【三分沟通,七分包容】
不管是爱情、亲情、友情,想要一份长久,且稳定的感情,就需要及时沟通,彼此包容。
生活不是战场,无需一较高下。
人与人之间,多一份理解就会少一些误会。
心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。
有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。
嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。
这世间本就没有完美的人,当你经历得越多,你就越明白:
若是没有了包容,就算感情再好,也会针锋相对,天各一方,就算关系再好,也会形同陌路,散落天涯。
对他人多多包容,懂得察人之难,容人之过,不过分苛责他人,懂得给他人留台阶,实则就是在给自己留后路。
一家人,包容越多,幸福越多;
夫妻间,包容越多,感情越浓;
乡邻间,包容越多,相处越好;
朋友间,包容越多,友谊越长。
学会淡下性子,相互沟通,相互包容,两不为难。
最有价值的爱,从来都是体谅和行动。
不管是爱情、亲情、友情,想要一份长久,且稳定的感情,就需要及时沟通,彼此包容。
生活不是战场,无需一较高下。
人与人之间,多一份理解就会少一些误会。
心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。
有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。
嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。
这世间本就没有完美的人,当你经历得越多,你就越明白:
若是没有了包容,就算感情再好,也会针锋相对,天各一方,就算关系再好,也会形同陌路,散落天涯。
对他人多多包容,懂得察人之难,容人之过,不过分苛责他人,懂得给他人留台阶,实则就是在给自己留后路。
一家人,包容越多,幸福越多;
夫妻间,包容越多,感情越浓;
乡邻间,包容越多,相处越好;
朋友间,包容越多,友谊越长。
学会淡下性子,相互沟通,相互包容,两不为难。
最有价值的爱,从来都是体谅和行动。
我的减肥计划
第二十天记录:体重130斤
理想体重:120斤
早上起床冥想,问自己的理想体重6次
早餐:8点之前完成
加餐:10点 几粒坚果,一杯水
中餐:12点
加餐:14点 一块苹果,一杯水
加餐:16点 坚果,一杯水
晚餐:18点
三餐均七分饱
睡前四小时不吃任何东西除了水✔冥想
我的断舍离:一件内衣
我的日记:感恩遇见
一些人 一些事
在我们的生命中
来来往往
感恩那些遇见
积极的 消极的
奏出生命的乐章
#记录生活感悟生活##我的心情日记#
我得减肥心得:才减重2斤,腰围也没有变化,有些懊恼,严格控糖控油。#减肥日记#
第二十天记录:体重130斤
理想体重:120斤
早上起床冥想,问自己的理想体重6次
早餐:8点之前完成
加餐:10点 几粒坚果,一杯水
中餐:12点
加餐:14点 一块苹果,一杯水
加餐:16点 坚果,一杯水
晚餐:18点
三餐均七分饱
睡前四小时不吃任何东西除了水✔冥想
我的断舍离:一件内衣
我的日记:感恩遇见
一些人 一些事
在我们的生命中
来来往往
感恩那些遇见
积极的 消极的
奏出生命的乐章
#记录生活感悟生活##我的心情日记#
我得减肥心得:才减重2斤,腰围也没有变化,有些懊恼,严格控糖控油。#减肥日记#
我的保持身材的健身理念:三分吃,七分练。早上一定要有蛋白,中午吃你想吃的,晚上需要控制,尽量优质蛋白,碳水,绿叶蔬菜。健身先力量再有氧,看状态隔一天一练or练两天隔一天(如果工作太忙好几天没去健身房,那心里要有点数了,睡觉之前得来几组俯卧撑or仰卧起坐),每周给自己一两顿欺骗餐,不必太push自己,但也不要偷懒欺骗自己,管住嘴,迈开腿。
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