#有哪些简单易做的早餐#
在度过了几个月修仙生活,只得到掉了一地的头发这个结果之后,决定开始健康生活了。于是健康第一步就是开启了早餐生活。
我试了试,发现早餐真的是看起来花样繁多,但其实都是几种简单食材搭配。吐司,牛奶,麦片,午餐肉,鸡蛋,水果,就足以搭配出一个月的早餐了。
因为牛奶是每天奶厂送过来的新鲜牛奶,水果也是不确定就不拍照了。基本用到的就是面包(一般都是桃李) 奶酪 酸奶 麦片(就是那两个粉红色小袋子,家乐氏谷兰诺拉一大盒里面有很多小袋,很方便吃。这是玫瑰味,里面有四种谷物和玫瑰花瓣,草莓味黄桃味的话里面就还有很多水果干啦)果酱(草莓酱和可爱的朋友送的玫瑰酱) 常吃的小点心(太多了,小桌子放不下就用杨先生的红糖麻花做代表了!
拿几个经常做的非常简单的操作出来。
1. 酸奶麦片水果杯
酸奶杯真的是非常简单好做的东西,只需要酸奶
水果和麦片,就可以组合出营养又饱腹的一杯啦!复杂一点就把颜色不同的浆果和酸奶打成颜色好看的果浆酸奶做分层,花样一点就用水果贴杯壁,做成“卑鄙酸奶”就好啦。
因为以前常吃的麦片出现了一些问题,妈妈非常介意就不允许我再买那款了。恰好看见
《旅途的花样》里林志玲用家乐氏玫瑰味的谷兰诺拉泡粥冲牛奶吃过,看一袋袋觉得蛮方便的,就买了很多,草莓味的已经被我吃光了。只剩下玫瑰味的,决定在早餐中大力用起来啦~
用浓稠一点的酸奶,把水果切片贴在杯壁上就可以做出卑鄙效果啦!类似于这样
最近喜欢顺滑一些的酸奶,所以就更方便了:拆一包麦片,铺一半在杯底,然后倒进一些酸奶,塞很多喜欢的水果进去,再倒酸奶,最后!再撒一层脆脆的麦片!
就完成一杯非常完美的营养杯了。
有段时间非常喜欢思慕雪,所以把思慕雪 酸奶杯 麦片杯 结合了一下,就做出了这样非常饱腹又营养的一碗!配上喜欢的糕点再用勺子挖一大口吃下去,炎热的夏天早上也能触碰到清爽的感觉啦!
2.西多士
西多士真的是非常喜欢的早餐类型了,虽然吐司用油煎过,但因为已经蘸满了鸡蛋和牛奶。所以吃起来有幸福感又不油腻哇!
做起来也非常简单!
只需要吐司 鸡蛋 牛奶 芝士片和午餐肉
01. 拿出两块吐司切掉吐司边
02. 把鸡蛋和牛奶混合,做成蛋奶液,牛奶大概鸡蛋的三分之一左右?
03. 把吐司片在蛋奶液里浸泡两三秒,两面都要蘸满,
04. 开火刷一层薄薄的油,把吐司煎一煎,切两片午餐肉煎一煎
叠一起一切!哎呀,好啦!
3.开放式三明治
01.拿出几块你想吃的吐司,去掉吐司边
02.抹上 黄油 果酱 奶油 酸奶 一切你想抹的东西(或者就不抹,素面朝天!
03.堆上想吃的水果 就非常营养健康(好看)了
4.三明治
于是厚切火腿,煎过火腿之后煎蛋,再使劲包在一起切开!
一口一半儿,而且完全还可以加入芝士
培根 各种蔬果片,幸福地嗝儿~
5.丸子
糯米真的是天堂啊~糯米粉也是!虽然不能多吃,但是怎么吃都很好次!
虽然早上不能吃糍粑,做驴打滚也需要一定的时候,但丸子就很简单方便了嘛!
