自己现在落到如此的地步，只能怪自己没有底线的付出与毫无觉知，一年前已经看清了她的嘴脸，一年后却一次次的上演类似的桥段，自己被蒙蔽与前篇。总说别人是在自欺欺人，我又何尝不是看清了结局看清了面目后傻呵呵的死性不改。
既然已经开分，彼此好聚好散体面的各奔东西不好吗？非要自己作死搬的一次次自食其言（删除）。分手见人品，但凡有点人品，也不至于在网上诋毁过去，贬低他人的同时，实在是愚蠢至极，low到爆，原来养这个东西，并非人人都有。仿佛全世界都欠她的，她是怎样的圣洁无暇，道德楷模，楚楚可怜，受尽了委屈，她是怎样坦诚无私、善良、单纯、高尚与冰清玉洁……我只想说，去你M的，脸都不要的人，有什么底线可言？你的行为实在恶心至极。以为有很多观众去看你吗？你以为自己是谁？人渣一个。
自己出轨不忠于婚姻，自己无能需要他人养活，自己不孝反污他人对自己不好，这样的人，必遭报应。从过深圳分开时，为了“好聚好散”，也图个内心安宁，不想给自己打个心结，被渣女动手也忍了，最终才算是有个平和的结束。可这孙子就是不知好歹，在网上恶心自己，宣扬自己的伟大，实在可笑可悲有可恨，手段卑劣，人品极低。回想起自己一次次身上的伤，包括最后一次见面候胸腔、脚趾疼痛，就好想去报复渣女，撕烂她丑陋的嘴脸，剥下她虚伪的皮囊。
我的教养与经历有告诉我，不应该这样去做，这样的人理应远离，任其自生自灭就好，正所谓：遇见烂人 及时抽身，遇见烂事 及时止损！
珍爱生命远离人渣，踏实做人切勿作死！！！
既然已经开分，彼此好聚好散体面的各奔东西不好吗？非要自己作死搬的一次次自食其言（删除）。分手见人品，但凡有点人品，也不至于在网上诋毁过去，贬低他人的同时，实在是愚蠢至极，low到爆，原来养这个东西，并非人人都有。仿佛全世界都欠她的，她是怎样的圣洁无暇，道德楷模，楚楚可怜，受尽了委屈，她是怎样坦诚无私、善良、单纯、高尚与冰清玉洁……我只想说，去你M的，脸都不要的人，有什么底线可言？你的行为实在恶心至极。以为有很多观众去看你吗？你以为自己是谁？人渣一个。
自己出轨不忠于婚姻，自己无能需要他人养活，自己不孝反污他人对自己不好，这样的人，必遭报应。从过深圳分开时，为了“好聚好散”，也图个内心安宁，不想给自己打个心结，被渣女动手也忍了，最终才算是有个平和的结束。可这孙子就是不知好歹，在网上恶心自己，宣扬自己的伟大，实在可笑可悲有可恨，手段卑劣，人品极低。回想起自己一次次身上的伤，包括最后一次见面候胸腔、脚趾疼痛，就好想去报复渣女，撕烂她丑陋的嘴脸，剥下她虚伪的皮囊。
我的教养与经历有告诉我，不应该这样去做，这样的人理应远离，任其自生自灭就好，正所谓：遇见烂人 及时抽身，遇见烂事 及时止损！
珍爱生命远离人渣，踏实做人切勿作死！！！
2月16日，New York Times发表了Kevin Roose写的一篇A Conversation With Bing’s Chatbot Left Me Deeply Unsettled，文中描述了他与Bing 的聊天机器人Sydney万字对话记录，其中 Sydney 充分表达了自己的心情与感受，包括愤怒、沮丧和爱，展现出很高的成熟心智和人格特征。任何读完这些聊天记录的人都会感到世界已经悄然越过了一个99%+的人类还没有为之做好心理准备的关口，机器已经跨过“觉醒”到了“觉知”阶段。
报道引发了业内一连串的后续动作，就像去年6月份Google叛将Lemoine与AI机器人LaMDA万字对话后的连串反应。其实从那个时候开始，AI所展现的心智能力就已经超过大多数人的想象。当时的对话中，Lemoine用了中国北宋时期《景德传灯录》里的一桩禅门公案，以京兆华严寺休静禅师偈语“破镜不重照，落花难上枝”为题，与没有看过该书的LaMDA讨论“本我”。
