宝宝出生的第63周
1.3-1.10
1.8-1安静的乖乖睡觉
1.8-2该驱虫啦 痒死啦
1.8-3拉着我安全感十足
1.8-4可爱的手手 想一口咬掉它
1.9睡在妈妈房间能晒到太阳
1.10房间有点冷 总是缩着 又不爱盖被子
约长大越爱睡觉了 也是陪他的时间少了 玩游戏也只是自己玩球了 其实也想过给他找个玩伴 但还是想让他当独生子女哈哈哈 不想让他担心别人会抢走他的爱 只是这样他可能就会很无聊[跪了]
(重新数了一下到1.10是63周
那就这样吧
前面的都不修改了!
1.3-1.10
1.8-1安静的乖乖睡觉
1.8-2该驱虫啦 痒死啦
1.8-3拉着我安全感十足
1.8-4可爱的手手 想一口咬掉它
1.9睡在妈妈房间能晒到太阳
1.10房间有点冷 总是缩着 又不爱盖被子
约长大越爱睡觉了 也是陪他的时间少了 玩游戏也只是自己玩球了 其实也想过给他找个玩伴 但还是想让他当独生子女哈哈哈 不想让他担心别人会抢走他的爱 只是这样他可能就会很无聊[跪了]
(重新数了一下到1.10是63周
那就这样吧
前面的都不修改了!
和暴食症做斗争这事已经好几年了。
我和很多暴食之后然后恢复的人不一样,长久的暴食对我的身体造成了不可逆的损害,我的肠胃现在已经负担不了以前一半的食量,但是同时为了我的肠胃,我这几年时间不得不抑制我的食欲,所以我的食欲轻易膨胀到了减肥前食欲的多倍数。结果就是我的食欲变得无处安放,所以暴食。
理论上来说,抑制食欲不是解决问题的办法,但是我没有其他办法,我仿佛进入了海市蜃楼,本以为前面是柳暗花明,走近后发现,实际上它就是一个死胡同。
前几天我又暴食了,在晚餐吃得很撑的情况下,又往嘴里塞了两个面包。面包是特别好吃的,松软香甜的草莓奶油面包,和,酥脆可口的开心果奶油面包,但胃不会觉得好吃,它只会觉得痛苦。我向它忏悔,阿门。
最近因为搬家、找工作的事,人很疲惫,所以完全放弃了自己做饭,而我的字典里,又没有“随便吃吃”这一选项,于是我开始每天在大众点评上很用心地探索附近的美食,然后写下食评。这个过程我意外收获了很多,比如因为我的认真对待,我写下的几乎都是优质评价,多条评价上首页,还抽中了一个888的瑜伽体验券。很有意思。
看起来天天在外边吃饭,对肠胃无益。但其实,在外边吃饭,我是可以自主挑选的,我可以吃健康餐(虽然我不吃),也可以叫一碗杂酱的再配一份3块的菜叶,并且这跟我在家里为自己做餐饭也并不冲突。对了,还有体验瑜伽这件事肯定也会给我带来或多或少的益处吧。
随着对吃饭的“放开”,一个简单但我才真正领悟的道理浮出水面了:不要执着于那些不能做到的事,比如抑制食欲,而去关注自己做了、或者思考自己能做哪些有益的改变,不要管这种改变的效果多少。比如我可以做到吃些健康的食物、起床了就去吃饭而不是因为不想吃就不吃、还有运动。
你看,我今天仍然没有找到工作,我的人生好像没有任何变化。
但人生并非只存在于一个一个重大事件的节点。我的人生,因为我的思考在发生改变,因为我的行动而产生变化。我的人生,分明时时刻刻分分秒秒都在变化着。
我和很多暴食之后然后恢复的人不一样,长久的暴食对我的身体造成了不可逆的损害,我的肠胃现在已经负担不了以前一半的食量,但是同时为了我的肠胃,我这几年时间不得不抑制我的食欲,所以我的食欲轻易膨胀到了减肥前食欲的多倍数。结果就是我的食欲变得无处安放,所以暴食。
理论上来说,抑制食欲不是解决问题的办法,但是我没有其他办法,我仿佛进入了海市蜃楼,本以为前面是柳暗花明,走近后发现,实际上它就是一个死胡同。
前几天我又暴食了,在晚餐吃得很撑的情况下,又往嘴里塞了两个面包。面包是特别好吃的,松软香甜的草莓奶油面包,和,酥脆可口的开心果奶油面包,但胃不会觉得好吃,它只会觉得痛苦。我向它忏悔,阿门。
最近因为搬家、找工作的事,人很疲惫,所以完全放弃了自己做饭,而我的字典里,又没有“随便吃吃”这一选项,于是我开始每天在大众点评上很用心地探索附近的美食,然后写下食评。这个过程我意外收获了很多,比如因为我的认真对待,我写下的几乎都是优质评价,多条评价上首页,还抽中了一个888的瑜伽体验券。很有意思。
看起来天天在外边吃饭,对肠胃无益。但其实,在外边吃饭,我是可以自主挑选的,我可以吃健康餐(虽然我不吃),也可以叫一碗杂酱的再配一份3块的菜叶,并且这跟我在家里为自己做餐饭也并不冲突。对了,还有体验瑜伽这件事肯定也会给我带来或多或少的益处吧。
