人们常说这个社会是残酷的，具体残酷到什么程度？根据每个人的经历不同，会有不同的感受。

更多的时候，我们只能自己去温暖自己。遇到事情的时候，自己要想得通，要学会放过自己。

在这个快节奏的生活里，不会有人去从各方面去照顾我们的情绪。

现在不会有，以后更加不会有。如果有，那是温室。在温室里长大的孩子，抵抗力会很差劲！

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老规矩，睡前一更。

明日癸卯 甲寅 戊申，省流：天克地冲，月破大耗，大事勿用，真是个分手的好日子呀。

不是开玩笑嗷，这个日子确实是本月第一个凶性比较重的日子，上一个月破日的时候我曾经提到过一次。

上一个月破日在丙申，那个日课其实要比现在的这个日课好一些，而明天的这个日课，相对来说冲撞气会更重一些。

基本上像签合同啊、搬家啊、结婚啊、告白啊、以及长距离出行这样这些事情不太合适。

如果你是想要拆个什么东西，或者是跟一个人，一个公司，一个城市告别，结束这段鸡毛鸭血的关系，那倒是很好的。

所以你看啊，破日并非诸事不宜，要做比较合适的事情。

有些商战，我们理想当中的样子是资金人才技术以及营销手段的博弈。

但实际上就像当当那个例子一样，撬开保险柜，裤带别公章之类的情况，全武行。

这类争夺争强之类的事情，其实也可以放到今天来做。如果日课温温柔柔的，那根本抢不过。

所以我们再看看，其实这个日子也没有想象中那么破，对吧。

而且这个日课里面还有一个明显的食神制杀的流通，但是制的不够彻底，所以如果有一些必须要去做的事情话，需要留心这些事情可以推动，但是只能推动一半，容易留下很多隐患。

所以，如果是应吉的事情，还是不要放到这天来做的好。

这个日课首先要注意出行安全，还是像以前提醒的一样，提前出门，反复核查行程，注意行车安全，容易出现比较冤枉的事故，被碰了也可能有次责。

其次需要注意，这天很有可能有长辈与小辈之间的冲突，多围绕面子、钱财分配、择偶之类的问题展开。

再次，需要注意，可能会有局部地区的路面凹陷，以及楼体倾斜的安全问题。

震动模式，可能有复现的迹象，但不一定在我们家里，远方邻居可能。

最后，还是会有一些名誉受损的事件，或者丑闻出来，不要只聚焦于名人圈。

明天算是一个阶段的开始，对我们个人来说，很多事情已经到了必须要面对和处理的阶段了。

且看这个日子过后，会有什么样的新闻发生吧。

睡觉，各位闰土！古耐嗷！

中医验方以其简单的配方、出众的疗效而倍受推崇。能够流传千年的中医名方更是安全、方便、有效的代表，本期我们为您整理了八大中医名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……可在中医师指导下对症选用。

治痰第一方：二陈汤

中医治痰名方“二陈汤”，因用药简单、功效显著而广为流传，成方始见于宋代官修方书，《太平惠民和剂局方》，距离今日有千年的历史。

河南中医药大学第一附属医院消化内科主任医师张照兰：橘皮又称陈皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾，燥湿化痰之功效。临床上治湿痰咳嗽，多与半夏、茯苓等同用，即二陈汤，其组方包括半夏、陈皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服即可。

若治寒痰咳嗽，多与干姜、细辛、五味子等同用，如苓甘五味姜辛汤；若脾虚失运而至痰湿犯肺者，可配党参、白术同用，如六君子汤。

落枕第一方：葛根汤

中医治落枕疗效显著，医圣张仲景在《伤寒论》中曾说“太阳病，项背强几几……葛根汤主之。”“太阳病”就是外感风寒，“项背强几几”就是落枕的症状，指出了葛根汤可治疗风寒所导致的落枕。

山西中医药大学附属医院主治医师赵彦鹏：葛根汤由葛根30g，麻黄6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大枣3个(掰开)，生姜3片组成。葛根升津液，濡筋脉为君；麻黄、桂枝疏散风寒，发汗解表为臣；芍药、甘草生津养液，缓急止痛为佐；生姜、大枣调和脾胃，鼓舞脾胃生发之气为使。诸药合用，有发汗解表，升津舒筋之功。

