你想成为怎样的人，过怎样的生活，只要你不悔就行。并不是所有人都能在早上七点钟起床，也别拿一碗饭来衡量一个人胃口的大小。
有的人喜欢狼吞虎咽，有的人喜欢细嚼慢咽。允许别人做别人，也允许自己做自己。
一岁有一岁的味道，跟着自己的心就好。 不是所有选择都必须要选出正确选项，只要你想，你可以选择你喜欢的选项。
沿途的花会一直开，以后的路也是。

【遇见更好的自己】#微思考# 《情绪管理》
Day016 情绪谁都有，这是正常的现象，重要的是一个人有情绪后能否做自我管理？

一个不会自我情绪管理的人会有两个极端。起初，在任何场合都会由着自己的性子来，想怎滴就怎滴，这样的结局就是谁都不愿与你在一起，因为谁都不会“由着你的性子”，这样长久以往，人际关系就会很差，就会害怕社交，成为“社恐”。第二个极端是，为了讨好别人，赢得社交，就会拼命的控制情绪，尽量不让自己“由着性子”来，去压抑自己，而这样的结果是长久的压抑内心受伤了，并且长久的压抑一旦爆发，更是一发不可收拾。

我们经常去羡慕别人，认为别人为什么总能生活的很滋润，人际友好，心情舒畅，美其名曰“如此好命”，殊不知，他的好命是通过管理而来，都说“人生需要经营”，情绪同样需要管理。

道理很简单，现实生活中，每个人都会碰到情绪问题，如果不懂得适时疏导，这些情绪问题就会越积越严重。只有了解情绪，才能管理好情绪，进而化解烦躁，压抑，埋怨等情绪对自己的冲击和影响，过上比较安宁的生活。情绪有很多种表现形式，就像一条毛巾，打了好几个结，我们想把毛巾恢复原状，就要研究形成这些结的主要原因，然后就能比较顺利的把结一个一个的解开。

我们的很多情绪来自于生活中的“毒性教条”，这些教条就是我们的“情绪债务”，制约着我们的情绪，因此，要认识到影响我们情绪的来源，并理解它，接纳它，允许它的存在，同时要稳定好自己的心情，明白不好情绪带来的影响，情绪管理的规则就是要让自己的情绪稳定下来，做情绪的主人。

既然说“主人”，就是要有一切操之在我，我是一切的根源的思维，要调整自我才能应对自如，正如张德芬在一本书的扉页所说的那样:“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

情绪管理从转念开始，这样才能化不利为有利，同样的事情将会产生不一样的结果。就如，人在职场中都想遇到生命“贵人”，真正的贵人是对我们严格要求的人，而不是一切都帮我们安排的好好的人。而现实中却恰恰相反，我们总将那些对我们严格要求，将那些难而正确的项目给我们的人视为“整我们的人”。

真正的好命，属于那些善于转念，并会情绪自我管理的人。

当你的修为越来越高时，
你会开始真正理解身边的每一个人。
没有好坏，
没有对错，
只是处在不同的能量频率中，
显化出不同的状态，
做出了不同的选择，
有了不同的语言和行为。

明白到了这一点，
你就会生出真正的爱和慈悲，
也就会接纳、包容、善待。
允许自己做自己，
别人做别人，
勿在别人心中修行自己，
勿在自己心中强求别人，
允许一切发生，
这才是真的强大！