2023.2.18
叶天士《温热论》
感悟：“其邪始终在气分流连者”病机为邪正相持于气分，临床表现为先全身战栗，甚则肢冷脉伏，继之发热，而后全身淋漓大汗，战栗自止，体温明显下降，甚则肌肤清冷欠温，倦卧少语，神情安详，脉象虚软和缓。应益胃助汗以宣通气机，使热达于外，腠理开泄而汗出，邪随汗透而解。辨别战汗而解与脱证在于脉象虚软和缓还是脉急疾，倦卧不语还是躁扰不卧。
邪留三焦：气机郁滞，水道不利，湿热互结于三焦。常法为分消上下，宣气化湿。（杏仁、厚朴、茯苓之类，温胆汤）变法为上焦辛温芳化、中焦芳温燥湿、下焦甘淡渗利。“分消走泄”是指用辛开苦降之品宣展气机，分消三焦邪热及痰湿。

#雨水节气# 今年火运不及，会导致水运较强，此时易寒湿重，脾胃寒凉，腰膝酸软。肝木旺盛，又导致各种上焦烦热，出现心烦气躁，眼睛问题等...

雨水节气的到来预示着降雨的开始，此时气候由南向北逐渐变得温暖起来，自然界的万物也开始抽枝发芽，尤其是木得水生，抽枝发芽的速度非常快，加之此时地气也起来了，因此生长的能量非常强。

此时虽然能够感受到春天温暖的气候，但是每年的这个阶段其实是要特别注意天气的变化来好好呵护身体的时候，因为在这个阶段是倒春寒很严重的时候，尤其是今年气温是骤升骤降，雨水节气过后我们也会感受到天气的变化无常。

若是长期饮用同一款茶在这个阶段中会发现，这两天喝着舒服，过两天喝着好像就不太舒服了，因此这个阶段的茶品选择要根据天气的寒温变化和因为这种天气身体出现的不同症状来改变茶品。顺应天气时节、顺应身体来选择不同茶品其实就是用茶调平的一个过程。

在雨水节气会发现出现诸多不平衡的症状。如，有的茶友会感觉这段时间上火好像很频繁，但又感觉胃比较寒凉，包括手脚出现湿凉、冰凉的现象——又有火又有寒；还有尤其感觉燥症特别明显，口干、眼睛干、皮肤干、上焦火热烦躁...

此时节，总体来说，以疏肝清热、健脾祛湿为主。

茶品上多用陈年且熟化度高、气清、浅阳或温阳之茶，具体详细应用，感兴趣的茶友们可私聊！

今天推荐一款适合于此时节的茶品。

由台湾引种于云南凤凰窝，由台湾乌龙技术及工艺做的一款陈年软枝乌龙红茶。

此茶于2016年制得，气清幽香、甘润清凉，平稳耐泡。

木质香、花果香、乳蜜香，也有老红茶才独有的岁月带来的微酸韵，这样由于自然陈化转出来的微酸的茶，对暖心阳、疏肝理气有一定的辅助作用。

多想把时光握在手心里，边走边欣赏这世界的温婉与繁华。不必担心时光匆匆，不用害怕岁月会老，只愿在慢下来的光阴里，做好自己想做的事，许一场地久天长，许一世岁月静好。生活本来就是这样，可以平静如水，平和而充实；也可以如诗如画，精致而美丽。时光总是以不徐不疾的姿态悠然前行，不会快一分，也不会慢一秒。不会为谁停留，不会为谁难过。珍惜时光，珍惜拥有，不焦不躁，恬淡知足，一颗心就会盈满花香，快乐就不会贬值。不去管烟云流逝，不去管往事成空。只在现在的时光里，慢煮岁月，享受每一天的阳光和馨暖，万事顺遂。