随着对吃饭的“放开”,一个简单但我才真正领悟的道理浮出水面了:不要执着于那些不能做到的事,比如抑制食欲,而去关注自己做了、或者思考自己能做哪些有益的改变,不要管这种改变的效果多少。比如我可以做到吃些健康的食物、起床了就去吃饭而不是因为不想吃就不吃、还有运动。
你看,我今天仍然没有找到工作,我的人生好像没有任何变化。
但人生并非只存在于一个一个重大事件的节点。我的人生,因为我的思考在发生改变,因为我的行动而产生变化。我的人生,分明时时刻刻分分秒秒都在变化着。
年度总结、
图一、是2021年的我也是最胖的时候,我记得那时候好像是160斤,到2021年末瘦到了150,然后谈了一个为期一个月的恋爱,是除夕夜分手的,也就是一年的开始,那时候心情不好说走就走跑去了云南。
图二、是开始接触摄影了,很开心在这段时间认识了好多好朋友,而我也在那段时间前前后后拍了四十多组照片,从一个摄影小白成为了初级摄影师。(其实一开始我还挺幼稚的,那时候一直发和女生的合照是为了让我前女友看到,让她回来找我,可是还是太荒谬了)(那时候也开始养成了,不太敢去追求了,可能我一直都不怎么会追求别人吧,那段时间也有人喜欢我吧,但是我每次都是在害怕,当然也有喜欢的人,但是最终都是无疾而终,可能是因为我的节奏太慢了吧)(其实也可能是因为慢热的人,是需要时间来建立喜欢的,但是我敢保证这种喜欢真的会慢慢来,也慢慢去)喜欢一个人是很难的。
图四、的时候好像就要开始发福了,哈哈哈哈哈哈,那时候好像是五月份,然后到了七月份我就160斤了,那时候还满脸痘痘。越来越不修边幅。
图六、是接触健身之后的身材了,那个暑假可算是疯狂护肤健身,一步一步把自己体态和脸打造好,后面越来越喜欢原相机拍照,也越来越接纳自己了。整个下半年都在保持健身,依旧热爱。
图九、是寒假的时候开始着手自己喜欢的事情,开始学素描,色彩,找一些自己喜欢的事情。这个寒假也看了好些书,明白了很多事情,想了好多事情,也知道自己以后的路要怎么走了。真的很开心。
图十、今年的健身整体来说慢慢的在进步,每一个热爱的东西都向着越来越好的方向去走。
讲一个小小的心事,其实在这一年暗恋过一个女生,大概是七个月吧,我就默默的喜欢了她七个月,到十月份我还是没有鼓起勇气和她说这件事。但是有人和我说,遇到喜欢的就去喜欢就好了,不需要想太多。所以,下次遇到喜欢的,要勇敢点去追求。
图一、是2021年的我也是最胖的时候,我记得那时候好像是160斤,到2021年末瘦到了150,然后谈了一个为期一个月的恋爱,是除夕夜分手的,也就是一年的开始,那时候心情不好说走就走跑去了云南。
图二、是开始接触摄影了,很开心在这段时间认识了好多好朋友,而我也在那段时间前前后后拍了四十多组照片,从一个摄影小白成为了初级摄影师。(其实一开始我还挺幼稚的,那时候一直发和女生的合照是为了让我前女友看到,让她回来找我,可是还是太荒谬了)(那时候也开始养成了,不太敢去追求了,可能我一直都不怎么会追求别人吧,那段时间也有人喜欢我吧,但是我每次都是在害怕,当然也有喜欢的人,但是最终都是无疾而终,可能是因为我的节奏太慢了吧)(其实也可能是因为慢热的人,是需要时间来建立喜欢的,但是我敢保证这种喜欢真的会慢慢来,也慢慢去)喜欢一个人是很难的。
图四、的时候好像就要开始发福了,哈哈哈哈哈哈,那时候好像是五月份,然后到了七月份我就160斤了,那时候还满脸痘痘。越来越不修边幅。
图六、是接触健身之后的身材了,那个暑假可算是疯狂护肤健身,一步一步把自己体态和脸打造好,后面越来越喜欢原相机拍照,也越来越接纳自己了。整个下半年都在保持健身,依旧热爱。
图九、是寒假的时候开始着手自己喜欢的事情,开始学素描,色彩,找一些自己喜欢的事情。这个寒假也看了好些书,明白了很多事情,想了好多事情,也知道自己以后的路要怎么走了。真的很开心。
图十、今年的健身整体来说慢慢的在进步,每一个热爱的东西都向着越来越好的方向去走。
讲一个小小的心事,其实在这一年暗恋过一个女生,大概是七个月吧,我就默默的喜欢了她七个月,到十月份我还是没有鼓起勇气和她说这件事。但是有人和我说,遇到喜欢的就去喜欢就好了,不需要想太多。所以,下次遇到喜欢的,要勇敢点去追求。
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