而且偶尔有时间的时候,除了汤圆还可以随意创造出很多丸子样式。
做的红糖萌物丸子配红糖麻花~
用糯米粉捏出样式,穿起来之后贴上五官就好啦!(用了桂花红糖做底
6.水信玄饼
偶尔也来一块简单好看的水信玄饼吧!
用白凉粉 吉利丁粉(片) 甚至qq糖 都可以简单做成的!
而且我只是用的碗做模具,把水果放在碗底,45g白凉粉一升水就已经凝固地非常好了!
晚上冻起来,早上吃起来!
当然 经常也有人说 水信玄饼 中看不中吃。
其实多一点搭配方法就好,加上 红糖和黄豆粉,吃光水果之后再搭配水果干或者麦片,就是很不错的口感啊。
其实还有很多中式早餐,白粥煎蛋橄榄菜,豆浆油条糖果子,云吞面和奶茶……也有更多
所以就先这样吧,希望大家都能健康生活,不饿肚子。
在度过了几个月修仙生活,只得到掉了一地的头发这个结果之后,决定开始健康生活了。于是健康第一步就是开启了早餐生活。
我试了试,发现早餐真的是看起来花样繁多,但其实都是几种简单食材搭配。吐司,牛奶,麦片,午餐肉,鸡蛋,水果,就足以搭配出一个月的早餐了。
因为牛奶是每天奶厂送过来的新鲜牛奶,水果也是不确定就不拍照了。基本用到的就是面包(一般都是桃李) 奶酪 酸奶 麦片(就是那两个粉红色小袋子,家乐氏谷兰诺拉一大盒里面有很多小袋,很方便吃。这是玫瑰味,里面有四种谷物和玫瑰花瓣,草莓味黄桃味的话里面就还有很多水果干啦)果酱(草莓酱和可爱的朋友送的玫瑰酱) 常吃的小点心(太多了,小桌子放不下就用杨先生的红糖麻花做代表了!
拿几个经常做的非常简单的操作出来。
1. 酸奶麦片水果杯
酸奶杯真的是非常简单好做的东西,只需要酸奶
水果和麦片,就可以组合出营养又饱腹的一杯啦!复杂一点就把颜色不同的浆果和酸奶打成颜色好看的果浆酸奶做分层,花样一点就用水果贴杯壁,做成“卑鄙酸奶”就好啦。
因为以前常吃的麦片出现了一些问题,妈妈非常介意就不允许我再买那款了。恰好看见
《旅途的花样》里林志玲用家乐氏玫瑰味的谷兰诺拉泡粥冲牛奶吃过,看一袋袋觉得蛮方便的,就买了很多,草莓味的已经被我吃光了。只剩下玫瑰味的,决定在早餐中大力用起来啦~
用浓稠一点的酸奶,把水果切片贴在杯壁上就可以做出卑鄙效果啦!类似于这样
最近喜欢顺滑一些的酸奶,所以就更方便了:拆一包麦片,铺一半在杯底,然后倒进一些酸奶,塞很多喜欢的水果进去,再倒酸奶,最后!再撒一层脆脆的麦片!
就完成一杯非常完美的营养杯了。
有段时间非常喜欢思慕雪,所以把思慕雪 酸奶杯 麦片杯 结合了一下,就做出了这样非常饱腹又营养的一碗!配上喜欢的糕点再用勺子挖一大口吃下去,炎热的夏天早上也能触碰到清爽的感觉啦!
2.西多士
西多士真的是非常喜欢的早餐类型了,虽然吐司用油煎过,但因为已经蘸满了鸡蛋和牛奶。所以吃起来有幸福感又不油腻哇!
做起来也非常简单!
只需要吐司 鸡蛋 牛奶 芝士片和午餐肉
01. 拿出两块吐司切掉吐司边
02. 把鸡蛋和牛奶混合,做成蛋奶液,牛奶大概鸡蛋的三分之一左右?
