#阳光信用[超话]#有时候你不得不假装微笑，就如一切未曾发生一样。这不是放弃，而是成熟。你呀 总是看到自己身上的小小瑕疵 然后失落 然后自卑 可你别忘了 你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也在努力并一定会成为更好的人 所以请放宽心 你一定会一步步靠近更喜欢的自己大多数的时候，所谓的心直口快，只是不愿意花心思考虑对方的感受。——宗萨仁波切

#过程和结局哪个更重要# 我觉得都重要吧，没人想用青春陪一个人长大，但如果非在选的话，我选结局。

有的人在感情里，都会觉得自己付出了很多，但并没有得到该有的反馈。本质原因并不是爱人过于自私，而是你的付出都是在行动层面，而并不是在情感层面付出。

比如做家务、给他买买买、生活上照顾他、给他洗衣做饭等等，都是行动层面的付出，而感情世界里有一个很残酷的事实：行动的付出并不重要。

真正重要的，是你在情感层面能做多少。

你有没有见过一种异性：她特别擅长装柔弱，总是调动男生给她做事，男人看着她弱不禁风的样子很乐意帮她，在帮了后，她会用甜言蜜语给男生情绪上的反馈。
如果从行动层面看，她什么都没有做，事都被别人做了。可这类人厉害的一点在于：她能够在情感层面提供价值。
——她的柔弱满足了男生的保护欲，让男生有被需要的感觉，而她肯定的语言满足了男人被认可的需求，满足了男人的价值感。

这就是情感层面的付出。

如果你能在情感层面上达到一定的水平，其实感情里的大部分事，都不需要你亲力亲为，动动嘴皮子另一半就会宠着你。
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​同样也离不开你。
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​我们用心理学抢救你的爱情、你守护爱情[心]

#京东互助群[超话]#[#互助拼多多#自救的第一步是“认知”。我们心里的痛苦当然不会都来自童年，更不是都来自父母或某个人，但一定是有原因的。固然看清每一个问题的原因太难了，但每认识到一个，都是很棒的进步。——毛冷

全职妈妈，不能说是咱们社会上最辛苦的工作，也能说是跟别的工作并列最辛苦的工作了。你可别瞧不起自己的工作呀。