《林鸢付行云》林鸢付行云（小说已完结完整大结局）全文阅读笔趣阁SCbms
小说名：《林鸢付行云》
主角名：林鸢&付行云
（小休书店）
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色的鸢尾花。
她笑了一下，只觉得无比的安心。
一切，都等他回来了再说吧。
第354章
周五下午，林鸢提前做好了一天的工作，听到外面传来声音，知道同事们这是打算出发去聚餐了。
她的办公室门被人打开，有人走了进来。
“林总监，有人已经订好了包厢，你也跟我们去喝几杯吧。”
林鸢原本是不想去的，但想到自己回去也是一个人，也就点头。
她又处理了一下之后几天的工作，看了一眼时间，已经是晚上八点了，决定去包厢露个面再离开，这样也不算失礼。
毕竟她若是到的早，现场的人只会觉得放不开。
她按照同事给的导航，很快就找到了那家餐厅。
中规中矩的一家，不算贵，一群人吃的这些，估计算下来四千来块钱。
她推开包厢的门，发现大家已经喝嗨了。
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北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。

晴報娛樂 |《新四十二章》敖螢峰｜《愛回家》CPU為拍劇斷食極速減肥 譚坤倫榮幸與陳豪做對手：感受到佢嘅投入

譚坤倫（Alan）在2011年參加無綫綜藝節目《功夫新星》入行，近幾年憑在《#爱回家之开心速递# 》飾演IT三子之一的施彼余（CPU）而為人認識。最近他亦有份參演《#新四十二章# 》，演陳豪故友及龔嘉欣的哥哥「敖螢峰」，不過角色原來一早已去世，只在回憶中閃現。

Alan除了做演員之外，亦有兼任健身教練。早前趁新年回鄉探親的他因放肆飲飲食食而發福不少，「新年難得與家人相聚，吃吃喝喝少不了，打邊爐、燒烤、酸菜魚、新疆炒米粉，夜夜外賣，飲了一年份量酒、奶茶(因為平時真係好少飲)，呢幾日望一望個肚腩又大咗。」

本身諗住慢慢減肥的他就接到了「除衫通告」，不過仍有腳傷在身的他未能跑步。Alan今次只有三星期的時間，他選擇以斷食及做運動減肥，「人體實驗正式開始！」

在Alan斷食51小時後，他在社交網報告近況，「今日係斷食第二日，瞓醒有少少肚餓同反胃，飲啲水就可以解決到。啱啱做完gym，都飲咗啲鹽水。」

Alan接受《晴報》訪問，表示自己要極速減肥的原因是因為即將要拍劇。「斷食會持續五日，暫時唔會太辛苦，因為前十幾日都有持續16小時甚至18小時嘅斷食，所以都有逐步鋪排，之前亦都將卡路里攝取降至700卡路里每一日。」

他表示斷食嘅過程係有些少反胃及肚餓，笑言：「三日斷食入面，有兩日瞓覺發夢都係食緊嘢！」他指自己2月3號晚收到通告當時體重78kg，現在已成功減去5.7kg，「依然未足夠，目標希望係總共12 kg去到66 kg，所以最後五日就實行斷食法，順便可以清理一下身體嘅發炎細胞。」

另外，Alan直言今次是減肥最辛苦的一次：「因為時間太少嘅關係，我每日嘅飲食就係得八條雞柳一碗飯，其餘就係菜。斷食對我來講都幾辛苦，係思想嗰種辛苦，因為其實我一個好為食嘅人，我已經不斷喺度籌備緊斷食之後嘅飲食應該點樣慢慢回復返飲食，因為唔可以一下子太急速，腸胃休息得太耐突然間食澱粉質或者牛扒，佢會頂唔順反胃甚至肚痾，需要慢慢循序漸進用幾日嘅時間去回復飲食。」

而問到Alan之前為何腳受傷，他就指是因為之前歡樂滿東華綵排嘅時候受傷，「係一個畀人撻低嘅動作，導致到右邊膝頭哥內側韌帶撕裂，當時正式表演前正常行路都有問題，都係格硬頂硬上，最後好彩都完成表演。」

