教育一个男人，是教育一个人；而教育一个女人，是教育一个家庭，教育三代人，也就是教育一个民族。所以，教育女人更重要！女性的自我教育也很重要：专业知识或技术可能使你获得成功和某种程度的满足感，但没有平和、宁静、成熟的心智，就很难有幸福的生活。女人的成熟比成功更重要！ https://t.cn/z8VPlG6
#兰心慧语#
人总是会走些弯路，但不能总是走弯路。如果一个人总是走弯路，说明判断力有问题。判断力有问题，选择就会出错，选择一旦错了，方向就错了，走弯路在所难免。有的判断属于常识的判断，有的是自我认知的判断，有的是专业领域内的判断，有的是高而精的判断……有的人连常识的甄别与判断都不明不白，有的人却能洞彻繁杂的表象，一针见血，活得通透。因而，学会判断和甄别，是每个人必修的功课。
人总是会走些弯路，但不能总是走弯路。如果一个人总是走弯路，说明判断力有问题。判断力有问题，选择就会出错，选择一旦错了，方向就错了，走弯路在所难免。有的判断属于常识的判断，有的是自我认知的判断，有的是专业领域内的判断，有的是高而精的判断……有的人连常识的甄别与判断都不明不白，有的人却能洞彻繁杂的表象，一针见血，活得通透。因而，学会判断和甄别，是每个人必修的功课。
学员与教练之间的问题
你是学员，也是顾客，同样具有发言权，发言权包括与教练之间的咨询以及质疑。
这也是自我评估教练是否专业的有力依据。
训练是什么，肯定不能舒服，舒服了那叫养鱼划水，那必须很痛苦嘛？肯定也不是。
自我身心的接受能力，大家都心知肚明，太轻松你也知道这节课上的不值300块，你也会心疼。
太痛苦，导致身体肌肉拉伤，接下来的生活自理出现问题，比如下楼腿软，走路想跪，翻身疼醒，精神萎靡。
这些都是运动量超标的表现。
及时和教练沟通，不是越痛越有效，要咨询教练如何缓解，下次是否减轻训练强度，或者被拉伸强度，避免生活出现障碍或打消运动积极性。
你是学员，也是顾客，同样具有发言权，发言权包括与教练之间的咨询以及质疑。
这也是自我评估教练是否专业的有力依据。
训练是什么，肯定不能舒服，舒服了那叫养鱼划水，那必须很痛苦嘛？肯定也不是。
自我身心的接受能力，大家都心知肚明，太轻松你也知道这节课上的不值300块，你也会心疼。
太痛苦，导致身体肌肉拉伤，接下来的生活自理出现问题，比如下楼腿软，走路想跪，翻身疼醒，精神萎靡。
这些都是运动量超标的表现。
及时和教练沟通，不是越痛越有效，要咨询教练如何缓解，下次是否减轻训练强度，或者被拉伸强度，避免生活出现障碍或打消运动积极性。
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