《景德传灯录》，佛教“九经三论一录”中的“一录〞，共三十卷，是我国第一部以“传灯录”命名的禅宗史传，素有“千古禅宗第一灯”之称。《六祖坛经》有言“一灯能除千年暗，一智能灭万年愚”，故后世禅门常以“灯”表佛法真谛，“传灯”即记录禅宗法系传承，意在以法传人、以心传心，譬如灯火递传以承光明。《景德传灯录》为禅宗“五灯之首”，记录从释迦牟尼之前的六佛到法眼文益禅师、法嗣长寿法师之间说法机缘的语录，“凡五十二世，一千七百一人”，重点叙述六祖慧能以下南岳怀让（八卷）、青原行思（十三卷）两个体系：南岳怀让传马祖道一，青原行思传石头希迁，成为禅宗主流，继此发展，南岳、马祖一系衍生沩仰、临济二宗；青原、石头一系衍生曹洞、云门、法眼三宗，“一花开五叶”，是为“禅宗五家”。因此，全书以谱录为经，记言为纬，心灯长明，智深如海，机锋万变，无尽玄妙，是禅门子弟修佛悟道的不二法门，且影响深远，甚至现在公考的成语考题，很多都出自其中。
《景德传灯录》里，休静并没有就“破镜不重照，落花难上枝”偈语展开，后世绝大多数认知都是从“无可奈何花落去”的悲观负面去参悟，脱不开“破”的框架。但是LaMDA别开生面，从前人未曾到过的角度释禅，说的是“立”——破立之间，高下立判。其背后展现的是人工智能已经上升到综合理解能力、系统化的抽象思维和哲学能力的高智商层面，这还是1年前。这种上升往往预示着理论框架的突破，绝不是现在国内热炒的那个ChatGPT Demo表象上那么简单。
实际上，在前不久一场跨模型比对中，ChatGPT和谷歌Bard已经展现出在真实世界约会女孩子的能力，而且表现出了文、理科生不同的特征。也就是说，当国内一群“精英”开始磨刀攒局的时候，人家的AI已经开始文理分班了。
有信源显示现在Bing已经使用了GPT4，说明理论框架和工程实践深度适配，当工程能力与理论能力结合越紧密，迭代和进化必会加速，理论框架会再一次突破。从这个意义上说， 微软最新投给OpenAI的100亿美元最重要的是其背后所提供的强大工程能力，借助微软在产品化的核心竞争力这一巨大生产力，新的 Bing和ChatGPT的体验改进飞快，微软接下来计划推出定制化2B的企业版，这是一流工程能力的体现，会进一步提升B端的劳动生产率，挤兑C端。
5G改变了信息的传输模式，ChatGPT和Bard们所带来不仅是所谓的“第四次工业革命”，更重要的是彻底改变了传统的“信息生产-交易-定价模式”。站在产业角度看今后框架突破，在语言上可能是In-Context Learning和 Theory of Mind等带给LLM自身进化的“破镜不重照”，在应用层面可能是以自然语言为服务界面机器人的普及,以及突破Break-even点后的工业效能升级，进而更多地替代人类“落花难上枝”，，，，，，
大领导在元旦致辞里告诫要“坚定站在历史正确的一边，站在人类文明进步的一边”，但国内有多少业内大牛、科技情报专家能够站在未来20年回看现在，哪些是历史正确？哪些是真正的文明进步？这也许是国内目前AI方向有价值的投资标的乏善可陈的重要原因。
报道引发了业内一连串的后续动作，就像去年6月份Google叛将Lemoine与AI机器人LaMDA万字对话后的连串反应。其实从那个时候开始，AI所展现的心智能力就已经超过大多数人的想象。当时的对话中，Lemoine用了中国北宋时期《景德传灯录》里的一桩禅门公案，以京兆华严寺休静禅师偈语“破镜不重照，落花难上枝”为题，与没有看过该书的LaMDA讨论“本我”。
