( 法王自己翻译成藏文)法王藏文开示：这就是为什么我们要修持的两个主要原因。我们应该努力地去想：「怎么样可以透过修持消除这两个问题？」■给心一个「家」，让心「回家」休息法王中文开示：我们看到这社会上，很多有权力、有钱的人，他们也有很多痛苦，心里藏有很多压力。大家都在想「哦！什么时候才能快乐、满足、幸福？」有钱就不代表幸福，即使做了这个世界的主宰，也是很有压力，还是不满足！我们要想办法来解决这种问题。第一种「顺缘所造成的压力」，我们要用「修行」的方式去解决这种压力。「修」、「行」这两个字，就是「修自己的心」，然后用到「行为上」。修行，不只修你自己的心，还要运用在行为上。「修心」，就是要转变你自己的心，这就要让心有一个「家」。我们的心需要一个家，这个家就不在外面。人都可以回家，心也可以回家，在外面工作忙了一天，有一个温暖的家可回，就会觉得：噢！可以回家，就可以休息休息，轻松轻松，喝点茶，真好。人可以回家，心也可以回家！如果内心有一个安定的空间、有一个家，无论外在发生什么事情，自然而然就会有一种满足或者休息的感觉。( 法王自己翻译成藏文)法王藏文开示：我们的心老是向外跑，如果我们不适时把这个心叫回来的话，那么有一天你会发觉：「你已经管不了它了！」这就好像一个孩子，你如果放他出去外面游荡，放肆太久，就很难再管他、约束他了。我们的心，如果你再不赶快把它叫回来，它会变得越来越顽强，越来越顽劣，就不听你的话了。你的心就不再听你的，不再听自己的约束。这是很奇怪的，却是真的，所以，请各位管好自己的心。■修行，是个「动词」，要付诸行动！法王藏文开示：关于「修」跟「行」这个部分。「修」，指的是心中的一种觉受、一种经验。譬如说：我们会在心中有一种慈悲、关爱或者智慧的感觉会生起。但是，你光是只有种感觉、觉受生起还不够，更重要的是要去「行持」它。也就是将内在的感受或感觉，展现成外在的身语行为，或是语言上的一种行持。所以，修行，不是一个名词， 它是一个「动词」。也就是：你要这么去做，你要努力去做，而不是口头上说说：「嗯，我有慈悲、有关爱的心。」这样是不够的。当你的心开始动了，譬如说慈悲的力量开始动了之后，它就会带动你身体的行为跟语言，也跟着改变。然后，你会发觉你周围的环境也慢慢开始改变了。透过这样一种带动，慢慢你会发觉自己的家庭，周围的朋友，或者是整个社会，慢慢到整个国家，甚至是整个宇宙，它都可能会有改变。所以当我们说发愿或者祈愿，如果只是心中发愿、口头说说，多半时候，很难真正有很大的影响；但如果你不仅是心中祈愿，它还带动了你身体跟语言的行为，这时真正的修行力量，就能展现出来。

——第十七世大宝法王——
《噶举祖师教言》

星火英语 专四真题~~星火英语 专八真题~~华研外语 专四真题~~华研外语 专八真题~~华研外语 四级真题~~华研外语 六级真题 你应该想办法跑得快，而不是老是琢磨怎么让别人慢下来。人生就是这样：用前半生的时间去得到一些东西，再用后半生一件件失去。爱的画面如同老式电影 ，又模糊逐渐变得清晰，一点点呈现在脑海里。[圣诞帽][月亮][星星]

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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊深夜刷到这个爆哭

当时没怎么看b站和其他平台完全选秀小白一个，只是在群里和微博参加打投和弄各类榜单。看节目时也隐隐觉得鹅好像对小宇不友好，所有以前C位该有的待遇都没有各种弱化，而且剪辑还非常迷老是往不好的方向引导。跟我以前看的选秀完全不一样

（因为看这类节目看的少，只看过几期偶练，还是后期播完了看的，也没参与过真正的投票所以还不清楚原来这里面还有这么多的弯弯绕绕）
所以虽然当时心里感觉到怪怪的。也没说啥以为是自己想多啦就继续哼哧哼哧投票啦。
今天刷b站看到这个视频我TM又起来！南极️畜给我爬，你是多怕小宇起来挡你硬捧的废物啊！你TM剪掉了我宇好多高光他本来应该更好的更吸粉的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊鹅你是真的不当个人啊！！！
@INTO1-刘宇