#减肥[超话]#
补昨天卡 回来找妈妈晚上吃了饭又去洗澡就忘记了发
/ #今日份运动打卡博#

运动:欧阳春晓瘦背✅

走路4公里✅

饮食:晚上：大肠炒鸡
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喝水:2000ml✅
分享一句话：
你起不来的早晨有人能起，
你减不了的肥有人能减，
你吃不了的苦有人能吃，
总有人要赢，为什么不能是你！
#跑步##运动就是坚持##日常[超话]##减肥[超话]# ​​​#减肥[超话]#

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day119
2023-02-24【130.2】
百日打卡3.0之18/
‍♀️运动
晨练八部金刚功9遍 公园快走6公里 滚腿

《绝不放手》

饮食
早餐：杂粮米糊➕鸡蛋➕咖啡
午餐：蘑菇炒肉➕炸鸡块➕馒头➕烤包子
晚餐：橘子&草莓
好好吃饭第N+1天#和小许一起好好吃饭一百天#

饮水：2.5L➕

今日总结：
昨天的自助酱料很咸，今天毫不意外的上去了，多喝水代谢掉它
中午不是很饿，但是带的馒头很大，结果同事去买凉皮又给我投喂了烤包子，中午吃的超级超级饱，然后晚上就没有吃饭、吃了橘子之后去公园散步了
今天好累，忙起来的时候心口感觉还有点难受，不想运动，不能勉强自己，就散散步吧#日常[超话]##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##今日份运动打卡博##二妹自律集中营#

#王姑娘的日常叨叨#
放飞自我的旅行·北海
Day2:放飞自我的一天[太阳]美食和知识暴风吸入。
上午打卡有趣的瑜伽馆后，下午慢慢刷了两个博物馆[心]在“贝雕博物馆”感受贝雕的匠心之作，在“南珠博物馆”看各种珍珠做的宝贝。
傍晚溜达到“老城历史文化馆”，了解北海骑楼这片建筑瑰宝，在北海老街实地感受着骑楼，顺便打卡各种网红美食[太开心]由于是淡季，人并不太多，38大洋12个的烤生蚝，墨鱼、丸虾饼、石花膏[haha]伴着夕阳，扶墙而出…北海[月亮]晚安～ https://t.cn/RI4lq4e