昨天空腹52.2，今天51.95。小惊喜一下。
昨天去吴园看了老人家，总体状况还不错，只是又开始出现浮肿问题。跟医生交流一下也不想过度检查治疗但也不能无所作为，最终衡量在吴园住院输蛋白。与我自己而言其实就是花钱买心安而已，效果一定不会好到哪里，但做总比不做强。不知道自己是什么心理，每次听母后大人叫我东东，就无比的生硬和疏离的感觉，体察不到亲切关心。我不想细想。回来以后有点累，不想动。因为不运动，吃的就格外注意一点，白水煮蛋+玉米+西兰花+苹果+黑咖啡。歇了一会儿觉着还是要做点什么，查了一下瑜伽课不感兴趣，索性就画画吧，大概2个小时。
不知道这几天掉秤和喝枳实白术水有多少关系。但巧合的是喝的第二天早上开始一丢丢的减重。从网上看是张仲景唯一减肥方，不知道真假[笑cry]古人有减肥？
今天本来雄心勃勃的要运动了，结果邻居家居然开始装修，电钻轰鸣，那突突突突的声音就像锤子一样撞击着心脏，太难受啦。郁闷和暴躁叠加，好心情直线急剧下降，去超市买了点东西，想了想，只有逃了。找了一本书，已经忘记看过没有。希望这几天可以借此机会读读书。也是不错的。
关于生老病死。现在越来越频繁地出现在生活中，不得不去思考。生，不由己。精心挑选也好，副产品也罢，总之无数个“我”就这样不参与，无表达的来到这个世界。老，应该也是不自知的降临。当你有一天觉着自己好累，什么都不想做，也没有心思去筹划去面对一些问题的时候，比如现在的我。老，就是不想再面对老人家的病，怎样都好！病，我觉着当你对病有感觉有恐惧心的时候，就是真的病了。50岁之前对生病是没有感觉的，知道会好。但50之后你就有阴影了，会琢磨，会恐惧。死，目前能想到的就是面对。心态平和地接受。

#90后小伙以为健康体检一身老年病#尿酸多高需要治疗❓为啥会高❓

痛风就是尿酸高了，一个物质在人体里升高了，说白了就两个原因，一个是生成的这个物质多了，另一个是这个物质排出的少了。

尿酸也一样，咱们平常吃的食物中，有一个叫嘌呤的东西，特别是海鲜，啤酒这些，含嘌呤比较高。嘌呤到人体以后就会代谢成尿酸，最后可以通过尿液排出体外。如果经常吃一些高嘌呤的食物，比如肉类，海鲜，那人体生成尿酸就多了，多了就可以造成在人体的堆积。

还有一个就是因为各种原因造成尿酸排出的少了，比如不喝水，这样也可以造成尿酸在人体的蓄积。

所以咱们平常应该怎么办呢？一个就是要减少尿酸的生成，这个就是可以说通过控制一些高嘌呤的饮食。另一个就是增加尿酸的排出，这个就可以说是通过多饮水来解决。

如果这样下来的话，尿酸含量还是高的话，就应该用一些减少尿酸生成，或者是增加尿酸排出的药了。疼痛的话，还可以用一些止疼药。

一般如果大于540，是需要药物干预的。如果没有大于540，大于了480，合并一些高血压高血脂高血糖等高危因素，也是需要药物干预。如果没有的话，可以先进行生活方式的干预，很多人都能降下去。

有症状的都需要治疗，无论高多少。具体的用药因人而异，应该去找专科医生解决。https://t.cn/z8AUYjh

#处对象吧[超话]#
找对象，男找女。
个人情况：
1，老家北方19线农村，自考专科本科，96年，173，75kg，农村家庭。直男，普通长相，农村家庭。现在在北京工作，未来打算回济南。也可以两个人商量。不颜控，但是要求女生父母必须明事理知廉耻。稍微有点大男子主义。

要求：
1，初高中以上，必须识字，互换体检报告，随时互查手机，必须孝顺父母，识大体，明事理。
2，不喜欢/没相中照片的话，勿喷，请 保持嘴巴干净，心灵干净，互不打扰，基本尊重。
3，不喜欢玩套路的女生(生活已经那么累了，真的不想再互相套路了)，矫情的，慕强的，擅长玩心机的，就不要来了。(因为两个人以后肯定互查手机，到时候发现了会感觉没必要浪费时间和精力)
4，宁缺毋滥的生活态度就不要过来了。玩玩而已心态的就不要来了，尝鲜的，海王请不要过来。
5，奔着结婚去的可以来。(虽然我提供不了富丽堂皇的奢侈穿金戴银的宫殿，但是凭我的努力，衣食无忧没有问题的。) https://t.cn/Rvsu41V