03. 把吐司片在蛋奶液里浸泡两三秒,两面都要蘸满,
04. 开火刷一层薄薄的油,把吐司煎一煎,切两片午餐肉煎一煎
叠一起一切!哎呀,好啦!
3.开放式三明治
01.拿出几块你想吃的吐司,去掉吐司边
02.抹上 黄油 果酱 奶油 酸奶 一切你想抹的东西(或者就不抹,素面朝天!
03.堆上想吃的水果 就非常营养健康(好看)了
4.三明治
于是厚切火腿,煎过火腿之后煎蛋,再使劲包在一起切开!
一口一半儿,而且完全还可以加入芝士
培根 各种蔬果片,幸福地嗝儿~
5.丸子
糯米真的是天堂啊~糯米粉也是!虽然不能多吃,但是怎么吃都很好次!
虽然早上不能吃糍粑,做驴打滚也需要一定的时候,但丸子就很简单方便了嘛!
而且偶尔有时间的时候,除了汤圆还可以随意创造出很多丸子样式。
做的红糖萌物丸子配红糖麻花~
用糯米粉捏出样式,穿起来之后贴上五官就好啦!(用了桂花红糖做底
6.水信玄饼
偶尔也来一块简单好看的水信玄饼吧!
用白凉粉 吉利丁粉(片) 甚至qq糖 都可以简单做成的!
而且我只是用的碗做模具,把水果放在碗底,45g白凉粉一升水就已经凝固地非常好了!
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当然 经常也有人说 水信玄饼 中看不中吃。
其实多一点搭配方法就好,加上 红糖和黄豆粉,吃光水果之后再搭配水果干或者麦片,就是很不错的口感啊。
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#孕婴幼适用的超声波冷雾加湿器#
随着冬季到来,空气慢慢变得干燥,此时宝宝会变得烦躁不安、皮肤发紧、口干还容易上火。最敏感的小鼻子还容易出现鼻塞,呼吸不顺畅,更是让宝宝不断出现感冒咳嗽、皮肤瘙痒等问题!!这时候宝妈需要给宝宝准备一台加湿器了!!
【萌物驾到----美国Crane冷雾加湿器】
[好喜欢]萌萌的动物造型,是专为小朋友设计的呢,放在宝宝的房间再合适不过了
[好喜欢]超级静音,靠得非常近才能听到细微的声音而且是清脆的水滴声,可爱悦耳。
[好喜欢]使用持久,水箱有3.75L,超大储水量。加一次水可以用24h,覆盖23平方,几乎是整个房间,并且不用一次次加水真的太省心了!
[好喜欢]更省心的是清洗方式,crance水箱可拆卸,只需要拿下水箱,加入【醋:水=1:3】浸泡水箱30分钟,再用清水洗净就可以啦!
[好喜欢]crance对水质要求很宽松,只要不是超硬水,或者有严重沉淀都没有关系。它的主体触水部分&滤芯。底座采用pp材质,含纳米银,具有抑菌作用,普通自来水就可使用,节省很多开销。
[好喜欢]在出气口上防止一张干燥的纸巾,也完全不会把纸巾打湿,雾气极其细腻!最重要的是它喷出的是冷雾不会烫伤宝宝。
[好爱哦]拒绝干燥,宝妈赶紧给宝宝用起来吧!
随着冬季到来,空气慢慢变得干燥,此时宝宝会变得烦躁不安、皮肤发紧、口干还容易上火。最敏感的小鼻子还容易出现鼻塞,呼吸不顺畅,更是让宝宝不断出现感冒咳嗽、皮肤瘙痒等问题!!这时候宝妈需要给宝宝准备一台加湿器了!!
【萌物驾到----美国Crane冷雾加湿器】
[好喜欢]萌萌的动物造型,是专为小朋友设计的呢,放在宝宝的房间再合适不过了
[好喜欢]超级静音,靠得非常近才能听到细微的声音而且是清脆的水滴声,可爱悦耳。
[好喜欢]使用持久,水箱有3.75L,超大储水量。加一次水可以用24h,覆盖23平方,几乎是整个房间,并且不用一次次加水真的太省心了!
