人只要不失去方向，就不会失去自己。先努力让自己发光，对的人才能迎着光而来。宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进“稳妥”之船从未能从岸边走远像孩子一样，永远相信希望，相信梦想愿你以渺小启程，以伟大结束。乐观和爱才是生活的解药温柔是黑暗世界里永恒的光前路浩浩荡荡，万物尽可期待记忆的梗上，谁不有两三朵娉婷，披着情绪的花把宇宙的星辰和月光，都摘下来放进你的口袋里多想跨过距离去拥抱你，而不是隔着千山万水说我想你。晚安
一个人的自信从根本上来说靠的是什么？
1.
推荐大家一个真人养成游戏：找出一个日常生活中遇到的小问题，比如什么东西坏了、最近睡眠不规律、家里什么角落比较乱，然后一个一个去解决，不断循环。
每一次问题的解决都是在提升生活质量，锻炼自己对身体、脑力、钱等资源的使用，不断减少耗散在琐事上的精力，甚至能提升对生活的掌控感和自信。
2.
特别认同尼尔·唐纳德沃尔说的这句话：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”
内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。
3.
《生活大爆炸》里的这段台词很有感触：“不是所有人都能功成名就，我们中有些人注定是要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。”
我们从小就被教育要成为了不起的人，实际能站上顶峰的人只有少数。虽然只是芸芸众生里的普通人，但一直为生活的烟火气而奔波着，很平凡但同样在努力过好自己的人生。
4.
在心理学中有个概念叫做「心流」。指当一个人全身心投入某件事后，会产生高度的愉悦和充实感，并在这个过程中忘记时间的流逝。如果你空虚、焦虑或是生活的不如意,就去做能让你进入这种状态的事情吧，它会带给你平静与幸福。
5.
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。生活有时候很有意思，你越是用力证明，越感觉疲惫。越是对一件事的结果产生执念，他就越反着来。
太过用力，本身就是一种消耗，反而适得其反，用温柔的力量，反而能厚积薄发，就像发条上的太紧容易断，该放松时放松，该努力时努力，张弛有度才刚刚好。
不骄不躁，抚平心态，才能看到更好的阳光。不要一味地追求太紧绷的用力，人生最坏的结果不过是大器晚成。
最近很喜欢的一段话：时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着平静静的活着，开心的笑着，适当的忙着就很好。没必要让所有人都知道真实的你，也没必要不停的告诉别人你是什么样的人，懂你的人自然会懂，信你的人自然会信。无须多说，如果每个人都理解你，你得普通成什么样子。
大风刮倒梧桐树，自有旁人论长短。大可不必在意他人言，不要去理那些满身是嘴的怪物，做自己就好了。
7.
穿着特别简单的衣服，然后生动得就像一幅画，自信、旁若无人，有莫名可状的洒脱,头发随意一扎，或者蓬蓬的披着，特别有范儿，特别美好，永不担心这世上无人爱我,也不担心这世上有无爱人。
人最应该做的就是为自己补充能量，让自己开心，过上自己喜欢的生活，而不是对苦难和一切不好的东西，细嚼慢咽。
如果这本书让自己感觉不太舒服，那就停下，这个人让自己难受，那就远离，一些新闻或者事件看了让自己恶心，那就屏蔽，时间太太太宝贵了，要尽自己全力为自己创造很多美好的回忆，才不要吃苦。
9.
当你做到收回自己的能量，对不必要的人事物：不看、不听、不念。远离是非闲言，坚持下去，慢慢的你就有了定力。这是一个缓慢的积累过程，超过一个临界点，你的人生犹如开挂一般，灵活应变，诸事顺遂。做事干脆利落，不拖泥带水，拿得起放得下，就是一种狠劲，这样你才能心想事成。
10.
很喜欢这段话：“每个人都有一段异常艰难的时光。生活的压力，工作的失意，学业的压力。爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与他们握手言和所以不必害怕。”
想对所有人说，如果此时此刻不太顺利的话，一定是有十倍百倍的好运气等着你，我们都是被困在当下的时候最痛苦，不要纠结，不要怀疑自我，大步往前走，先努力变更好，以后会很好很好的。
1.
推荐大家一个真人养成游戏：找出一个日常生活中遇到的小问题，比如什么东西坏了、最近睡眠不规律、家里什么角落比较乱，然后一个一个去解决，不断循环。
每一次问题的解决都是在提升生活质量，锻炼自己对身体、脑力、钱等资源的使用，不断减少耗散在琐事上的精力，甚至能提升对生活的掌控感和自信。
2.
特别认同尼尔·唐纳德沃尔说的这句话：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”
内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法，但我永远不因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。
3.
《生活大爆炸》里的这段台词很有感触：“不是所有人都能功成名就，我们中有些人注定是要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。”
我们从小就被教育要成为了不起的人，实际能站上顶峰的人只有少数。虽然只是芸芸众生里的普通人，但一直为生活的烟火气而奔波着，很平凡但同样在努力过好自己的人生。
4.
在心理学中有个概念叫做「心流」。指当一个人全身心投入某件事后，会产生高度的愉悦和充实感，并在这个过程中忘记时间的流逝。如果你空虚、焦虑或是生活的不如意,就去做能让你进入这种状态的事情吧，它会带给你平静与幸福。
5.