幸好現在他恢復情況良好，「而家腳傷好好多嘅，之前係會感覺到鬆脫。而家企喺度屈曲之後感覺到佢冇乜力好快會下墜，然後屈曲嘅過程中好似有啲撠住撠住，可能係條韌帶腫脹咗，屈曲嘅過程會有少少卡住卡住。」他又指當時已報工傷，現在亦有睇物理治療，「工作方面如果要拍打戲嘅話就會包紮住，之前試過有一場戲就係要打嘅，因為連咗戲關係一定要拍落去，所以劇組幫我安排咗替身，但係到最後其實都係自己做足8成，好彩成個過程都就住我去設計，所以冇乜大礙。」真係好敬業呀！

而在《新四十二章》中，他飾演陳豪故友及龔嘉欣的哥哥「敖螢峰」，雖然角色只在回憶中閃現，戲份不多，但對於Alan來就亦是獲益良多。他表示：「雖然今次戲份唔係太多，但係都非常深刻，每一個唔同嘅回憶都要去唔同嘅外景，雖然只係閃現一兩秒，但係都去咗十幾個唔同嘅地方拍攝，另外可以同陳豪做對手，非常榮幸。感受到對方嗰種投入，亦都會感染同帶動到我。」

#傲娇与章经#

[泪]谁能想到研一下学期还周一到周五满满的课呢这合理吗，甚至周六周日还要补上学期没上的实验课[泪]
但是实验课久违地又抓起了小白鼠[单身狗]自从本科被小白鼠咬过之后真的很难再冷静地面对它们，抓的时候手都在抖，抓了一个小时终于想起以前抓的手感了，一抬头教室里就剩我和小了
怎么大家都这么顺利吗[泪]剩小等我这个大笨蛋练手[泪][泪]
老师都忍不住过来看我在努力些什么，看了会儿夸（？鼓励？）了我一下抓的挺好比好多人好，谢谢宁我滴抓鼠心理障碍将从此刻开始消解[苦涩][苦涩]
下课骑电车回实验室的路上还遇到了老师骑机车下班（[跪了]没错就是我拖住了老师早早下班的脚步）路过还按喇叭跟我们打招呼[苦涩]结果我没看到是老师，还跟吐槽这人又不拐弯还哔我们[哼]小:我看你是脑子进大米粥了那是老师在打招呼！
第二场课学给鼠鼠绝育，老师简单教了下缝合打结的手法[泪]我知道我知道这对专业的朋友们来说太简单，可是打结的时候我一度觉得我的遗憾有被小小的弥补到[泪][苦涩]后来发现小竟然帮我拍了照片记录了下来[苦涩]我真的太感谢她记录生活的本能，在她不知道这对我来说意义很大的情况下，帮我记录了下来[苦涩]
毫无意外这场又是教室里最后只剩下我们[跪了]老师们都好耐心地等我们慢慢练（可能心里已经在想这大笨蛋耽误我下班[怒骂]但至少表面上是耐心的）[跪了]我真的很感谢
但因为本科从来没接触过小动物的实验，小一下子收到了心理冲击，感觉鼻子里都是鼠鼠身上的味道，毫无胃口（[跪了]我懂我懂我们当年也是这样缓了一顿饭的时间的）。
后来拿快递路上我:那你能吃的进去点什么呢[抱一抱]
小:冰淇淋[国庆过得真快乐]
我:[哆啦A梦害怕]行，走着
没有什么心灵冲击是一个冰淇淋解决不了的…
晚上小就被我拉着陪我逛街了，看到一个奥特曼彩蛋哈哈哈哈哈哈哈我真的相信光的吼不吼！很难不心动！什么时候我能遇到cos奥特曼的人我一定会突破社恐上去跟ta握手手跟ta拍照的！！[泪]
一直逛到八点多又被我逮着去逛超市[跪了]后来在逛超市的时候听她讲渣渣渣的前男友[裂开]我旁听都恨得牙痒[裂开]我一边感叹她以前真的好傻一边感叹我难以从面前现在的她身上看到以前的恋爱脑影子…
我不想说这对她来说是幸运，毕竟伤害永远存在的。慢慢走出来的她很勇敢吧，祝她清醒也祝她自由。