[好喜欢]更省心的是清洗方式,crance水箱可拆卸,只需要拿下水箱,加入【醋:水=1:3】浸泡水箱30分钟,再用清水洗净就可以啦!
[好喜欢]crance对水质要求很宽松,只要不是超硬水,或者有严重沉淀都没有关系。它的主体触水部分&滤芯。底座采用pp材质,含纳米银,具有抑菌作用,普通自来水就可使用,节省很多开销。
[好喜欢]在出气口上防止一张干燥的纸巾,也完全不会把纸巾打湿,雾气极其细腻!最重要的是它喷出的是冷雾不会烫伤宝宝。
[好爱哦]拒绝干燥,宝妈赶紧给宝宝用起来吧!
#孕婴幼适用的超声波冷雾加湿器#
随着冬季到来,空气慢慢变得干燥,此时宝宝会变得烦躁不安、皮肤发紧、口干还容易上火。最敏感的小鼻子还容易出现鼻塞,呼吸不顺畅,更是让宝宝不断出现感冒咳嗽、皮肤瘙痒等问题!!这时候宝妈需要给宝宝准备一台加湿器了!![爱你]
【萌物驾到----美国Crane冷雾加湿器】
[爱你]萌萌的动物造型,是专为小朋友设计的呢,放在宝宝的房间再合适不过了
超级静音,靠得非常近才能听到细微的声音而且是清脆的水滴声,可爱悦耳。
[爱你]使用持久,水箱有3.75L,超大储水量。加一次水可以用24h,覆盖23平方,几乎是整个房间,并且不用一次次加水真的太省心了!
[爱你]更省心的是清洗方式,crance水箱可拆卸,只需要拿下水箱,加入【醋:水=1:3】浸泡水箱30分钟,再用清水洗净就可以啦!
[爱你]crance对水质要求很宽松,只要不是超硬水,或者有严重沉淀都没有关系。加湿器含纳米银,具有抑菌作用,普通自来水就可使用,节省很多开销。
[爱你]crance加湿器在出气口上防止一张干燥的纸巾,也完全不会把纸巾打湿,雾气极其细腻!最重要的是它喷出的是冷雾不会烫伤宝宝。
[心]拒绝干燥,宝妈赶紧给宝宝用起来吧![心]
随着冬季到来,空气慢慢变得干燥,此时宝宝会变得烦躁不安、皮肤发紧、口干还容易上火。最敏感的小鼻子还容易出现鼻塞,呼吸不顺畅,更是让宝宝不断出现感冒咳嗽、皮肤瘙痒等问题!!这时候宝妈需要给宝宝准备一台加湿器了!![爱你]
【萌物驾到----美国Crane冷雾加湿器】
[爱你]萌萌的动物造型,是专为小朋友设计的呢,放在宝宝的房间再合适不过了
超级静音,靠得非常近才能听到细微的声音而且是清脆的水滴声,可爱悦耳。
[爱你]使用持久,水箱有3.75L,超大储水量。加一次水可以用24h,覆盖23平方,几乎是整个房间,并且不用一次次加水真的太省心了!
[爱你]更省心的是清洗方式,crance水箱可拆卸,只需要拿下水箱,加入【醋:水=1:3】浸泡水箱30分钟,再用清水洗净就可以啦!
[爱你]crance对水质要求很宽松,只要不是超硬水,或者有严重沉淀都没有关系。加湿器含纳米银,具有抑菌作用,普通自来水就可使用,节省很多开销。
[爱你]crance加湿器在出气口上防止一张干燥的纸巾,也完全不会把纸巾打湿,雾气极其细腻!最重要的是它喷出的是冷雾不会烫伤宝宝。
[心]拒绝干燥,宝妈赶紧给宝宝用起来吧![心]
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