眼酸涩，眼皮仿佛压了千斤重的石头般，睁不开。严重者会出现眼干，眼花。
像以上情况者，春天便可以适当吃一点辛辣。当然我是说适当，吃辣可以帮助肝气升发，但升发也意味着加快消耗，大量食用反而会伤肝血，对于肝血不足的人群来说，并不是治本的方法。
常见的辛辣食物：炒菜时放些能帮助升发的葱姜蒜、韭菜，或者适当加点辣椒，嘴馋了偶尔炖个辣度适中的小火锅等，都是可以的。
3、大部分人，都适合吃甘味的食物
除了肝气特别旺盛或者肝气特别不足的两类人，日常饮食中，大部分人我比较推崇吃点甘味食物。
当然，这里指的是自然甘甜，比如大枣，米粥，蜂蜜之类的食物中自带的甜味。
在《摄生消息论》里指出：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”。
春天，过食酸味容易收敛过度，造成肝气不舒，损伤筋脉。而过食大辛食物，则会增加津液的损耗，更加损伤肝血，于身体无益。
因此，酸味和辛辣刺激的食物，适用于个人根据体质适量补充，只能作为辅助调节，不适合作为日常饮食。
而甘味入脾，除了有健脾之功效，更重要的是，甘味能调和五脏，增加五脏的配合，更有利于身体健康。
比如我们熟悉的中药：甘草。因其性甘甜，常用来作为调和诸药的和剂，虽不是君药，但大多数药方中却都少不了它的存在。
春天肝气上冲，本性浮躁，五脏中肝为木，则脾为土。土能固木，使之更加稳定生长。从这个角度来说，适当吃点甜，也是非常合适的。
哪些甘甜的食物合适呢？
五谷杂粮、蔬菜，仔细品味能吃出淡淡的甘甜味的食物，就很合适。另外，蜂蜜，甘蔗，红薯等食物，也是不错的选择。
当然，可能看完这篇文章，很多人还是不确定自己适合吃什么。不要着急，你的身体会告诉你。如果此时你特别想吃酸，那就适当补充一点酸，想吃辣，那就适量摄入一点辣。
你知道的潜规则有哪些？
1、永远别用当下的感受和感情来判断一段关系，太片面了。
2、去爱钱和自由吧，不要去爱别人，去爱自己的健康和心情愉快吧，其他没什么用。
3、无事不登三宝殿，有人突然东西给你，突然联系你，一定不是有什么好事，一定是对你不利的事情。
4、女人要在婆家有地位，基本上是娘家的经济基础和地位决定了，什么贤惠，什么善良，什么孝顺，都没什么用的。
5、除了父母，你的厉害和优秀，都会刺伤别人的心。
6、在这世界上所有的人情往来，一是靠钱，二是靠自己还有点可利用的价值。
7、婚姻最重要的是财力上的门当户对。
8、女人到了35岁之后，就很难找到工作了，特别是一直做行政后勤工作的，没什么特别技能的。
9、一代亲，二代表，三代开始就是真正的变成陌生人了，四代以后不会再有什么来往。
10、关于借钱这件事，还是要谨慎，基本上一半以上是不会还的。
11、人到中年，大多数的关系会慢慢消失，很多人开始渐行渐远，大家都希望曾经认识的人不要联系自己。
12、越是亲近的人，越不盼着你好。
13、表面上对你客气，喜欢夸奖你的人，背地里一定没少说你的坏话。
14、无论你怎么做，做得再好，都不可能让所有人满意，所以从今往后，不管不顾，都以自己的心情为主，跟着自己的心走就好了。
15、重要的人越来越少，剩下的越来越重要。
1、永远别用当下的感受和感情来判断一段关系，太片面了。
2、去爱钱和自由吧，不要去爱别人，去爱自己的健康和心情愉快吧，其他没什么用。
3、无事不登三宝殿，有人突然东西给你，突然联系你，一定不是有什么好事，一定是对你不利的事情。
4、女人要在婆家有地位，基本上是娘家的经济基础和地位决定了，什么贤惠，什么善良，什么孝顺，都没什么用的。
5、除了父母，你的厉害和优秀，都会刺伤别人的心。
6、在这世界上所有的人情往来，一是靠钱，二是靠自己还有点可利用的价值。
7、婚姻最重要的是财力上的门当户对。
8、女人到了35岁之后，就很难找到工作了，特别是一直做行政后勤工作的，没什么特别技能的。
9、一代亲，二代表，三代开始就是真正的变成陌生人了，四代以后不会再有什么来往。
10、关于借钱这件事，还是要谨慎，基本上一半以上是不会还的。
11、人到中年，大多数的关系会慢慢消失，很多人开始渐行渐远，大家都希望曾经认识的人不要联系自己。
12、越是亲近的人，越不盼着你好。
13、表面上对你客气，喜欢夸奖你的人，背地里一定没少说你的坏话。
14、无论你怎么做，做得再好，都不可能让所有人满意，所以从今往后，不管不顾，都以自己的心情为主，跟着自己的心走就好了。
15、重要的人越来越少，剩下的越来越重要。
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