#算命占卜通[超话]#如果你没有办法缓解对未来的焦虑，那不如先做好眼前的事，大雾的清晨是看不见远方的，但至少让自己脚下的每一步都是清晰的，大雾总会散去的吧，但不能在这之前就原地不动吧，一步都不走，连个失败的权利都没有，何来成功！#解八字 批八字 算八字 测八字 看八字 查八字##算命算卦占卜婚姻事业感情#

夜爬白云山在摩星岭看日出，一整夜被冷得整个人都僵硬麻木了，清晨的大雾和不对劲的天色变化，让大家一度以为今天看不到日出了，要是真的看不到，整晚的冷风都白吹了，白熬通宵了。可是，在天气预报的日出时间过了两三分钟，太阳公公害羞的漏出了头来，可能今天是星期六，太阳公公赖了下床吧。随着时间推移，太阳慢慢的上升，太阳公公的脸蛋越发通红，在看到完整的红太阳高挂太空时，治愈一晚上的疲惫，在这一刻，感觉到这一趟再苦再累也值得。 https://t.cn/ROvR5Et

#天气与生活##保暖小贴士# 【气温起伏大 需注意添衣保暖】昨天昭通南部、曲靖、文山、昆明东部、玉溪东部、红河北部日最高气温普遍下降6～8°C，其中曲靖、文山北部降幅达10～14°C。怒江北部、迪庆西部、丽江东部、昭通、曲靖南部、昆明南部、楚雄东部、玉溪东部、文山大部、红河大部出现小雨局部中雨，其中德钦、香格里拉、昭通、鲁甸、镇雄、马龙、嵩明出现小雪或雨夹雪，午后滇西、滇中局部出现7～8级阵风。预计明天迪庆有阵雪，保山、德宏、临沧北部有小到中雨局部大雨，怒江、丽江、大理、临沧南部、普洱西部、楚雄西部、昆明北部、昭通南部有小雨。滇西南、滇中、滇东清晨局地有大雾，滇西森林火险气象等级较高。

送上一份保暖小贴士，提醒大家不要急于减衣，注意防寒保暖：
1、注意多饮水。春季比较干燥，身体容易缺失水分，多饮水可以加快身体排毒的功能，而且也是减少呼吸道疾病的关键。

2、合理增减衣物。春季早晚温差较大，适当“春捂”很有必要，建议大家春季穿衣最好遵循“薄衣多穿”的原则，让身体逐渐适应气候环境的变化，并根据气候环境变化，适时增减衣物，谨防春季受凉感冒或突发其他疾病。

3、坚持锻炼身体。在天气情况允许的条件下，建议大家适当地进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

4、保证充足的睡眠。春季应早睡早起，睡前用40度左右的热水泡泡脚，水要没过脚踝，有利于促进血液循环，温暖手脚帮助入眠。一般睡眠要控制在8-9小时，如晚上睡眠不足，可坚持午睡1小时；但睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖，免受冷风的侵袭。

5、规律饮食。春季可适量吃一些温补的食物，富含蛋白质及脂肪的食物，能产生一定的热量达到御寒的效果。但不宜吃太多过于辛辣的食品，保证健康的同时也要管住嘴，迈开腿。