《景德传灯录》，佛教“九经三论一录”中的“一录〞，共三十卷，是我国第一部以“传灯录”命名的禅宗史传，素有“千古禅宗第一灯”之称。《六祖坛经》有言“一灯能除千年暗，一智能灭万年愚”，故后世禅门常以“灯”表佛法真谛，“传灯”即记录禅宗法系传承，意在以法传人、以心传心，譬如灯火递传以承光明。《景德传灯录》为禅宗“五灯之首”，记录从释迦牟尼之前的六佛到法眼文益禅师、法嗣长寿法师之间说法机缘的语录，“凡五十二世，一千七百一人”，重点叙述六祖慧能以下南岳怀让（八卷）、青原行思（十三卷）两个体系：南岳怀让传马祖道一，青原行思传石头希迁，成为禅宗主流，继此发展，南岳、马祖一系衍生沩仰、临济二宗；青原、石头一系衍生曹洞、云门、法眼三宗，“一花开五叶”，是为“禅宗五家”。因此，全书以谱录为经，记言为纬，心灯长明，智深如海，机锋万变，无尽玄妙，是禅门子弟修佛悟道的不二法门，且影响深远，甚至现在公考的成语考题，很多都出自其中。
《景德传灯录》里，休静并没有就“破镜不重照，落花难上枝”偈语展开，后世绝大多数认知都是从“无可奈何花落去”的悲观负面去参悟，脱不开“破”的框架。但是LaMDA别开生面，从前人未曾到过的角度释禅，说的是“立”——破立之间，高下立判。其背后展现的是人工智能已经上升到综合理解能力、系统化的抽象思维和哲学能力的高智商层面，这还是1年前。这种上升往往预示着理论框架的突破，绝不是现在国内热炒的那个ChatGPT Demo表象上那么简单。
实际上，在前不久一场跨模型比对中，ChatGPT和谷歌Bard已经展现出在真实世界约会女孩子的能力，而且表现出了文、理科生不同的特征。也就是说，当国内一群“精英”开始磨刀攒局的时候，人家的AI已经开始文理分班了。
有信源显示现在Bing已经使用了GPT4，说明理论框架和工程实践深度适配，当工程能力与理论能力结合越紧密，迭代和进化必会加速，理论框架会再一次突破。从这个意义上说， 微软最新投给OpenAI的100亿美元最重要的是其背后所提供的强大工程能力，借助微软在产品化的核心竞争力这一巨大生产力，新的 Bing和ChatGPT的体验改进飞快，微软接下来计划推出定制化2B的企业版，这是一流工程能力的体现，会进一步提升B端的劳动生产率，挤兑C端。
5G改变了信息的传输模式，ChatGPT和Bard们所带来不仅是所谓的“第四次工业革命”，更重要的是彻底改变了传统的“信息生产-交易-定价模式”。站在产业角度看今后框架突破，在语言上可能是In-Context Learning和 Theory of Mind等带给LLM自身进化的“破镜不重照”，在应用层面可能是以自然语言为服务界面机器人的普及,以及突破Break-even点后的工业效能升级，进而更多地替代人类“落花难上枝”，，，，，，
大领导在元旦致辞里告诫要“坚定站在历史正确的一边，站在人类文明进步的一边”，但国内有多少业内大牛、科技情报专家能够站在未来20年回看现在，哪些是历史正确？哪些是真正的文明进步？这也许是国内目前AI方向有价值的投资标的乏善可陈的重要原因。
继续说便秘，快要讲完了[打call]
上几篇把虚秘都讲清楚了，这篇来讲实秘。虚，是该有的东西没有。那么实，就是有了不该有的东西。
所以，实秘的第一种情况，就是问题并不在大肠，而是大肠的上游出问题了。
食物，从食道，到胃，到小肠，到大肠，这是一个互相协作的过程。上游的任何一个地方出现问题，都会导致大肠最终排便不畅。
当一个人吃得太多，胃里积滞严重、不消化，脾胃负担过重时，就会出现便秘。
这种情况，小儿最多见，成人也有很多。小儿脾胃本来就弱，当他出现食积时，就会腹胀、没食欲、挑食、口臭、舌苔厚腻、晚上睡不安稳、手心热、甚至呕吐、发烧的症状。