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。生活有时候很有意思，你越是用力证明，越感觉疲惫。越是对一件事的结果产生执念，他就越反着来。
太过用力，本身就是一种消耗，反而适得其反，用温柔的力量，反而能厚积薄发，就像发条上的太紧容易断，该放松时放松，该努力时努力，张弛有度才刚刚好。
不骄不躁，抚平心态，才能看到更好的阳光。不要一味地追求太紧绷的用力，人生最坏的结果不过是大器晚成。
最近很喜欢的一段话：时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着平静静的活着，开心的笑着，适当的忙着就很好。没必要让所有人都知道真实的你，也没必要不停的告诉别人你是什么样的人，懂你的人自然会懂，信你的人自然会信。无须多说，如果每个人都理解你，你得普通成什么样子。
大风刮倒梧桐树，自有旁人论长短。大可不必在意他人言，不要去理那些满身是嘴的怪物，做自己就好了。
7.
穿着特别简单的衣服，然后生动得就像一幅画，自信、旁若无人，有莫名可状的洒脱,头发随意一扎，或者蓬蓬的披着，特别有范儿，特别美好，永不担心这世上无人爱我,也不担心这世上有无爱人。
人最应该做的就是为自己补充能量，让自己开心，过上自己喜欢的生活，而不是对苦难和一切不好的东西，细嚼慢咽。
如果这本书让自己感觉不太舒服，那就停下，这个人让自己难受，那就远离，一些新闻或者事件看了让自己恶心，那就屏蔽，时间太太太宝贵了，要尽自己全力为自己创造很多美好的回忆，才不要吃苦。
9.
当你做到收回自己的能量，对不必要的人事物：不看、不听、不念。远离是非闲言，坚持下去，慢慢的你就有了定力。这是一个缓慢的积累过程，超过一个临界点，你的人生犹如开挂一般，灵活应变，诸事顺遂。做事干脆利落，不拖泥带水，拿得起放得下，就是一种狠劲，这样你才能心想事成。
10.
很喜欢这段话：“每个人都有一段异常艰难的时光。生活的压力，工作的失意，学业的压力。爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与他们握手言和所以不必害怕。”
想对所有人说，如果此时此刻不太顺利的话，一定是有十倍百倍的好运气等着你，我们都是被困在当下的时候最痛苦，不要纠结，不要怀疑自我，大步往前走，先努力变更好，以后会很好很好的。
#30天更新自我挑战#day5
我其实本身就很爱翻老照片旧日记，让自己成长的点滴浸入向未来流淌的时间里，个人的历史和当下交织着构成一个“我”的样子。
五感都有记忆，所以今天听着一首很久没听的歌，自然而然地把我带回了属于这旋律的那一天，靠着搜索歌名找到了2021年4月一个雨天的随记。
这是一篇我自己很喜欢的小记录，去年也偶尔看过。那时候的我有刚认识不久的好朋友，忙碌充实的工作，正在萌芽、带着露水的恋爱，对兴趣用不尽的活力槽，向所有人坦诚展示自我的勇气。蓬勃着、贪婪着、生动着，那时候的大家喜欢的就是这样的我吧，确实很值得喜欢，我也很喜欢！
比对比对状态，个人认为我比起那时少了点稚气和锐利，取而代之的是一些柔软、好些包容——这可不是感慨，自己什么变化都喜欢，本人总是向着阳光长的。
今年来虽然还不久，但开始了很多事情，比如坚持锻炼，作息的阳间程度能让半年前的我不可置信，人瘦了一小圈儿，从来没准过的生理期竟然也开始踩点来了。从过年立下的目标起有事没事阅读，还很碎片化，可喜的是正在慢慢捡回专注。虽然在单位一向低调还是忍不住时不时霹咔霹咔闪个光吓吓同事领导，接到的事情也越来越有代表性。小小总结一下子就是：不破不立，差强人意，还需努力。
不管是长久的幸福抑或苦痛总会使心灵陷入平淡无波，不管是环环绕绕的温柔水澜还是持续不断的暴雨倾盆我们e人总是能自己给自己强心剂的——我依旧愿意体验所有短短一生会发生的故事，我的确比大多数人更有勇气，我还是怀抱着理想主义站在这里，世界总是爱我。
我其实本身就很爱翻老照片旧日记，让自己成长的点滴浸入向未来流淌的时间里，个人的历史和当下交织着构成一个“我”的样子。
五感都有记忆，所以今天听着一首很久没听的歌，自然而然地把我带回了属于这旋律的那一天，靠着搜索歌名找到了2021年4月一个雨天的随记。
这是一篇我自己很喜欢的小记录，去年也偶尔看过。那时候的我有刚认识不久的好朋友，忙碌充实的工作，正在萌芽、带着露水的恋爱，对兴趣用不尽的活力槽，向所有人坦诚展示自我的勇气。蓬勃着、贪婪着、生动着，那时候的大家喜欢的就是这样的我吧，确实很值得喜欢，我也很喜欢！
比对比对状态，个人认为我比起那时少了点稚气和锐利，取而代之的是一些柔软、好些包容——这可不是感慨，自己什么变化都喜欢，本人总是向着阳光长的。
今年来虽然还不久，但开始了很多事情，比如坚持锻炼，作息的阳间程度能让半年前的我不可置信，人瘦了一小圈儿，从来没准过的生理期竟然也开始踩点来了。从过年立下的目标起有事没事阅读，还很碎片化，可喜的是正在慢慢捡回专注。虽然在单位一向低调还是忍不住时不时霹咔霹咔闪个光吓吓同事领导，接到的事情也越来越有代表性。小小总结一下子就是：不破不立，差强人意，还需努力。
不管是长久的幸福抑或苦痛总会使心灵陷入平淡无波，不管是环环绕绕的温柔水澜还是持续不断的暴雨倾盆我们e人总是能自己给自己强心剂的——我依旧愿意体验所有短短一生会发生的故事，我的确比大多数人更有勇气，我还是怀抱着理想主义站在这里，世界总是爱我。
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