先做功课，益生菌才能不踩坑
不少人前期在挑选益生菌的时候，因为不是很了解，觉得有活军事大牌子就一定有效果，实际上并不一定是这样，有的时候花钱可能也没有达到其他的效果，所以还是得先好好做功课。
益生菌有什么用？
益生菌里面包含着对肠道有用的活菌，所以益生菌的作用就是利用这些有益的活菌来维持肠道菌群的平衡。
想不踩坑该怎么办？
那自然是要好好看看自己所挑选的益生菌都包含哪些东西？
菌株查询不到no，没有标注活菌含量no，存活时间或者存活率没有no
但上面这些东西如果有的话，益生菌也不一定好用，还是得chao过一定的数量，比如说活菌数量起码要超过100亿；活菌的存活率也要高一些。
我喝过由里健康和lifespace家的两款益生菌都是袋装的，也都是独立包装的，他俩的活菌含量其实差不多，但价格稍微差了一些。
相比之下由里健康的盔甲益生菌，见效的速度要更快一些，而且一天喝一袋之后两三天都挺舒服的。

这几天又出问题了，只能不情愿地在这抒发一下表达欲。

该图可称之为国女恋爱观基本盘，说实话男女都差不多，巨婴男找妈，巨婴女找爹。
觉醒以后就不太爱讲婚恋等性缘话题了，但今天有感而发。
于我而言图，谈恋爱是从我自己一个人能做某件事，变成了和对方一起做某件事。
我可以一个人吃饭，谈恋爱就是两个人一起吃更多好吃的；
我可以一个人操持家务，谈恋爱是我们一起承担或分工搭配。

虽然图中表达的是“对方非要为我做”，但我想，人真实的想法是“我希望对方为我做”。恋爱中巨婴式的期待过多，就容易滋生更多矛盾，期待应该放在自己身上，恋爱才会变成生活中的惊喜调味剂。

我草我真的要发疯了！能不能禁止读客出书啊我19年才买的书，一直妥善保存，刚才想找出来重温一下，这纸居然黄了！黄了！！！p3是我差不多同时期买的书，完全没有泛黄的迹象呢，虽然和纸张的处理工艺也有一定关系，但是你读客这种节约成本的做法真是令人作呕！我家多得是放了十年也没有一点泛黄的书，不是说你不能老化，但是满打满算也就四年不到，这质量是不是也太烂了？
而且新书刚买那会儿就有一股特别难闻的酸味＋不知道什么化学药剂的味，到现在居然还没有散！读客，请问你有什么头绪吗有那钱买那么多版权，你是一点也不把钱花在该花的地方上啊！出版一本书成本真是压缩又压缩，血赚是吧？气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了气死我了！