成人也是。现代社会肥甘厚腻太多了，我有次就是晚上和朋友聚会吃到撑爆，原以为第二天会拉很多屎，但没想到，丝毫没有便意。
我知道，这是都还在胃里没消化呢，早上起来后，也没有任何胃口。于是，这一整天，我没吃早饭、中饭，静静等待身体饥饿感的来临。
等到下午两三点钟的时候，先是感觉肠道开始蠕动、排气，再感觉胃里有咕噜咕噜的声音了。好事儿！动起来了啊，终于消化完了[苦涩] 饥饿感来了，就意味着可以进食了。第二天早上，顺利排便。
我是对身体比较有觉知的。可是试问，现代人，有多少人能做到去链接自己的身体？过饱的时候，停下来给身体一个缓冲的时间？
谁不是到点了就吃饭呢，即使不饿，依旧吃吃喝喝，开心了大吃一顿，不开心了也大吃两顿，晚饭结束继续夜宵。
小孩子也是。家里都是奶奶外婆追着喂东西吃，一边玩一边还要被强行往嘴里塞吃的喝的，生怕饿着。
这种脾胃积滞，不仅会导致便秘，更容易引起呼吸道问题。你想啊，胃处于怠工状态，胃里的食物就不停发酵，产生大量浊热浊气。这种热量向上熏蒸，会影响到呼吸道，于是咳嗽、吐痰、喉咙痛、发烧就都来了。
还会让心火蔓延。很多家长抱怨孩子脾气不好，总是心烦气躁，就要想想孩子是不是脾胃里有热，上延撩起心火了。
如何调理呢？首先，饿几顿，清淡饮食。同时，揉腹。配合刮痧第7胸椎，也就是从膈俞穴，开始刮到八髎穴区域，这一带直接刺激各个消化相关的脏腑，见效会非常快。
上几篇把虚秘都讲清楚了，这篇来讲实秘。虚，是该有的东西没有。那么实，就是有了不该有的东西。
所以，实秘的第一种情况，就是问题并不在大肠，而是大肠的上游出问题了。
食物，从食道，到胃，到小肠，到大肠，这是一个互相协作的过程。上游的任何一个地方出现问题，都会导致大肠最终排便不畅。
当一个人吃得太多，胃里积滞严重、不消化，脾胃负担过重时，就会出现便秘。
这种情况，小儿最多见，成人也有很多。小儿脾胃本来就弱，当他出现食积时，就会腹胀、没食欲、挑食、口臭、舌苔厚腻、晚上睡不安稳、手心热、甚至呕吐、发烧的症状。
成人也是。现代社会肥甘厚腻太多了，我有次就是晚上和朋友聚会吃到撑爆，原以为第二天会拉很多屎，但没想到，丝毫没有便意。
我知道，这是都还在胃里没消化呢，早上起来后，也没有任何胃口。于是，这一整天，我没吃早饭、中饭，静静等待身体饥饿感的来临。
等到下午两三点钟的时候，先是感觉肠道开始蠕动、排气，再感觉胃里有咕噜咕噜的声音了。好事儿！动起来了啊，终于消化完了[苦涩] 饥饿感来了，就意味着可以进食了。第二天早上，顺利排便。
我是对身体比较有觉知的。可是试问，现代人，有多少人能做到去链接自己的身体？过饱的时候，停下来给身体一个缓冲的时间？
谁不是到点了就吃饭呢，即使不饿，依旧吃吃喝喝，开心了大吃一顿，不开心了也大吃两顿，晚饭结束继续夜宵。
小孩子也是。家里都是奶奶外婆追着喂东西吃，一边玩一边还要被强行往嘴里塞吃的喝的，生怕饿着。
这种脾胃积滞，不仅会导致便秘，更容易引起呼吸道问题。你想啊，胃处于怠工状态，胃里的食物就不停发酵，产生大量浊热浊气。这种热量向上熏蒸，会影响到呼吸道，于是咳嗽、吐痰、喉咙痛、发烧就都来了。
还会让心火蔓延。很多家长抱怨孩子脾气不好，总是心烦气躁，就要想想孩子是不是脾胃里有热，上延撩起心火了。
如何调理呢？首先，饿几顿，清淡饮食。同时，揉腹。配合刮痧第7胸椎，也就是从膈俞穴，开始刮到八髎穴区域，这一带直接刺激各个消化相关的脏腑，见效会非常快。
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