#贝贝好物分享# 谁能拒绝麦当当的小麦芬？
松松软软的麦芬加上炒蛋和芝士简直就是人间美味。

我最近爱上了挖掘各种好吃健康又减脂的食物。
看到曼可顿家的麦芬，作为麦门弟子我狂喜。
终于可以免9块钱配送费吃麦门早餐捏。

曼可顿的麦芬，一袋12个，领⭕️后，再关注店铺，18.8即可入手一大包。

丟冰箱冷冻，想吃的时候，放空气炸锅叮10分钟即可，微波炉5分钟。

简单粗暴的撕巴开，减脂菜直接往里夹。

帮你们算了一下，一个麦芬129大卡，加上煎蛋和蔬菜200大卡出头。

当早餐和晚餐都超合适，中午正常吃一顿。
绝对能留出大量的热量缺口，嘴巴也不受罪，一举两得。

很多人的法令纹其实是苹果肌造成的假性法令纹，比如如果平躺的时候法令纹比站着的时候浅，那就是苹果肌的问题（但是这个原因也有个体差异...

所以年龄还比较小，暂时没有抗衰需求的宝子，改善法令纹的话可以单独做减法，做超声炮或者fotona的溶脂模式；而如果有抗衰需求的话，就可以直接做抗衰项目收紧苹果肌，比如热玛吉。

那么如果平躺和站着的时候法令纹没变化的话，就是真性法令纹了，这时候可以填充+提升双管齐下，不清楚自己面部情况的宝子也可以随时来问我~#微博健康公开课#

反正一个人的晚餐也玩不出花来，干脆点了“Greenies 轻食健康餐（淘金店）”外卖：法式烤鸡胸藜麦谷物饭+阿拉斯加雪蟹柳，沃柑和芝麻黑豆奶，营养也基本够了吧！
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傍晚时分，开门​接收“朴朴”小哥送来的物品。俺正奇怪为啥他放到门口地上就走了呢，忽然接到某羊从远方打来的音频电话：原来我忘了改掉暑假期间的接收人和电话。这下好了，连娃都知道我今天点了“朴朴”。

今晚见证了一只在阳台窗外与猫姐对视良久的流浪猫（我在附近见过它），猫姐和它都朝着对方低吼几声，如临大敌……后来外面那只橘白流浪猫落荒而逃。[偷笑]

新春伊始，便深刻体会到“开局就是冲刺，开年就是攻坚”这句话的内涵，“别有一番滋味在心头”。加油，你、我、他、她的2023年，真是“永远在路上”。

“最艰难的时候别老想着太远的将来，只要鼓励自己熬过今天就好。‘熬过今天’是解决一切难题的咒语，其实熬着熬着，不知道什么时候也就熬过来了。”——某些时候，“熬”这个字儿可真管用啊！[笑cry]