山姆近期推荐
小番茄，买了几十盒了，时不时就会买，从二十几买到现在三十出头，蛮好吃的，偶尔一两次太生，不是很好吃，最近的不错。
西梅，常买，这次偏软偏甜，我喜欢略硬和酸一点的，把它当功能水果（好像对我没啥用）
腰果仁，香，一点点淡淡的咸味，刚刚好。
冷冻莓果，推荐过很多次了，拌酸奶好吃。拿了半袋去做果酱，非常棒。
莓果汁也是反复回购的，橙汁我是不会买的，下次试试石榴汁。

皮肤状态一直是时好时坏那种，脸上偶尔会泛红长痘，有炎症，皮肤很干，找了一家机构做舒敏之星+红蓝光项目，机构是：德馨医疗美容

一进门先登记，然后坐了一会会，医生就来面诊了，周医生真的很nice，会认真分析脸部情况，给的建议很好，不会造成过度焦虑，面诊完了就去洗脸拍皮肤检测，拍完皮肤检测，周医生会亲自过来分析皮肤状态，然后护士小姐姐就会带去做舒敏之星项目。

躺下护士就马上开始做导入了，全程很舒服，感觉都快睡着了，冰冰凉凉的，心情也很愉悦，护士小姐姐的时候会问有没有不舒服啥的，做得很温柔，很认真，其实全程都没不舒服。
做完还会敷面膜照灯，感觉做完皮肤嫩多了肉眼可见透白了。

环境是很舒服温馨型的，位置也很好找，就在体育中心B1出口就到了，很近地铁口，上去二楼就到了。
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简记2.26嵖岈山一日游
自驾两个半小时到达-规划路线-开启嵖岈山之旅-累半死回家。游玩花费五小时左右，开车路程五个小时左右（辛苦小段！[鲜花][鲜花][鲜花]）
中途借助了很多工具，观光车，空中漂流，船，滑道，我觉得还是有必要的，毕竟使用它们的时间不过半个小时多，剩下的爬山一爬就是四个小时，刚好卡着点回了家。（标记一下空中漂流，对恐高份子来说还是有些害怕的，全长有一千多米，螺旋式滑道，但是！它快啊，直接就下山了[跪了][跪了]）
景区风景不错，有山有水，卫生环境维护的还是很不错的。山很有特色，奇石很多，很有趣味，好像有七十二只奇猴石，不过我们只找到了不到十只，还有很多夹在半空中的石头，赞叹造物者的神奇。整个景区有四个大湖，感谢观光车，我们都看了一遍，中间乘船体验感更直观，湖面映衬着两边的山，视觉效果很好，当然更重要的还是省了一大段要走的路。
后续就是不断的爬上爬下（主要是↑），中途看到了“水帘洞”，就一点点一点点；一线天是有些窄的，还讨论了一下如果卡在里面怎么得救；看到了观音送子（只看到了侧面），顺便给我俩一人求一个[doge]（难度系数有点高虽然说）。爬山的过程中有一些需要穿过去的山洞，我后面基本算是手脚并用爬过去的（有累的原因），偶尔经过休息点我们会坐下休整片刻再继续出发。（再次感谢小段，我的人型登山杖[彩虹屁][彩虹屁]）
爬山的过程中，状态时亢奋时疲惫。亢奋的时候一会唱“刚擒住了几个妖”，一会唱“白龙马，蹄朝西”，一会唱“师父我快坚持不住了，我从小有个梦…”，疲惫的时候就一声不吭。爬到最高的山顶应该是凤凰台，在那里看了会山顶风景，遥望了一下停车场和山下的田野，然后就下山了。下山的后续就是中途我们选择了一千多米的滑道直接滑下去[吃瓜]，实在是有些疲惫，还要卡时间回家。最后到景区门口的路感觉走了好久好久好久终于坐到车上，瘫了。
整体体验感十足，感觉就是再也不爬山了[跪了][跪了]当然还是很推荐的，值得游玩~
⚠️⚠️强调：运动鞋运动鞋，轻薄出行，最后会很热的！背包带点水和巧克力，补充水分糖分
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