补肾第一方：六味地黄汤

六味地黄汤已经流传了近两千年，是医圣张仲景总结前人经验所创肾气丸，宋代儿科医家钱乙在肾气丸的基础上减去桂枝、附子而成。

北京中医药大学东直门医院主任医师杨保林：六味地黄汤的主要功效是“滋阴补肾”，凡肾阴亏损、肾阴不足而引起的诸症均可使用。不少老年性疾病常会出现肾阴虚的症状，如潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干、失眠多梦、头晕耳鸣、遗精早泄、舌红少津无苔等。只要具备上述表现中的3种以上症状，都适合用六味地黄汤调理。居家调理可用地黄煲粥、炖汤。比如用干地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥，可加糖调味，每日早晚空腹食。此粥可清热生津、凉血止血，是阴虚火旺患者养护之品，对老人津液亏耗所致大便秘结是一款不错的食疗佳品。

补气第一方：四君子汤

党参、白术、茯苓、甘草是中药里最有名的四君子，它们组在一起就是经典的“四君子汤”，最擅长做的一件事便是补气，后来许多补气方都是在它的基础上加味，所以称得上补气药里的鼻祖，配得上“补气第一方”这响当当的名号。

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：四君子汤脱胎于《伤寒论》中的“理中丸”，去掉了原方中秉性燥烈的干姜，换成性质平和的茯苓，从而驱除大寒的主效变成温中补气。如果有面色发黄，气短乏力，说话声低，脾虚气弱、不爱动等现象，就可以用它调补，能起益气健脾之功。如果觉得汤药的味道不好，可以做成药膳，炖肉时适量放上些美味又滋补。

补血第一方：四物汤

有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。

广东省佛山市中医院妇科主任中医师朱东方：四物汤是补血汤，且见效快。由当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄12克四味药组成。经常痛经、心悸多梦、头晕眼花、脸色发黄、唇色淡的人，可在医师指导下根据体质、兼夹症等辨证加减药物服用，在月经的每个周期都可以服用，以经后血海空虚时服用效果最佳。最好在饭前半小时~1小时服饮，每次饮100毫升左右，一日服用2~3次。

驱寒第一方：当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤既是著名的中药方剂，又是至今使用较广泛的药膳。本方是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方，可益气补血、温中祛寒、调经止痛。

安徽省针灸医院名医堂主任医师储浩然：当归生姜羊肉汤是长于养血、温中、散寒药膳的范例。适用于血虚、阳虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。对形体消瘦，面色发黄无光泽，头晕目眩，心悸失眠，肢体麻木，怕冷者也有很好的调养作用。但有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。食材配伍如下：当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。

失眠第一方：酸枣仁汤

在没有安眠药的古代，人们是怎么治疗失眠症的呢？医圣张仲景就有一个千古名方——酸枣仁汤，调理失眠收效甚好。

有歌诀道：“酸枣仁汤治失眠，川芎药丸知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜”。

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：酸枣仁所治的失眠多与血分有关，酸枣仁味甘色红可以补血，同时它又有“回收”气血的特性，更能帮助人体把更多的“气血”收拢到肝中，因此可以较快地发挥助眠的作用。特别适用于心烦思睡但难入睡、津伤口渴的人群。

润肺第一方：秋梨膏

秋梨膏是我国历史悠久的传统健康特产，它以秋梨汁为基料，加入鲜蜜、糖和药食兼用的药材，蜜炼浓缩成膏。原方为唐代宫廷秘方。

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：秋梨膏具有润肺，清心，止热咳，消痰水的功效。适用于痰多，痰少咳不出，黄痰，声音嘶哑，咽喉干燥者。但痰稀而薄、脾胃虚寒、大便溏薄者不宜食用。熬制秋梨膏，蜂蜜宜选用凉性蜂蜜，如枇杷蜜、紫云英蜜。如桂圆蜜则是温性的，不宜用于熬制秋梨膏。

自己在家也可以熬制秋梨膏。我们平时也可以自己制作，取秋梨、蜂蜜、砂糖适量。将梨洗净后捣成汁(约一斤)，然后放入锅中用小火熬成稀糊状后将蜂蜜倒入(约四两)，再熬成膏状即可。每日一大匙用温开水冲服，消热去实火，不易得感冒。