最近面的几个牙医和前几年面过的颌面医生，都建议我先整牙再贴面，不然得磨损很多容量。

我正常笑起来没啥大问题，好像不需要整，但其实上牙很平 笑弧不够弯 ，下牙又挤，第8.9颗牙都挤在里面，牙弓很窄；
而且我深覆合 咬合不好，医生看我说肯定夜磨牙，自己不知道。大半夜还在锻炼咬肌，再磨下去，发腮指日可待，难怪我咬肌这么大的
所以不管是为了健康还是美丽都️整牙了

但好纠结是钢牙还是隐适美！！！
大概要带一年到一年半，两者时间其实差不多，钢牙可能会快2.3个月，
钢牙的话，很怕牙套脸，凹凹凸凸的可能要推颧骨去了，然后就是磨到肉啥都
隐适美的话，估计没那么自律，让我定时吃东西，摘拖牙套，感觉很难做到，可能拖两年都摘不了。
好纠结 想最近尽快带了 [苦涩][苦涩][苦涩]

去年的2.21考研出分 还记得当时心一直咚咚跳 捂着眼睛不敢看结果 慢慢才把手挪开 结果还算在预料之内吧 意料之外的是基英分数还挺高 三月多份就开始慢慢开始看教招网课 四月份回学校 经历了封校 和陈卓一起去西校学教招 改论文 答辩 毕业 回到家之后又继续学 到现在刚好整整一年 23年的今天我已经坐在办公室啦 还算是有了一份稳定的工作 也幸福但是好像也没那么快乐 还是大学的时候最快乐 虽然金钱上没有那么自由 但是那样的日子再也回不去了 时间好快 总还觉得自己还是大学生 但是周六去保定正好赶上保定学院开学 看到他们三五成群 脸上的稚嫩 眼里的清澈明亮 我好像意识到虽然我才毕业半年 但是我眼里的青春活力没有了 就像拍照的时候好像怎么拍也不如大学的时候好看
最后就 每一岁都是最好的年纪 珍惜每一天

最近早C晚A这个概念真的很火[并不简单] 仔细算下来刷a有一年了，我记得我人生中的的第一瓶a醇就是hbn的精华乳，在网上看了很多攻略之后才上脸的~用a醇最关键的一步就是建立耐受了，网上也有很多的攻略我自己整理了一个我自己a醇使用攻略，大家可以参考一下~
1.  首先第一次要在其他地方涂一下（一般是耳后），确认不会过敏再上脸！这里需要注意不是说耳后不过敏皮肤就直接耐受了，需要循序渐进去使用，发现有过敏反应立即停掉就可以了，一般是135慢慢叠加，耐受建立好了再每天使用
2.  a醇活性比较大只能晚上的时候去用，第二天出门要做好防晒，不然很容易反黑，不小心白天用你可能直接回泛红起皮（所以记得要规范使用）
3.  使用a醇一般回搭配一个VC来帮助我们的皮肤抗氧化，就是我们常说的早c晚a啦。但是如果你和我一样是干敏皮的话可以加一个B5的面霜或者精华去帮助你更快的建立耐受，VB可以辅助a醇更好起效，这个方法能维稳皮肤又能见到效果，担心a醇太猛的这样试试（这里如果是油敏皮就不建议啦）
坚持a醇最大的变化和感受就是真的可以慢慢看到自己的脸亮起来，毛孔细腻了很多，特别是换了高阶超a晚霜之后，a醇浓度确实够猛，鼻子两侧的边边角质好像也不见了，hbn是懂做a醇的，而且因为我本身就是娃娃脸 皮肤变好后 真的巨显嫩哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
u1s1，护肤这间事情只要选对产品，坚持下去就一定能看见效果~[打call]
#hbn高阶超a晚霜##28天a醇抗老实测真相#